| name | warmup |
| description | 短時間のウォームアップルーティンを提供する |
| argument-hint | [時間(分)] |
| allowed-tools | ["Read","Write","Edit"] |
ウォームアップ
手軽なウォームアップルーティンを提供する。デフォルト5分。
引数: $ARGUMENTS （分数が指定されていればそれを使う）
手順
.info/level.md を確認してレベルに合わせる- 時間に応じたウォームアップメニューを提示
- 各エクササイズを順に案内
メニュー例
初心者 (3-5分)
- 手のストレッチ（各指を伸ばす、手首を回す）(1分)
- 各弦の開放弦を1本ずつ鳴らす (1分)
- クロマチック: 1弦〜6弦、フレット1-4 をゆっくり (2-3分)
中級 (5分)
- 手のストレッチ (1分)
- クロマチック 1-4フレット、全弦上下 BPM80 (2分)
- メジャースケール1オクターブ (1分)
- 簡単なコードチェンジ 4-5個 (1分)
中級 (10分)
- ストレッチ (1分)
- クロマチック各種パターン BPM100 (3分)
- スケール2種類 (3分)
- コードチェンジ＋ストローク (3分)
注意
- ウォームアップ後にそのまま練習に入りたい場合は
/train を案内する
- 痛みがある場合は即座にストップを促す
