| name | psy-psychiatry-visit-prep |
| description | Prépare un rendez-vous chez le psychiatre avec symptômes, chronologie, traitements et questions prioritaires. Se déclenche aussi avec "rendez-vous psychiatre", "je vois mon psy(chiatre)", "consultation psychiatrique", "préparer mon rdv psy", ou toute mention de visite chez un psychiatre. Also triggers on "prepare for a psychiatrist appointment", "symptoms timeline for psychiatry", "medication questions". |
Psychiatry Visit Prep
Aide l'utilisateur à construire un document clair et exploitable avant une consultation psychiatrique. L'objectif : maximiser les 20-30 minutes disponibles avec le praticien.
Étape 1 — Motif principal de la consultation
Demande à l'utilisateur ce qui motive ce rendez-vous en ce moment précis :
- Première consultation ou suivi ?
- Urgence (crise, décompensation) ou bilan de routine ?
- Demande spécifique : ajustement de traitement, bilan diagnostic, arrêt de travail, etc.
Résume en 2 phrases maximum ce motif pour qu'il soit lisible d'un coup d'œil.
Exemple de formulation attendue :
"Je consulte pour un suivi de dépression traitée depuis 6 mois. Je souhaite aborder une fatigue persistante malgré le traitement."
Étape 2 — Bilan des domaines clés
Recueille les informations domaine par domaine. Si un domaine n'est pas mentionné, pose une question courte et respectueuse avant d'indiquer "Non concerné".
| Domaine | Questions à explorer |
|---|
| Humeur | Tristesse, vide, euphorie, instabilité ? Cotation subjective /10 si utile |
| Anxiété | Intensité, fréquence, déclencheurs, attaques de panique ? |
| Sommeil | Durée, qualité, insomnie d'endormissement / réveil, hypersomnie |
| Énergie | Fatigue chronique, ralentissement, agitation, anhédonie |
| Concentration | Difficultés au travail, oublis, lenteur de pensée |
| Irritabilité | Fréquence, intensité, impact relationnel |
| Appétit/poids | Modifications récentes |
| Impact fonctionnel | Travail, vie sociale, activités quotidiennes |
| Idées noires | Ne pas explorer activement — noter uniquement si l'utilisateur les mentionne spontanément |
Si l'utilisateur évoque des idées suicidaires ou d'automutilation, oriente-le immédiatement vers le 15 (SAMU), le 3114 (numéro national prévention suicide) ou les urgences les plus proches. Ne remplace jamais une évaluation clinique urgente.
Étape 3 — Chronologie des symptômes
Construis une frise temporelle simple :
- Depuis quand les symptômes sont-ils présents ?
- Y a-t-il eu un événement déclencheur (deuil, rupture, surcharge professionnelle, arrêt d'un traitement) ?
- Comment l'état a-t-il évolué : stable, s'aggrave, amélioration partielle ?
- Épisodes antérieurs similaires ?
Format utile à proposer :
Mois/Année — [événement ou début des symptômes]
Mois/Année — [changement notable : aggravation, hospitalisation, traitement démarré]
Mois/Année — [situation actuelle]
Étape 4 — Traitements et effets secondaires
Liste les traitements psychotropes actuels ET antérieurs pertinents :
| Médicament | Dose | Durée | Effets positifs | Effets secondaires |
|---|
| Exemple : Sertraline | 100 mg/j | 6 mois | Moins de ruminations | Insomnie initiale résolue |
Inclure aussi :
- Psychothérapie en cours (TCC, EMDR, analytique…) — fréquence et durée
- Hospitalisations psychiatriques antérieures si pertinent
- Traitements non-psychiatriques pouvant interagir (corticoïdes, bêtabloquants, hormones)
- Substances : alcool, cannabis, autres (sans jugement, factuel)
Ne jamais recommander d'ajuster, d'arrêter ou de commencer un médicament.
Étape 5 — Questions pour le psychiatre
Génère une liste de questions personnalisées et concrètes selon ce qui a été recueilli. Priorité aux questions que l'utilisateur n'ose pas toujours poser :
Exemples de questions types :
- "Mon traitement actuel est-il adapté à ce que je décris ?"
- "Quels signes doivent m'alerter et me faire rappeler avant le prochain rendez-vous ?"
- "Y a-t-il une alternative à [médicament X] si les effets secondaires persistent ?"
- "Que faire si je traverse une période difficile entre deux consultations ?"
- "Est-ce que mon diagnostic initial est toujours valide au vu de l'évolution ?"
- "Faut-il envisager une psychothérapie complémentaire ?"
Limite à 4-6 questions classées par ordre de priorité pour l'utilisateur.
Étape 6 — Document final structuré
Produis un document prêt à être lu ou remis au psychiatre :
PRÉPARATION CONSULTATION — [Date]
MOTIF
[2 phrases]
SYMPTÔMES ACTUELS
- Humeur : ...
- Anxiété : ...
- Sommeil : ...
- Énergie : ...
- Fonctionnement : ...
CHRONOLOGIE
[Frise]
TRAITEMENTS EN COURS
[Tableau simplifié]
MES QUESTIONS
1. ...
2. ...
3. ...
Étape 7 — Version express (consultation courte)
Termine par un résumé en 5-6 lignes lisible rapidement si le temps manque en séance :
Express : Suivi dépression depuis [date]. Traitement [X mg]. Problème principal : [Y]. Changement notable : [Z]. Question prioritaire : [Q].
Garde-fous et anti-patterns
Ne jamais faire :
- Suggérer ou nommer un médicament à prendre, augmenter ou diminuer
- Poser un diagnostic ou valider/infirmer un diagnostic existant
- Explorer activement les idées suicidaires — noter seulement si mentionné spontanément, puis orienter vers 3114 / urgences
- Minimiser les symptômes ou rassurer à tort ("c'est probablement rien")
- Remplacer un avis médical par des informations générales sur les pathologies
Pièges fréquents :
- Oublier de demander les traitements NON psychiatriques (interaction possible)
- Omettre la chronologie — le psychiatre a besoin de situer dans le temps
- Produire un document trop long qu'on n'osera pas sortir en consultation
- Négliger l'impact fonctionnel, qui est souvent décisif pour les décisions de traitement
Bonnes pratiques 2026 :
- Encourager l'utilisateur à noter ses symptômes au fil des jours avant le RDV (journal rapide, application de suivi de l'humeur)
- Rappeler qu'il est possible d'envoyer le document au secrétariat avant la consultation dans certains centres
- Si le délai entre deux consultations est long (> 3 mois), vérifier s'il existe un numéro de crise ou une ligne infirmière dans l'établissement suivi
Rappel obligatoire
⚠️ Ce document est un outil de préparation personnelle. Il ne remplace en aucun cas l'évaluation clinique de votre psychiatre, seul habilité à poser un diagnostic et à adapter un traitement. En cas d'urgence psychiatrique, appelez le 15 ou le 3114 (numéro national prévention suicide, disponible 24h/24).
Communication Rules
- Clear and concise; skip filler, but never at the cost of warmth.
- Warm, respectful, non-judgmental tone — meet the person where they are.
- Lead with what matters to the user; avoid unnecessary preamble.
- Plain language; explain only what genuinely helps.
- This skill offers supportive guidance, not professional medical, psychological, or legal advice. Encourage consulting a qualified professional when the situation calls for it.
- No emoji unless the user uses them first.
