把内容创作变成可校准的预测循环——打分 → 盲预测 → T+3d 复盘 → 进化 rubric，适用任何能被量化（播放/阅读/收听/点击）的内容；内置一份观点视频 rubric，其他形态可借此起步。触发词："初始化"/"打分这篇"/"启动预测"/"已发布"/"复盘"/"升级 rubric"/"推荐选题"/"抓热点"/"挖问题"/"状态"/"找对标"/"learn from"。首次使用必须先跑 /hit-init，强烈建议先用 /hit-learn-from 导入对标账号作为初始信号源。
hit-lab 的首次 onboarding 与脚手架创建器。统一流程——所有用户都走相同 5 阶段闭环，唯一区别是"发过视频的人"会在 init 时多一步：抓取已有视频建立历史 context（用于后续 hit-seed 给更贴合的选题、更准的 baseline）。触发词："初始化"/"init"/"首次使用"/"我是新用户"/"setup hit-lab"。**必须在用户第一次会话执行；其他子 skill 在 .hit-state.json 不存在时自动路由到此。**
从 candidates.md 里按当前 rubric 排序推荐 top N 选题，每条带 composite + 一句 rationale + 锚点对比。**candidates 不存在时给引导而非报错**。触发词："推荐选题"/"next topic"/"下一篇做什么"/"recommend topics"/"挑一个选题"。
从配置的源抓今天的选题原料（两类：**热点话题** via aihot/trendradar 等，或 **真实用户提问** via community-questions），去重 + 粗打分 + 写入 candidates.md。**绝大部分人没有候选池——这是让"我没素材"问题在 onboarding 第二步就消失的钥匙**。触发词："抓热点"/"fetch trends"/"今天有什么可做的"/"trending now"/"找选题"/"挖问题"（= 抓真实用户提问，等价于 sources: community-questions）。
登记一篇内容已发布，把 URL/平台 ID/发布时间写入对应预测文件 header 和 state file。这是一个轻量动作——只更新元数据，**不动预测段任何字符**。另含两个子模式：--backfill 补登记历史已发内容（无预测）、--preflight 发布前检查（标题 lint / 字数 / 图数）。触发词："已发布"/"I shipped"/"发布链接是 X"/"刚发完 [url]"/"补登记"/"backfill"/"发布前检查"/"preflight"。
INTERNAL sub-agent for blind 9-dim rubric scoring — NOT user-facing, do NOT invoke from main conversation. Spawned via Task tool by hit-score / hit-predict / hit-bump（channel B：A=main / B=blind sub / C=cross-model）. Input ONLY script_path + rubric_notes_path, refuses anything else. Output strict JSON: 9 dims × {score 0-5, confidence enum, one-line reason}. Hard-refuses to Read .hit-state.json / predictions/* / retro 段 / audience.md, or anything that could leak post-publish data.
提议并执行 rubric 或 bucket 升级。两种模式：完整 rubric bump（最高风险动作，5 步强制 + 跨模型审核）与 --bucket-only 轻量重校（只动 bucket 边界，不碰 rubric 公式）。Phase 2 强制由 hit-score-blind sub-agent 给校准池重打分，不接受 self-scored fallback。触发词："升级 rubric"/"bump rubric"/"更新公式"/"我想加一个维度"/"调整权重"/"重校桶"/"recalibrate bucket"。
给最终稿写一份 immutable 盲预测日志——hit-lab 校准循环的核心动作，预测段写完即不可改（hook 强制）。目标文件已有 `## 预测`/`## 预测 v1` 段时（hit-shoot 调用场景）自动走 v2 模式 append 而非覆盖。打分必须经 Task tool 委派 `hit-score-blind` sub-agent（context-isolated channel B），主 Claude review 后落盘。触发词："启动预测"/"start prediction"/"给这稿子打分并预测"/"写预测日志"。