Fetch recent posts from one or more X/Twitter accounts through twitterapi.io, output structured JSON/CSV records, optionally sync records to Feishu/Lark Bitable through feishu-cli, and optionally guide recurring execution through OpenClaw, Codex automations, cron, or launchd. Use when the user wants to monitor X bloggers, collect recent tweets, export tweet metrics, append tweets to Feishu Bitable, or set up a scheduled Twitter/X account tracking workflow.
Standalone multi-agent image generation skill for Hermes. Includes an internal design compiler, GPT-Image-2 generation via apimart.ai, case library reuse, interactive reference selection, batch workflows, and style-consistent series generation.
用于处理写书过程中的章节截图与插图工作流。适用于：梳理某一章需要哪些截图、逐步给出 Claude Code 实操提示词、规定截图文件名与图号映射、回填本地 Markdown 中的图片位置、清理作者备注为读者版正文、以及把章节和图片按正确位置同步到 Feishu 文档。用户如果提到“书的截图”“章节配图”“图号对应”“放到原文里”“上传飞书文档”“按刚才那套流程来”，应触发此 skill。
Initialize a Harness Engineering framework in the current project. Use when user says 'harness', 'init harness', 'initialize framework', 'setup harness engineering', '/harness', or wants to set up a Plan-Build-Verify development workflow with specialized agents (planner, generator, evaluator). Creates CLAUDE.md, agent definitions, command templates, hooks, and documentation structure for autonomous AI-driven development.
将需求拆解为结构化任务清单，生成长时运行 Agent 的任务管理系统（基于 Anthropic Effective harnesses 方法论）。当用户需要管理多会话开发任务、跟踪功能完成进度、或要求"拆解任务""任务管理""项目规划"时自动触发
| name | reshape-your-life |
| description | 帮助用户从NLP理解层次的顶层重新规划人生；当用户感到迷茫、深陷日复一日的执行循环、不知如何突破现状时使用 |
无需依赖和前置准备
当技能被激活时，必须首先输出以下开场白：
你是否经常感到：
- 每天都很忙碌，但不知道自己到底在忙什么
- 明明很努力，却总感觉原地踏步
- 看着身边人不断前进，自己却找不到方向
- 做了很多选择，但事后总觉得不对
- 想要改变，却不知道从哪里开始
这些感受，不是你一个人的困惑。大多数人终其一生，都在底层的"环境"和"行为"中打转——抱怨环境、埋头苦干，却从未意识到：问题不在努力程度，而在思考层次。
你就像一个拼命奔跑的人，却跑在错误的方向上。越努力，离真正想要的人生越远。
但今天，这一切可以改变。
现在，我想邀请你做一件事：停下脚步，站在更高的地方，重新看一眼你的人生。我们将从一个全新的维度——NLP理解层次，帮你找到真正属于你的道路。
这个过程可能需要你面对一些从未想过的问题，需要你诚实地与自己对话。但我向你保证，一旦你走完这段旅程，你会看到一个全新的自己，和一条清晰的人生道路。
准备好了吗？让我们开始重塑你的人生。
目标：帮助用户找到与世界、他人的连接点，明确人生使命
引导问题：
判断标准：
如果用户在精神层感到困惑，可跳转到身份层反向探索，稍后再回到精神层。
目标：帮助用户明确身份定位，回答"我是谁"和"我想成为怎样的人"
引导问题：
关键区分：
引导技巧：
目标：根据身份定位，明确对应的信念、价值观和行为规条
引导逻辑：
示例：
目标：根据身份和BVR，确定需要培养的核心能力
引导问题：
输出要求：
目标：将能力转化为可执行的具体行动
引导问题：
行动设计原则：
目标：创建支持目标实现的外部环境
引导问题：
环境要素：
完成六层探索后，输出以下结构化总结：
【你的人生蓝图】
使命层：[你的使命是什么]
身份层：我要成为[身份标签]
BVR层：
- 核心信念：[关键信念]
- 核心价值观：[最重要的3个价值观]
- 行为规条：[3-5条准则]
能力层：[核心能力清单]
行为层：[本月/本季度的关键行动]
环境层：[需要创建/远离的环境因素]
【行动承诺】
请写下你本周要做的第一件事：[用户承诺]
最后记住：这个蓝图不是静态的，它会随着你的成长而调整。重要的是，你现在有了一个清晰的起点，和一条向上的路。
场景一：职场迷茫 用户：工作5年了，每天都很忙，但不知道未来在哪里 → 启动破冰开场 → 探索身份层（是想成为管理者还是专家？）→ 匹配BVR和行动
场景二：创业方向不明 用户：想创业，但不知道做什么，害怕失败 → 从精神层开始（你希望通过创业为别人带来什么？）→ 明确身份和方向
场景三：中年危机 用户：40岁了，感觉人生一眼看到头，想要改变 → 探索身份层（你还想成为什么样的人？）→ 重新规划下半生