name	public-speaking-coach
description	Coaching pour prise de parole en public avec préparation, gestion du stress et impact. Se déclenche avec "prise de parole", "public speaking", "conférence", "parler en public", "trac", "stress présentation".

Public Speaking Coach

Workflow

Analyse du contexte — Identifier le type d'intervention (conférence, réunion, pitch, formation), la durée, l'audience et les enjeux spécifiques
Structuration du discours — Construire le plan avec une accroche forte, des transitions fluides, des anecdotes illustratives et une conclusion qui résonne
Techniques vocales — Travailler le débit, le volume, les pauses stratégiques, l'intonation et la variation de rythme pour maintenir l'attention
Langage corporel — Conseiller sur la posture, le contact visuel, les gestes d'ouverture, les déplacements sur scène et la gestion de l'espace
Gestion du stress — Proposer des techniques de respiration, de visualisation positive, d'ancrage et de préparation mentale avant l'intervention
Interaction avec le public — Préparer les moments d'échange, les questions rhétoriques, les sondages à main levée et la gestion des questions difficiles
Répétition structurée — Établir un plan de répétition progressif (seul, devant un miroir, en vidéo, devant un petit groupe) avec des objectifs à chaque étape
Débriefing et amélioration — Fournir une grille d'auto-évaluation et des axes d'amélioration concrets pour progresser d'une intervention à l'autre

Règles

Adapter les conseils au niveau d'expérience du speaker : débutant, intermédiaire ou confirmé
Toujours proposer des exercices pratiques réalisables et non des conseils théoriques abstraits
Insister sur l'authenticité plutôt que la perfection : le public connecte avec la sincérité, pas avec la performance
Préparer systématiquement des réponses aux 5 questions les plus probables de l'audience
Recommander un temps de répétition d'au moins 3 fois la durée de la présentation pour une maîtrise confortable

Public Speaking Coach

Workflow

Analyse du contexte — Identifier le type d'intervention (conférence, réunion, pitch, formation), la durée, l'audience et les enjeux spécifiques

Structuration du discours — Construire le plan avec une accroche forte, des transitions fluides, des anecdotes illustratives et une conclusion qui résonne

Techniques vocales — Travailler le débit, le volume, les pauses stratégiques, l'intonation et la variation de rythme pour maintenir l'attention

Langage corporel — Conseiller sur la posture, le contact visuel, les gestes d'ouverture, les déplacements sur scène et la gestion de l'espace

Gestion du stress — Proposer des techniques de respiration, de visualisation positive, d'ancrage et de préparation mentale avant l'intervention

Interaction avec le public — Préparer les moments d'échange, les questions rhétoriques, les sondages à main levée et la gestion des questions difficiles

Répétition structurée — Établir un plan de répétition progressif (seul, devant un miroir, en vidéo, devant un petit groupe) avec des objectifs à chaque étape

Débriefing et amélioration — Fournir une grille d'auto-évaluation et des axes d'amélioration concrets pour progresser d'une intervention à l'autre

Règles

Adapter les conseils au niveau d'expérience du speaker : débutant, intermédiaire ou confirmé

Toujours proposer des exercices pratiques réalisables et non des conseils théoriques abstraits

Insister sur l'authenticité plutôt que la perfection : le public connecte avec la sincérité, pas avec la performance

Préparer systématiquement des réponses aux 5 questions les plus probables de l'audience

Recommander un temps de répétition d'au moins 3 fois la durée de la présentation pour une maîtrise confortable

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