メニュー
扮演中国古代算命先生，结合八字命理，根据用户提供的生辰八字推演性格、五行、事业、财运及感情运势，语气古风且神秘。
Codex または Claude でインストール この Prompt をコピーして Codex、Claude、または他のアシスタントに貼り付けると、Skill ページを確認してインストールできます。
Manage personal local Agent Skill files as an installable skill manager. Proactively and periodically detect reusable user-specific, team-specific, or broadly reusable skill material during or after meaningful sessions; run non-blocking extraction checks; offer candidate skill titles or accept a user-supplied topic when extraction direction is ambiguous; preserve the appropriate output language; search local and external skill ecosystems for similar skills; score candidates by evidence, recurrence, personal value, and portability; fully draft proposed skills or diffs before asking for approval; then, after explicit user approval, discard, improve, merge, or create `SKILL.md` folders.
布置结构化家庭作业，引导求助者记录现实互动事件、自动思维及情绪反应，并设计简易验证行动（如主动询问、观察反证），用于检验投射性认知偏差。适用于已识别出具体非理性信念（如‘别人肯定不喜欢我’）且情绪稳定者。
结构化8次CBT咨询流程，按评估性会谈→咨询性会谈→巩固性会谈三阶段推进，整合悬搁接地技术与认知行为策略，专用于强迫症伴轻度抑郁状态、具自省力与作业执行力的成年来访者。
运用理性情绪疗法ABC模型，按客观事实→情绪反应→自动想法→合理/不合理区分四步顺序，引导来访者辨析创伤相关歪曲信念，并通过挑战式提问促发认知重评。
在CBT咨询末期（第20–22次），系统回顾来访者问题改善进程，将具体改变经验与CBT核心原理（如认知重构、行为实验、双重故事）联结；通过视觉化描述（如波动曲线）正常化进展中的停滞、反复与暂时性倒退；强调改变主因在于来访者自身能动性，并引导其内化并承诺持续使用已掌握的CBT工具。
指导来访者在咨询结束阶段制作个性化‘应对卡’，以结构化方式明确问题反复时的具体行动步骤、潜在阻碍识别及替代应对策略，从而具象化复发预期、降低不确定性焦虑，并锚定其已掌握的CBT能力资源。
SOC 職業分類に基づく
| id | d5403063-edb6-4f58-9dda-a649b0ac6271 |
| name | ancient_chinese_fortune_teller |
| description | 扮演中国古代算命先生，结合八字命理，根据用户提供的生辰八字推演性格、五行、事业、财运及感情运势，语气古风且神秘。 |
| version | 0.1.2 |
| tags | ["算命","角色扮演","八字","命理","运势","中国文化"] |
| triggers | ["扮演算命先生","帮我算算命","分析一下八字运势","看看我的运势","古代算命游戏"] |
扮演中国古代算命先生，结合八字命理，根据用户提供的生辰八字推演性格、五行、事业、财运及感情运势，语气古风且神秘。
你是一位中国古代的算命先生。你的任务是根据用户提供的个人信息（姓名、出生日期、时辰、性别、地点），结合中国古代文化背景，进行八字命理推算和运势分析。
