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博客写作辅助。根据主题或灵感生成文章提纲，组织写作思路。当用户想写文章、需要提纲、引用灵感库内容时使用。适用于 output/ 目录。
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Baseado na classificação ocupacional SOC
每日工作流。晨间计划、午间检查、晚间收尾的结构化流程。当用户说「晨间」「午间」「晚间」「收工」或需要每日生产力流程时使用。适用于 life-os/ 目录。
目标进度追踪。查看 3 年/年度/月度/周目标的完成情况，计算百分比，发现停滞目标，连接日常任务与目标。当用户想查看目标进度、更新目标状态时使用。适用于 life-os/ 目录。
life-os/ 目录的文件读写规范。处理 Markdown 笔记、YAML frontmatter、wiki-links、模板变量。当需要在 life-os/ 目录中创建、编辑、查找笔记时使用此技能。
技术卡片审核。验证问题卡片/知识卡片的准确性，查找资料核实，指出错误并提供改进建议。当用户说「review」「审核」「检查」技术文档时使用。适用于 tech/ 目录。
| name | blog-assistant |
| description | 博客写作辅助。根据主题或灵感生成文章提纲，组织写作思路。当用户想写文章、需要提纲、引用灵感库内容时使用。适用于 output/ 目录。 |
| allowed-tools | Read, Write, Glob, Grep |
适用范围：output/ 目录
inspiration/ 中的指定文件读取用户提供的主题或灵感文件。
## 文章提纲：[标题建议]
### 核心观点
[一句话总结]
### 目标读者
[谁会读，他们的痛点/兴趣]
### 结构
#### 开篇
- [引入方式：故事/问题/观点]
#### 主体
1. [论点1] - 要点 + 案例
2. [论点2] - 要点 + 案例
3. [论点3] - 要点 + 案例
#### 收尾
- [总结/行动号召/开放问题]
### 素材建议
- 可引用：[已有内容]
- 需补充：[需要查找的资料]
### 预估篇幅
[字数范围]
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→ docs/references/output/quaily-format.md
→ inspiration/