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name	video-breakdown-skill
description	视频拉片技能 — 六步工作流拆解对标视频，产出拉片报告和可复刻SOP。适用干货/教程/横屏单人视频。

视频拉片（Video Breakdown）

把对标视频拆成"可复刻SOP"——不只是看"讲了什么"，更要搞清楚"怎么做出来"。

核心理念

拉片 = 逆向工程别人的创作流程。拆 3~5 条同博主的视频，基本就能摸清对方的工作流。

两个拆解方向

拉内容：选题、信息排列、情绪走向、开头设计、段落结构、口播字句、节奏卡点

拉技术：怎么拍的、用了什么图形、怎么剪的、调色、配乐、节奏、工具链

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六步工作流

Step 1：定维度

先跟用户确认要拆哪些维度。完整清单：

• 台词/文案：说了什么，字句怎么组织
• 节奏卡点：切换频率、停顿、加速/减速段
• 特效动效：转场、遮罩、关键帧动画、粒子
• 版式/镜头：构图、景别、运镜方式
• 字体/字幕：字体选择、大小、位置、出现方式
• 配乐/音效：BGM、音效触发点、音量起伏
• 工具链推断：从画面反推用了什么工具

用户不需要全选——挑当前视频最相关的 3~5 个维度即可。

Step 2：拆素材

用帧提取把视频按时间顺序拆成一连串截图：

• 均匀抽帧（默认每 2~3 秒一帧，根据视频节奏调整）
• 关键帧优先：场景切换、特效突变、文本出现/消失的瞬间要额外取
• 按时间轴命名：00:00:00_场景描述.png
• 告诉用户用 ffmpeg 抽帧命令：

  ffmpeg -i input.mp4 -vf "fps=1/3" frames/%06d.png
  

你无法直接执行 ffmpeg——把命令给用户，让用户提供抽帧后的图片路径。

Step 3：判型

先判断这条视频是什么类型，不同类别的拆法不同：

类型	拉片重点	典型特征
口播	台词节奏、情绪递进、字幕动效、BGM卡点	单人、近景、话密
教程	步骤拆解、画面标注、操作演示、信息密度	屏幕录制成份、箭头/高亮
叙事/Vlog	转场、运镜、调色、环境音、叙事结构	多场景、多景别、配乐驱动
产品展示	灯光、构图、特写、B-roll、3D动效	产品居中、暗调、慢镜
混剪	节拍卡点、素材匹配、色调统一、节奏曲线	快节奏、多素材来源

先判断类型，再按对应重点去拆。如果视频混合了多种类型，分段判型。

Step 4：逐帧细看

对看不懂或细节不清的地方：

• 让用户切更密的帧（fps=1 即每秒一帧）看过渡
• 对关键帧做区域放大描述：画面主体在哪、文字在哪、动效触发时机
• 如果用户提供了更密的帧，逐帧描述变化

Step 5：逐段填表

按时间线，分段填写下表。表格字段随 Step 1 选的维度动态调整。

时间段	画面描述	台词/文案	图形/版式	节奏/卡点	音效/配乐	技术推断
00:00-00:15	...	...	...	...	...	...
00:15-00:30	...	...	...	...	...	...

规则：

• 每个时间段一个"节拍"（beat），以节奏切换或信息单元为界
• 技术推断列：尽量从画面反推用的工具（如"剪映关键词动画"、"AE Saber 插件"）
• 不确定的技术点标注 [待确认]

Step 6：出报告

最终产出两份内容：

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产出 1：拉片报告

# 视频拉片报告：《{视频标题}》

## 封面
- {关键帧截图}
- 博主：{名称} | 时长：{MM:SS} | 类型：{口播/教程/...}

## 一句话结论
{这条视频最牛逼的一点是什么，为什么有效}

## 可复刻度
- ⭐⭐⭐⭐⭐ {维度1：可以直接照搬}
- ⭐⭐⭐⭐ {维度2：稍作调整就能用}
- ⭐⭐⭐ {维度3：需要一定技能基础}
- ...

## 关键发现
1. {发现1}
2. {发现2}
3. {发现3}

## 逐段对照表
{Step 5 的完整表格}

## 工具链推断
| 环节 | 推断工具 | 确定度 | 替代方案 |
|------|---------|-------|---------|
| 剪辑 | ... | 高 | ... |
| 调色 | ... | 中 | ... |
| 字幕 | ... | 高 | ... |
| 特效 | ... | 低 | ... |

## 后续建议
- {如果想深入，可以额外分析的点}

产出 2：复现 SOP

# 复现 SOP：{视频标题}

## 前置准备
- [ ] {准备项1}
- [ ] {准备项2}

## 执行步骤

### Phase 1：{阶段名}
1. {具体操作}
2. {具体操作}

### Phase 2：{阶段名}
1. {具体操作}
...

## 关键参数
- 时长：{MM:SS}
- 节拍数：{N} 个
- 建议 BGM：{推荐}
- 字幕风格：{描述}

## 耗时估算
| 阶段 | 预估时间 |
|------|---------|
| 脚本 | ... |
| 拍摄 | ... |
| 剪辑 | ... |
| 后期 | ... |
| 合计 | ... |

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适用场景

• 干货类、教程类、横屏单人视频效果最好
• 竖屏短视频也能拆但节奏更快、维度更少
• 不适合：纯叙事电影、MV、直播录屏

成本参考

• 拆一条 30 分钟视频约消耗 40 万 token（含帧描述 + 表格 + 报告）
• 使用 Claude Opus 4.x 约 25 元人民币
• 拆 3~5 条同博主视频基本能还原对方完整工作流

与用户交互

1. 先让用户提供视频文件路径或关键帧截图
2. 确认要拆的维度（Step 1）
3. 如果用户还没抽帧，给出 ffmpeg 命令让用户执行后提供截图目录
4. 逐段分析过程中，遇到不确定的技术点要主动提问
5. 报告生成后，问用户要不要进一步深入某个段落或维度