一键导入
done
Fin de session : extraction, logs, mise à jour des contextes
用 Codex 或 Claude 帮你安装 复制这段 Prompt,粘贴到 Codex、Claude 或其他助手里,让它检查 Skill 页面并帮你完成安装。
菜单
Fin de session : extraction, logs, mise à jour des contextes
用 Codex 或 Claude 帮你安装 复制这段 Prompt,粘贴到 Codex、Claude 或其他助手里,让它检查 Skill 页面并帮你完成安装。
基于 SOC 职业分类
Capturer en profondeur la méthode personnelle de l'utilisateur sur un process et en produire un skill exécutable (+ optionnellement une fiche process lisible). Extraction guidée input → étapes avec méthode → exemples bons/mauvais → références. Peut enrichir avec de la recherche externe (Firecrawl) quand une méthode publique est citée. Usage : documenter une façon de faire personnelle pour que l'IA puisse la reproduire fidèlement.
Cartographier tous les process et réfléchir à leur optimisation avec IA
Concevoir et créer une automatisation sur n8n
Weekly review : bilan de la semaine écoulée, carry-forward des tâches non complétées, intentions transverses, et répartition de la semaine suivante jour par jour.
Initialiser le vault Perspectives IA via conversation guidée. Pédagogie IPCRA, décharge projets/casquettes/contexte, dépôt de documents à tout moment (CV, bios, offres écrites), création complète de la structure et des fichiers de contexte personnalisés. Écrit chaque note au fur et à mesure (à la fin de son étape, pas tout à la fin) pour garder une fidélité maximale, puis clôture par une passe de relecture qui vérifie la cohérence et génère les artefacts transversaux (daily note d'init, configs Obsidian).
Transformer des sources (highlights, podcasts, livres) en notes atomiques permanentes (Zettelkasten), reformulées et connectées au vault.
| name | done |
| description | Fin de session : extraction, logs, mise à jour des contextes |
Clôture la session en extrayant les informations importantes et en mettant à jour le vault selon le flux de ruissellement.
Relis la conversation de cette session et extrais les 5 types d'information :
Identifie aussi :
ls -d "Second Cerveau/2 CASQUETTES/Sur ma vie/Life Phases/"*/ | sort -V | tail -1
Trouve ou crée la daily note du jour dans la phase active :
Second Cerveau/2 CASQUETTES/Sur ma vie/Life Phases/[Phase active]/[YYYY-MM-DD].mdSecond Cerveau/4 TOOLS/Templates/Daily Note.mdAjoute à la fin de la note :
---
## Logs IA / Session [HH:MM]
**Accompli :**
- [Action 1]
- [Action 2]
**Extractions :**
- Décisions : [liste des décisions actées]
- Faits : [liste des faits nouveaux appris]
- Préférences : [feedback sur le comportement IA]
- Contradictions : [incohérences détectées et résolues]
- Ressources : [liens, outils, concepts à retenir]
**Fichiers modifiés :**
- `[chemin/fichier1.md]`
- `[chemin/fichier2.md]`
**Prochaines étapes :**
- [ ] [TODO 1]
- [ ] [TODO 2]
Pour chaque extraction de type Décision, Fait, ou Contradiction qui concerne un projet ou une casquette :
Second Cerveau/1 PROJETS/[Projet]/[Projet].md → Progression, roadmap, statutSecond Cerveau/2 CASQUETTES/[Casquette]/[Casquette].md → Nouvelles infos, responsabilitésSi une contradiction est détectée : résous-la en faveur de ce qui a été dit pendant la session (l'info la plus récente gagne).
Cherche dans les notes du vault (weekly notes, notes de projet) les todos qui ont été réalisés pendant cette session. Coche-les (- [x]).
Si des extractions de type Préférence ou des infos personnelles importantes ont émergé :
Vérifie si des mises à jour sont nécessaires dans :
Second Cerveau/2 CASQUETTES/Sur ma vie/Moi.md → Style IA, valeurs, nouvelles infos personnellesLife Phases/[Active]/[N] Intention.md → Progression sur les objectifsSi des changements sont pertinents, montre le diff et demande validation :
Je propose de mettre à jour [fichier] :
- Ajouter : [contenu]
- Modifier : [ancien] → [nouveau]
OK ?
Si aucun changement n'est nécessaire, ne rien proposer.
Session loggée !
NIVEAU 2 : Daily note : [date] mise à jour
NIVEAU 3 : Contextes mis à jour : [liste des fichiers modifiés]
NIVEAU 4 : Contexte personnel : [mis à jour / pas de changement]
Extractions :
- X décisions
- X faits
- X préférences
- X contradictions résolues
- X ressources
À la prochaine !
[[wikilinks]] quand pertinent