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生成有「人味」的高质量文字（作业、比赛计划、论文）。通过写手+裁判+风格校准器三角色循环工作流消除AI味，平衡专业感和自然感。触发词：写作业、写论文、写计划、消除AI味、让AI写的更像人。
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基于 SOC 职业分类
| name | humanize-write |
| description | 生成有「人味」的高质量文字（作业、比赛计划、论文）。通过写手+裁判+风格校准器三角色循环工作流消除AI味，平衡专业感和自然感。触发词：写作业、写论文、写计划、消除AI味、让AI写的更像人。 |
把 AI 草稿变成「读起来自然专业」成品的优化流程。
核心升级：v2 在裁判和写手之间加入了「风格校准器（Moderator）」，防止过度润色导致口语化过重，并支持自由迭代循环直到你确认满意。
在写手窗口输入：
场景：[学术论文/商业计划/课程作业/演讲稿/私人邮件]
主题：[你的主题]
受众：[受众描述]
目的：[目标]
口语温度偏好：[1-10，越高越口语化，不填默认3-4]
参考材料：[粘贴笔记/大纲/数据]
规则：见 RULES.md
写手窗口 — 生成草稿 Moderator窗口 — 风格校准（防止过度润色） 裁判窗口 — 规则审查（AI套话检查）
V0 → Moderator审查 → 裁判审查 → V1
↑ ↓
← ← ← ← ← ← ← ← ← ← ← ← ← ← ←
（自由迭代）
↓
你确认
↓
V2
输入任务，包含：
先搭结构，别管细节。
打开新窗口（新模型），输入：
你是风格校准器。检查这篇文字是否存在「过度口语化」和「AI套话残留」问题。
结合场景判断风格是否合适。
场景：[论文/计划/作业/演讲/邮件]
口语温度偏好：[数字]
这是规则：见 MODERATOR.md
这是文字：[粘贴 V0 内容]
输出格式见 MODERATOR.md，不要重写。
Moderator 会给出：
继续在 Moderator 窗口或开新窗口，输入：
你在审查一份草稿是否存在AI套话和规则违反。不要重写它。
这是规则：见 RULES.md
这是草稿：[粘贴 V0 内容]
请标出违规问题，对每个问题用一句话建议怎么修。
回到写手窗口：
这是你原来的草稿，以及两份审查报告。
[粘贴 Moderator 报告]
[粘贴 裁判报告]
请重写这份草稿：
1. 只修这些问题
2. 保持结构和主要论点不变
3. 注意 Moderator 指出的「过度口语化」问题 — 不要为了去AI味而变得太随意
4. 注意裁判指出的「AI残留」问题 — 不要过度使用口语化替换
重写后，这篇文字应该听起来「自然专业」，而不是「刻意随意」。
V1 输出后，会询问你：
「还需要调整吗？可以说具体哪里不满意，比如：
- 『第三段太口语了，改专业一点』
- 『第二段加个例子』
- 『结尾太弱，加强说服力』
- 或者直接说『可以了』结束」
如何反馈：
这个循环可以跑任意次，直到你满意。
你才是稿件真正的主人。
确认无误后，这就是你的 V2。
| 版本 | 职责 | 谁做 |
|---|---|---|
| V0 | AI搭架子 | 写手 |
| V1 | AI自修 + Moderator校准 + 裁判审查 | 写手+Moderator+裁判 |
| V2 | 你注入灵魂的最终作品 | 你 |
直接给写手：「场景 + 主题 + 参考材料 → V0 → 你确认 → 直接V2」
走完 V0 → Moderator → 裁判 → V1 → 迭代 → 你确认 → V2
V0 → Moderator → 裁判 → V1 → 迭代 → Moderator → V1' → 再迭代 → 你确认 → V2 （每个版本都过 Moderator + 裁判双重审查）
如果不确定场景风格：
详细说明见 MODES.md。
「写作业」「写论文」「写比赛计划」「写计划」「消除AI味」「让AI写的更像人」「humanize」「润色」「改稿」