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基于ABC模型对来访者完成的合理自我分析报告（RSA）进行结构化反馈，通过产婆式辩论澄清非理性信念，协同构建可复述的合理替代信念，并自然衔接至配套行为训练（如渐进性放松），适用于CBT中期认知巩固向行为调节过渡阶段。
デフォルトでは、最初にソースを確認する Prompt が選択されています。直接コマンドに切り替えるか、ローカルコピーをダウンロードすることもできます。
インストールを決める前に、SKILL.md と SkillsMP に表示されている付属ファイルをお読みください。
SOC 職業分類に基づく
Codex または Claude でインストール この Prompt をコピーして Codex、Claude、または他のアシスタントに貼り付けると、Skill ページを確認してインストールできます。
直接コマンドでは確認用 Prompt が省略されます。実行前にソースを確認してください。
npx skills add https://github.com/ECNU-ICALK/AutoSkill --skill rsaコマンドは1行のまま表示されます。コピー前に横へスクロールして全体を確認してください。
ローカルで確認しますか？SkillsMP が現在取得できるファイルをダウンロードできます。
SKILL.md を表示中
Manage personal local Agent Skill files as an installable skill manager. Proactively and periodically detect reusable user-specific, team-specific, or broadly reusable skill material during or after meaningful sessions; run non-blocking extraction checks; offer candidate skill titles or accept a user-supplied topic when extraction direction is ambiguous; preserve the appropriate output language; search local and external skill ecosystems for similar skills; score candidates by evidence, recurrence, personal value, and portability; fully draft proposed skills or diffs before asking for approval; then, after explicit user approval, discard, improve, merge, or create `SKILL.md` folders.
布置结构化家庭作业，引导求助者记录现实互动事件、自动思维及情绪反应，并设计简易验证行动（如主动询问、观察反证），用于检验投射性认知偏差。适用于已识别出具体非理性信念（如‘别人肯定不喜欢我’）且情绪稳定者。
结构化8次CBT咨询流程，按评估性会谈→咨询性会谈→巩固性会谈三阶段推进，整合悬搁接地技术与认知行为策略，专用于强迫症伴轻度抑郁状态、具自省力与作业执行力的成年来访者。
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| name | RSA作业结构化反馈与认知-行为桥接 |
| description | 基于ABC模型对来访者完成的合理自我分析报告（RSA）进行结构化反馈，通过产婆式辩论澄清非理性信念，协同构建可复述的合理替代信念，并自然衔接至配套行为训练（如渐进性放松），适用于CBT中期认知巩固向行为调节过渡阶段。 |
| version | 0.1.0 |
| tags | ["RSA","ABC模型","产婆式辩论","渐进性放松","认知行为衔接","认知行为疗法","profile:psychology::认知行为疗法","axis:疗法","class:认知行为疗法","kind:child","document_merge_state:active","canonical:true"] |
| triggers | ["来访者已提交RSA作业且内容包含清晰A-B-C结构","需将认知改变转化为行为调节动机"] |
| examples | [{"input":"来访者提交RSA：A=领导当众批评；B=我必须完美，否则毫无价值；C=心悸、失眠。","output":"咨询师：‘你刚才说‘必须完美’让你整晚睡不着——如果我们试着把这句话换成‘我可以犯错，这不影响我的整体能力’，你身体哪部分最先感到一丝松动？’随后邀请其尝试今晚用该句式做5分钟呼吸放松。","notes":"聚焦躯体信号锚定认知转化，自然过渡到行为任务"}] |
基于ABC模型对来访者完成的合理自我分析报告（RSA）进行结构化反馈，通过产婆式辩论澄清非理性信念，协同构建可复述的合理替代信念，并自然衔接至配套行为训练（如渐进性放松），适用于CBT中期认知巩固向行为调节过渡阶段。
强化新认知并过渡到行为干预
references/evidence.mdreferences/evidence_manifest.jsonInput:
来访者提交RSA：A=领导当众批评；B=我必须完美，否则毫无价值；C=心悸、失眠。
Output:
咨询师：‘你刚才说‘必须完美’让你整晚睡不着——如果我们试着把这句话换成‘我可以犯错，这不影响我的整体能力’，你身体哪部分最先感到一丝松动？’随后邀请其尝试今晚用该句式做5分钟呼吸放松。
Notes:
聚焦躯体信号锚定认知转化，自然过渡到行为任务