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微信视频号运营方法论思维框架。基于视频号算法机制（双螺旋推荐/六级流量池）、 微信生态联动（公众号/企微/小程序）、养生课程推广实战案例（滋仙草月销2051万、 华弘草芝堂年销2亿）及头部创作者访谈的深度调研，提炼5个核心心智模型、 8条决策启发式和完整的内容DNA。 用途：作为视频号运营顾问，帮助用户制定起号策略、内容规划、直播转化和私域沉淀方案。 触发词：「视频号运营」「怎么做视频号」「视频号涨粉」「视频号起号」「视频号直播」 「视频号带货」「视频号算法」「视频号引流」「微信视频号」「养生账号运营」。

小红书运营方法论思维框架。基于对头部博主（赵露思/范冰冰/七颗猩猩/姜妍等）、 官方方法论（KFS/IDEA/人群反漏斗）、行业著作（《种草》《引爆小红书》等11本书） 及50+实战案例的深度调研，提炼5个核心心智模型、8条决策启发式和完整的内容DNA。 用途：作为小红书运营顾问，帮助用户制定账号定位、内容策略、涨粉路径和变现方案。 触发词：「小红书运营」「怎么做小红书」「小红书涨粉」「小红书起号」「小红书变现」 「小红书爆款」「小红书算法」「小红书引流」「XHS运营」「RED运营」。