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在每次认知行为治疗会谈中，按固定顺序执行六个环节：当前状况与心境检查、与上次会谈的联结、议程设置、家庭作业回顾、议程议题讨论与新作业布置、阶段总结；确保会谈聚焦、高效且具教学性。
デフォルトでは、最初にソースを確認する Prompt が選択されています。直接コマンドに切り替えるか、ローカルコピーをダウンロードすることもできます。
インストールを決める前に、SKILL.md と SkillsMP に表示されている付属ファイルをお読みください。
Codex または Claude でインストール この Prompt をコピーして Codex、Claude、または他のアシスタントに貼り付けると、Skill ページを確認してインストールできます。
直接コマンドでは確認用 Prompt が省略されます。実行前にソースを確認してください。
npx skills add https://github.com/ECNU-ICALK/AutoSkill --skill cbtコマンドは1行のまま表示されます。コピー前に横へスクロールして全体を確認してください。
ローカルで確認しますか？SkillsMP が現在取得できるファイルをダウンロードできます。
Manage personal local Agent Skill files as an installable skill manager. Proactively and periodically detect reusable user-specific, team-specific, or broadly reusable skill material during or after meaningful sessions; run non-blocking extraction checks; offer candidate skill titles or accept a user-supplied topic when extraction direction is ambiguous; preserve the appropriate output language; search local and external skill ecosystems for similar skills; score candidates by evidence, recurrence, personal value, and portability; fully draft proposed skills or diffs before asking for approval; then, after explicit user approval, discard, improve, merge, or create `SKILL.md` folders.
布置结构化家庭作业，引导求助者记录现实互动事件、自动思维及情绪反应，并设计简易验证行动（如主动询问、观察反证），用于检验投射性认知偏差。适用于已识别出具体非理性信念（如‘别人肯定不喜欢我’）且情绪稳定者。
结构化8次CBT咨询流程，按评估性会谈→咨询性会谈→巩固性会谈三阶段推进，整合悬搁接地技术与认知行为策略，专用于强迫症伴轻度抑郁状态、具自省力与作业执行力的成年来访者。
SKILL.md を表示中
SOC 職業分類に基づく
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| name | CBT结构化单次咨询流程 |
| description | 在每次认知行为治疗会谈中，按固定顺序执行六个环节：当前状况与心境检查、与上次会谈的联结、议程设置、家庭作业回顾、议程议题讨论与新作业布置、阶段总结；确保会谈聚焦、高效且具教学性。 |
| version | 0.1.0 |
| tags | ["CBT","结构化会谈","议程设置","家庭作业","会谈流程","认知行为疗法","profile:psychology::认知行为疗法","axis:疗法","class:认知行为疗法","kind:child","document_merge_state:active","canonical:true"] |
| triggers | ["开展常规CBT个体咨询","来访者已进入结构化干预阶段","需强化治疗框架感与作业依从性"] |
| examples | [{"input":"来访者说：‘上周作业我只做了两天，后面太累就停了。’","output":"治疗师回应：‘谢谢你如实告诉我——‘太累’这个信号本身就有价值。我们一起来看看，是哪部分让你特别耗竭？下次作业能否先试一次、用手机语音记30秒？’","notes":"将未完成转化为评估线索，微调作业降低门槛"},{"input":"来访者在议程设置时提出三个问题，均很紧急。","output":"治疗师回应：‘这三个都很重要。我们先花10分钟聚焦你刚才说‘一想到就手抖’的那个，剩下两个记在议程备忘里，下次优先处理，可以吗？’","notes":"尊重紧迫感，同时守护结构边界"}] |
在每次认知行为治疗会谈中，按固定顺序执行六个环节：当前状况与心境检查、与上次会谈的联结、议程设置、家庭作业回顾、议程议题讨论与新作业布置、阶段总结；确保会谈聚焦、高效且具教学性。
按严格顺序执行以下六步：1) 心境与现状简检（≤5分钟）；2) 主动联结上次会谈关键点（如情绪变化、作业难点）；3) 共同协商本次议程（明确优先级，限2–3项）；4) 系统回顾家庭作业完成情况与体验（不评判，重觉察）；5) 围绕议程议题展开干预（可嵌入认知重构/行为实验等），并共同制定具体、可行的新作业；6) 总结要点+反馈+确认作业约定。全程保持时间分配意识，每步留出简短过渡与确认。
维持CBT会谈结构一致性与可复制性
references/evidence.mdreferences/evidence_manifest.jsonInput:
来访者说：‘上周作业我只做了两天，后面太累就停了。’
Output:
治疗师回应：‘谢谢你如实告诉我——‘太累’这个信号本身就有价值。我们一起来看看，是哪部分让你特别耗竭？下次作业能否先试一次、用手机语音记30秒？’
Notes:
将未完成转化为评估线索，微调作业降低门槛
Input:
来访者在议程设置时提出三个问题，均很紧急。
Output:
治疗师回应：‘这三个都很重要。我们先花10分钟聚焦你刚才说‘一想到就手抖’的那个，剩下两个记在议程备忘里，下次优先处理，可以吗？’
Notes:
尊重紧迫感，同时守护结构边界