Memory contract: Tier1 working memory only supplies the current-turn delta; Tier2 persistent memory receives authoritative state; _index.md retrieval router keeps stage/next_action/current sprint, authoritative pointers, route_history≤10 and current-state log≤10. Detailed history belongs in session-log.md; hooks are fallback only.

痛点 (你的反馈)

每次会话要结束, 你都得手动描述一堆 "现在做到哪、下次接着干啥", 让 Athena 存进 .ai_state. 本 skill 把这个动作做成一键: agent 自己回顾本会话、提炼增量、落进工程, 你只需确认。

触发

手动: 用户说 /athena-checkpoint / "存一下进展" / "记录到 ai_state" / "收尾"
建议时机 (主 agent 可主动提醒, 但不自动执行): 会话结束前 · 长任务阶段切换 · 重要决策后 · context 快满时

不做

❌ 不自动频繁 checkpoint (token 浪费; 手动或建议, 不强制)
❌ 不替代 compact hook (hook 是兜底保险)
❌ 不写 compound (那是跨 sprint 沉淀; checkpoint 是本会话状态)
❌ 不总结整个项目史 (只本会话增量; 项目史看 git log + sprints/)

详细 playbook

完整工作流、模板、schema 与联动细节见 references/playbook.md —— 按需 Read, 不进热路径。

athena-checkpoint

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