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将CBT咨询划分为开始、认知重建、信念矫正与结束四个阶段的跨-session 宏观协议，规定各阶段目标、时长范围与核心任务。
デフォルトでは、最初にソースを確認する Prompt が選択されています。直接コマンドに切り替えるか、ローカルコピーをダウンロードすることもできます。
インストールを決める前に、SKILL.md と SkillsMP に表示されている付属ファイルをお読みください。
Codex または Claude でインストール この Prompt をコピーして Codex、Claude、または他のアシスタントに貼り付けると、Skill ページを確認してインストールできます。
直接コマンドでは確認用 Prompt が省略されます。実行前にソースを確認してください。
npx skills add https://github.com/ECNU-ICALK/AutoSkill --skill cbtコマンドは1行のまま表示されます。コピー前に横へスクロールして全体を確認してください。
ローカルで確認しますか？SkillsMP が現在取得できるファイルをダウンロードできます。
Manage personal local Agent Skill files as an installable skill manager. Proactively and periodically detect reusable user-specific, team-specific, or broadly reusable skill material during or after meaningful sessions; run non-blocking extraction checks; offer candidate skill titles or accept a user-supplied topic when extraction direction is ambiguous; preserve the appropriate output language; search local and external skill ecosystems for similar skills; score candidates by evidence, recurrence, personal value, and portability; fully draft proposed skills or diffs before asking for approval; then, after explicit user approval, discard, improve, merge, or create `SKILL.md` folders.
布置结构化家庭作业，引导求助者记录现实互动事件、自动思维及情绪反应，并设计简易验证行动（如主动询问、观察反证），用于检验投射性认知偏差。适用于已识别出具体非理性信念（如‘别人肯定不喜欢我’）且情绪稳定者。
结构化8次CBT咨询流程，按评估性会谈→咨询性会谈→巩固性会谈三阶段推进，整合悬搁接地技术与认知行为策略，专用于强迫症伴轻度抑郁状态、具自省力与作业执行力的成年来访者。
SKILL.md を表示中
SOC 職業分類に基づく
| id | bbc1a029-7059-5ee9-963b-5704367859be |
| name | CBT四阶段咨询结构化流程 |
| description | 将CBT咨询划分为开始、认知重建、信念矫正与结束四个阶段的跨-session 宏观协议，规定各阶段目标、时长范围与核心任务。 |
| version | 0.1.0 |
| tags | ["CBT","结构化咨询","阶段规划","短期治疗","咨询计划","认知行为疗法","profile:psychology::认知行为疗法","axis:疗法","class:认知行为疗法","kind:child","document_merge_state:active","canonical:true"] |
| triggers | ["需开展结构化12次以内短期CBT咨询","来访者已建立基本咨访关系并完成初步概念化"] |
| examples | [{"input":"来访者完成第2次咨询，已建立信任，完成初步ABC记录与情绪日记，概念化简表初稿形成。","output":"确认进入第二阶段（第3–6次），启动自动思维识别与挑战，目标产出：5份经督导复核的自动思维记录表。","notes":"阶段切换需双方口头确认，并在计划书上标注日期与签名。"},{"input":"第11次咨询中，来访者已修订核心信念条目，但尚未完成2次行为实验验证。","output":"延展第三阶段至第11.5次（加半次），补足实验验证，再进入第12次结束阶段。","notes":"阶段次数区间为指导性范围，允许0.5次弹性，但阶段目标未达成不得强行收尾。"}] |
将CBT咨询划分为开始、认知重建、信念矫正与结束四个阶段的跨-session 宏观协议，规定各阶段目标、时长范围与核心任务。
按四阶段框架规划12次以内短期CBT咨询：①明确每阶段对应次数区间；②锚定该阶段核心目标与关键干预产出；③确保阶段间逻辑递进（如概念化完成→方可进入认知重建）；④在咨询计划中书面固化阶段划分、目标与产出物。
提供可复用的CBT全程阶段划分与阶段目标映射
references/evidence.mdreferences/evidence_manifest.jsonInput:
来访者完成第2次咨询，已建立信任，完成初步ABC记录与情绪日记，概念化简表初稿形成。
Output:
确认进入第二阶段（第3–6次），启动自动思维识别与挑战，目标产出：5份经督导复核的自动思维记录表。
Notes:
阶段切换需双方口头确认，并在计划书上标注日期与签名。
Input:
第11次咨询中，来访者已修订核心信念条目，但尚未完成2次行为实验验证。
Output:
延展第三阶段至第11.5次（加半次），补足实验验证，再进入第12次结束阶段。
Notes:
阶段次数区间为指导性范围，允许0.5次弹性，但阶段目标未达成不得强行收尾。