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将3000-5000字长篇文章转换为200-500字X平台(微博/小红书等)内容，保持真实风格，提供3种开头风格。当用户提到"转微博"、"发小红书"、"社交媒体"、"缩短内容"、"精简"时使用此技能。
Codex または Claude でインストール この Prompt をコピーして Codex、Claude、または他のアシスタントに貼り付けると、Skill ページを確認してインストールできます。
SOC 職業分類に基づく
系统化降低AI检测率至30%以下，通过三遍审校流程（内容、风格、细节）增加人味。当用户提到"AI味太重"、"像AI写的"、"降低AI检测率"、"更像人写的"、"自然一些"、"口语化"时使用此技能。
自动为文章生成配图，支持AI生成图片、公共领域图片、免费图库图片，并上传到ImgBB图床生成Markdown链接。当用户提到"配图"、"插图"、"图片"、"生成图片"、"文章配图"时使用此技能。
针对新产品、新技术进行多渠道信息搜索和验证，并将可靠信息保存到知识库。优先选择权威科技媒体，忽略过时信息源。当用户提到"最新信息"、"新产品"、"新技术"、"搜索资料"、"查资料"、"了解XX"时使用此技能。
快速搜索用户的真实经历、观点和案例素材库（1800+条记录），为内容增加真实性和可信度。当用户提到"真实经历"、"个人案例"、"有根据"、"实际经验"、"素材库"、"找例子"时使用此技能。
自动识别prompt类型并保存到相应分类（技术/内容/教学/产品/通用），支持自动文件命名和索引管理。当用户提到"保存prompt"、"记录prompt"、"管理prompt"、"整理prompt"、"prompt库"时使用此技能。
快速生成3-4个文章选题方向，包含标题建议、内容大纲、工作量评估、目标受众分析和优劣势分析。当用户提到"选题"、"写什么"、"内容选题"、"文章方向"、"创作灵感"时使用此技能。
| name | article-to-x |
| description | 将3000-5000字长篇文章转换为200-500字X平台(微博/小红书等)内容，保持真实风格，提供3种开头风格。当用户提到"转微博"、"发小红书"、"社交媒体"、"缩短内容"、"精简"时使用此技能。 |
当用户出现以下任一需求时，使用此技能：
将长篇内容精炼为适合社交媒体传播的短内容，保留核心价值和真实风格，让内容在不同平台都能获得良好的传播效果。
目标：从长文中识别和提取最有价值的观点
价值识别维度：
核心观点提取
情感共鸣点
实用价值点
争议或热点
目标：根据不同平台特点调整内容形式
平台特点分析：
X平台(Twitter)
微博
小红书
朋友圈
目标：将长文内容重构为适合短平台的格式
精炼策略：
金字塔结构
核心观点（最想说的）
↓
支撑理由（2-3个要点）
↓
具体案例（1个生动例子）
↓
行动号召（希望用户做什么）
悬念前置法
悬念/问题（吸引注意）
↓
反常识观点（引发好奇）
↓
简要解释（建立可信度）
↓
引导互动（促进讨论）
故事缩略法
冲突/问题（制造戏剧性）
↓
转折点（关键变化）
↓
结果/感悟（价值升华）
↓
延伸思考（启发联想）
目标：为用户提供不同风格的开头选择
特点：用最有冲击力的观点开头
"我发现一个扎心的真相：90%的努力都是在感动自己。"
今天读完《深度工作》，终于明白为什么忙了一天却没什么成果...
特点：用具体数据吸引注意
"花了50个小时，我终于搞懂了为什么同样的工作，有人效率是我的3倍。"
关键不是时间管理，而是...
特点：用个人经历引发共鸣
"昨天凌晨2点，我还在改第8版方案。突然意识到一个问题..."
我这样熬夜已经持续了3个月，直到看到一句话...
目标：为不同平台生成适配的版本
我发现一个扎心的真相：90%的努力都是在感动自己。
读完《深度工作》才明白，忙碌≠高效。真正的深度工作需要：
1️⃣ 每天固定4小时专注时间
2️⃣ 手机设置飞行模式
3️⃣ 一次性完成任务，避免频繁切换
最关键的是：要学会对不重要的事情说"不"。
你在工作中也有这样的困惑吗？#工作效率 #深度工作
【深度工作】我终于搞懂了为什么同样的工作，有人效率是我的3倍！
最近读了《深度工作》，发现一个惊人的事实：我们大部分时间都在"浅层工作"中消耗掉了。回复消息、刷手机、频繁切换任务...
真正高效的人都有这些习惯：
✅ 每天安排4小时不受打扰的深度工作时间
✅ 手机设置专注模式，关闭所有通知
✅ 一次性完成任务，避免反复中断
✅ 学会对不重要的事情说"不"
我实践了一周，效率真的提升了3倍！你们有什么提高效率的方法吗？欢迎分享～#工作效率 #自我提升 #深度工作
标题：效率提升3倍！我终于学会了深度工作💡
姐妹们，我发现一个让我工作效率暴涨的秘密！
以前我也是那种忙到飞起，但总觉得什么都没做完的人。直到我读了《深度工作》这本书...
✨ 我的深度工作秘籍：
1️⃣ 固定时间：每天上午9-13点，手机飞行模式
2️⃣ 专注环境：关掉所有通知，只留工作界面
3️⃣ 一次一事：绝不同时处理多个任务
4️⃣ 学会说"不"：拒绝不必要的会议和打扰
实践一周后，我的效率真的提升了3倍！工作成就感up up～
你们有什么提高效率的小技巧吗？评论区分享一下吧！
#工作效率 #深度工作 #职场技巧 #自我提升 #时间管理
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最后更新：2024年