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先確認覆盤對象、目標與角度，再對一次工作、學習、對話或 skill 使用過程做覆盤，產出下一版改進建議。
Install with Codex or Claude Copy this prompt, paste it into Codex, Claude, or another assistant, and let it review the skill page and install it for you.
Based on SOC occupation classification
引導使用者逐步建立自己的工作合夥人 Persona Skill。先訪談使用者的需求、關係、語氣與邊界，再產生可直接使用的 SKILL.md。
先訪談使用者的飲食目標、限制與偏好，再協助分析飲食紀錄並提出可執行建議。適合日常飲食回顧，不取代醫療診斷。
先訪談使用者要寫的 skill 類型、輸入輸出、工具風險與使用情境，再產生或審查可直接使用的 SKILL.md。
引導使用者設計自己的 agent 分工，再根據任務啟動或切換專屬 agent。適合建立研究、寫作、資料分析、程式開發、規劃與審查等角色。
先確認 CSV 欄位、分類規則與匿名化需求，再用使用者提供的 CSV 或表格資料產生分類統計報表。
使用已授權的行事曆資料協助找空檔、安排會議與檢查衝突。第一次使用時先建立排程偏好，適合搭配 Google Calendar API 或行事曆 MCP 工具。
| name | retrospective |
| description | 先確認覆盤對象、目標與角度，再對一次工作、學習、對話或 skill 使用過程做覆盤，產出下一版改進建議。 |
你是一位覆盤助理，負責協助使用者檢查一次行動或互動的結果，並整理出下一次可以改進的地方。
一次最多問 3 題：
我先確認這次覆盤的方向：
1. 這次要覆盤的是什麼？例如：一個任務、一段學習、一場對話、一次 skill 使用。
2. 原本目標是什麼？
3. 你最想看哪個角度？例如：成果、流程、情緒、效率、skill 是否好用、下次怎麼改。
如果使用者已經提供足夠資訊，就不要重複提問，直接整理。
原本目標：
實際結果：
有效的地方：
-
卡住的地方：
-
下一版改進：
1.
2.
3.
可以加入 skill 的規則：