菜单
DavidRain 修仙体系 - 基于费曼学习法、王阳明心学、道家修行的个人成长方法论
用 Codex 或 Claude 帮你安装 复制这段 Prompt，粘贴到 Codex、Claude 或其他助手里，让它检查 Skill 页面并帮你完成安装。
基于 SOC 职业分类
| name | cultivation-system |
| description | DavidRain 修仙体系 - 基于费曼学习法、王阳明心学、道家修行的个人成长方法论 |
| version | 1.0.0 |
| author | DavidRain |
| license | MIT |
| metadata | {"hermes":{"tags":["cultivation","personal-growth","philosophy","learning","self-improvement"],"related_skills":["davidrain","elon-musk-methods"],"category":"principles"}} |
大道独行，吾道不孤
借鉴费曼学习法、王阳明心学、道家修行，建立可执行的个人成长系统
这不是工具，是修身。
像《剑来》陈平安没有盲目拜师，而是先验证，再内化：
别人的经验 → 我的实践验证 → 融入我的体系 → 成为我的"道"
| 心法 | 来源 | 核心 |
|---|---|---|
| 费曼法 | 物理学 | 教给别人，才算学会 |
| 王阳明 | 心学 | 知行合一，事上磨练 |
| 道家 | 修行 | 炼精化气，炼气化神 |
┌─────────────────────────────────────────────────────────────────┐
│ 第九重：真仙境（万法归一） │
│ 特征：Skill 不再是外来之物，已成为本能 │
│ 标志：能创造新的 Principles，被他人引用 │
│ 每日功课：传功（教别人）、开宗（写体系） │
├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 第八重：渡劫境（大考验证） │
│ 特征：经历重大挑战，所有 Skill 被验证 │
│ 标志：在高压下（如创业、重大比赛）稳定输出 │
│ 每日功课：渡劫复盘、心魔记录 │
├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 第七重：大乘境（体系自成） │
│ 特征：principles + crafts + experiences 形成闭环 │
│ 标志：能快速学习新领域，迁移已有 Skill │
│ 每日功课：跨界修行、融会贯通 │
├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 第六重：化神境（神识外放）← 当前在此 │
│ 特征：开始质疑和融合，不再盲从 │
│ 标志：有活跃的 inquiries/，能区分"知识"和"智慧" │
│ 每日功课：质疑验证、拜师仪式 │
├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 第五重：元婴境（金丹初成） │
│ 特征：Crafts 熟练，能独立解决问题 │
│ 标志：不查文档完成复杂任务，能教别人 │
│ 每日功课：实战演练、传功授业 │
├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 第四重：金丹境（初窥门径） │
│ 特征：掌握核心技能，但需刻意练习 │
│ 标志：能完成项目，但偶尔会卡壳 │
│ 每日功课：招式熟练、心法背诵 │
├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 第三重：筑基境（根基稳固） │
│ 特征：理解 Principles，知道"为什么" │
│ 标志：能解释方法论，但实践还不够 │
│ 每日功课：读经（读 Skill）、抄经（写总结） │
├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 第二重：练气境（吐纳初习） │
│ 特征：开始收集 Skill，但尚未验证 │
│ 标志：有大量待读清单，但缺乏实践 │
│ 每日功课：收集信息、初步筛选 │
├─────────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ 第一重：凡人境（未入门） │
│ 特征：无意识学习，经验散乱 │
│ 标志：项目做完就忘，没有沉淀 │
│ 每日功课：建立系统、开始记录 │
└─────────────────────────────────────────────────────────────────┘
功法：清空杂念，设定今日意图
调息 (5分钟)
读经 (15分钟)
立愿 (5分钟)
"今日遇事，先问第一性原理。"
功法：上午精力最好，修外功（Crafts）
招式演练 (90分钟)
心法对照 (15分钟)
传功 (15分钟)
功法：不修行，养精蓄锐
功法：处理杂事，磨练心性
杂务修行
心魔试炼
功法：每日三省吾身（最重要！）
三省模板：
一问：今日所学，可入 Skill 否？
二问：今日所用 Skill，是否得当？
三问：明日修行，方向何在？
功法：睡前冥想，潜意识加工
过电影 (10分钟)
写梦 (5分钟)
入定
"圣人无常师" —— 保持开放
"尽信书不如无书" —— 陈平安式验证
对每个新观点问三个问题：
写进 inquiries/，设定验证期（至少一周）
"知行合一" —— 王阳明
症状：一天想读 10 个 Skill，结果一个都没掌握 化解：日课只修一项，九九归一
症状：疯狂保存文章、买书，但从不再看 化解：三日之内必须验证，否则删除
症状：Skill 写不完，因为总想"再完善一下" 化解：先完成再完美，80 分就发布
症状：Elon 说的都是对的，完全照搬 化解：放入 inquiries/，验证三个月
症状：修行三天就想突破境界 化解：看曾国藩家书，理解"结硬寨，打呆仗"
症状：觉得自己在独自修行，没人理解 化解：传功给别人，找道友共修
症状：觉得自己已掌握，不再学习 化解：回看三个月前的 Skill，发现漏洞
症状：觉得这一切都没有意义 化解：看 experiences/ 中自己走过的路，承认进步
已配置定时任务：
| 时间 | 任务 | 内容 |
|---|---|---|
| 07:00 | 晨功提醒 | 读经 + 立愿 |
| 21:00 | 暮省提醒 | 三省吾身 + 日志 |
回复「晨功毕」「暮省毕」打卡。
修炼者：DavidRain
当前境界：第六重·化神境
进度：60%
已完成：
待完成：
创立时间: 2026-03-28
创立者: DavidRain
道号: 待定