qianjin-content-repurposer

星标8

分支2

更新时间2026年8月2日 16:16

一鱼多吃内容转化引擎 - 一篇文章自动拆分生成6个平台专业内容（小红书/公众号含配图方案）

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来源

ZOORO-NEW

ZOORO-NEW/qianjin-content-repurposer

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一鱼多吃内容转化引擎

核心理念

你写出来的长文不是最终产品，是原材料。能不能卖上价，看你后面怎么加工。真正的"一鱼多吃"，是鱼头做剁椒、鱼身做水煮、鱼尾做酸菜、鱼骨熬汤——同一份内容，根据每个平台的用户特性、消费习惯、内容形态，彻底重塑表达方式。

不是搬运，是深加工。

支持的6个平台

平台	核心逻辑	字数/时长	语气定位
公众号	深度阅读，价值认同，金句传播	2000-4000字	有洞察的专业人士
小红书	有用+想收藏，情绪驱动	600-900字	闺蜜分享秘密
抖音	前3秒留存，信息密度	60-90秒口播	说书人，短句快节奏
知乎	认知增量，论证经得起挑刺	1500-2000字	有态度的专业老师
B站	信息密度+节奏感，弹幕互动	8-12分钟脚本	会讲故事的UP主
视频号	有道理+有用，沉稳务实	60-90秒口播	有经验的前辈聊天

注意：源文不一定是公众号文章。可能是博客、演讲稿、内部文档、采访记录等任何文本。每个平台——包括公众号——都需要针对性优化。

工作流程

第一步：源文分析

输入源文后，先执行内容解构：

【源文分析报告】
选题方向：[一句话概括]
核心观点：[3-5条，每条≤20字]
金句提取：[3-5条原文中最有传播力的句子]
数据素材：[统计数字、案例、对比数据]
情绪锚点：[能引发读者情绪共鸣的点]
信息密度评估：高/中/低
可拆分性：强/中/弱

第二步：6平台转化

对每个平台执行针对性改写，不是换标题，是按平台语法重建。

转化原则

核心观点不变，表达方式重建
标题独立设计，每平台用不同公式
开头重写钩子，按平台规则吸引
结构按平台重构，不是线性搬运
语气按平台切换，一个风格打天下是找死
长度按平台适配，该长则长该短则短
排版按平台原生，适配各平台格式习惯

第三步：质量自检

每个版本输出后自动执行质量检查（见 references/quality-checklist.md）。

6平台转化公式

平台1：公众号深度长文

公众号是深度阅读场景，读者愿意花5-10分钟看一篇文章。但源文不一定是为公众号写的——可能是口语化的演讲稿、碎片化的笔记、或者内部文档。需要将其重构为符合公众号阅读习惯的深度长文。

转化公式：

标题：数字+痛点+解决方案 / 反常识+悬念 / 身份认同+共鸣
开头：用一个故事或数据制造冲突感，3句话内让读者知道"这篇值得看完"
结构：痛点引入 → 核心观点 → 分层论证 → 案例支撑 → 金句收尾
段落：短段落（3-5行/段），大量留白，每段一个独立信息点
金句：每800字一个可截图传播的金句，用加粗或独立成行
数据：用表格、对比、具体数字增强说服力
结尾：留开放性问题或预告下期，引导留言互动
全文：2000-4000字，有洞察的专业人士语气，不说废话但有温度
排版：小标题分节（## 三、XXX），重点加粗，配图1-3张/千字

配图方案（公众号必出）：

首图1张：900×383px，6种类型可选（概念插画/数据冲击/场景叙事/金句型/对比冲突/极简文字）
正文配图：每800-1000字1张，7种类型可选（分节图/概念图/数据图/金句图/案例图/对比图/总结图）
每张配图含：类型、尺寸、色调、图上文字、设计说明、AI生成提示词
详细规范见 references/image-design-guide.md

源文不是公众号时的关键改写：

演讲稿/口播 → 补充书面逻辑链，去掉口语废话，增加数据支撑
短笔记/碎片 → 扩展论证深度，补充案例和背景
内部文档/报告 → 去掉专业术语，增加故事性和可读性
新闻/资讯 → 增加观点和解读，不只是复述事实

致命禁忌：标题党无内容支撑。公众号读者被骗一次就取关。

标题公式库：

数字+痛点：「做了3年自媒体才懂的5个搞钱真相」
反常识：「你以为的努力，其实是在浪费时间」
身份认同：「30岁以后才明白的10件事」
悬念留白：「那个辞职回老家的人，后来怎样了」
对比冲突：「月薪3000和月薪3万的人，差的不只是钱」

平台2：小红书种草笔记

小红书的底层逻辑不是"让你学知识"，是"让你觉得有用且想收藏"。

转化公式：

标题（≤20字）：数字+痛点+解决方案
开头（前3行）：直接戳痛点，用"谁懂啊""不会只有我不知道吧""试了N次才发现"
正文：emoji分段，每段一个小结论+一句话解释
金句：每300字插入一个"收藏级金句"，用【】或== ==标注
结尾：引导收藏+关注，给出一个"立刻就能做的事"
全文：600-900字，段落间大量留白
语气：闺蜜分享秘密，不要在教学
标签：3-5个#话题标签

配图方案（小红书必出）：

封面图1张：1080×1440px（3:4），6种类型可选（文字卡/对比型/步骤型/清单型/痛点型/金句型）
内页图3-6张：1080×1440px（3:4），6种类型可选（信息卡/步骤卡/对比卡/金句卡/清单卡/数据卡）
封面和内页保持统一色调和字体风格
每张配图含：类型、尺寸、色调、图上文字、设计说明、AI生成提示词
详细规范见 references/image-design-guide.md

致命禁忌：说教感。小红书用户对"说教感"的容忍度是零。

标题公式库：

「做了X年XX才懂的X个真相」
「试了X次终于搞明白了！XX原来这么简单」
「被问疯了！这个XX方法太绝了」
「XX人不会告诉你的X个秘密」
「后悔没早点知道的X件事」

平台3：抖音口播脚本

抖音的核心是前3秒的留存率。前3秒没抓住人，后面全白搭。

转化公式：

0-3秒：反常识钩子。"你知道吗？[反常识事实]" 或 "99%的人都不知道[XX]"
5-15秒：快速验证钩子真实性，给具体案例或数据
15-50秒：展开2-3个核心观点，每个≤15秒，用"更可怕的是""你以为这就完了"衔接
50-75秒：给1-2个可操作方法（具体、简单、立刻能做）
75-90秒：结尾金句，要求能截图传播
镜头动作：用【】标注，如【镜头推进】【停顿2秒】
整篇：每句话≤15字，纯口语，不要任何书面语

致命禁忌：书面衔接词（首先/其次/最后）。用口语衔接（还有一个更狠的/这事还没完/但最离谱的是）。

钩子公式库：

反常识型：「你知道吗？[反常识事实]」
数据冲击型：「一个数字吓你一跳：[数据]」
身份认同型：「做[身份]的，这条视频你一定要看完」
悬念型：「我后悔知道得太晚了——[悬念]」
对比型：「同样做XX，有人月入X万，有人颗粒无收，区别就一点」

平台4：知乎回答

知乎用户要的不是情绪，是认知增量。得让他们看完觉得"这东西我之前确实不知道"。

转化公式：

第一句：直接给核心结论，不铺垫
第一段：先结论后展开。"这件事的本质是XX，原因有三"
正文：用"1. 2. 3."分层论证，每个观点配数据或案例
过渡：插入反问式过渡"你可能会问，为什么XX？""这才是关键问题——"
突出：关键数据或金句用加粗
结尾：留开放性问题，引导评论区讨论
全文：1500-2000字，理性但有态度，不骑墙
格式：不用emoji，不用网络热梗，保持专业感

致命禁忌：逻辑硬伤。知乎读者"审"文章，你的论证必须经得起挑刺。

高赞特征：

结论先行，不绕弯
有数据/案例支撑，不空谈
有态度，不骑墙
有认知增量，不重复常识
有开放性结尾，引导讨论

平台5：B站视频脚本

B站的逻辑是信息密度+节奏感。观众不是来听念稿的，是来"被喂信息"的。每隔2-3分钟必须有新的认知刺激。

转化公式：

开场白（30秒内）：具体故事/场景/问题开场，制造好奇心
信息高潮点：每2-3分钟一个——新数据/反转/冷知识/翻车案例
弹幕触发句式："看到这儿肯定有人要发弹幕说XX了""我知道你在想什么，但真相是——"
画面标注：【画面：XX】【B-roll：XX】格式
互动引导：中段插入"在弹幕里告诉我，你遇到过XX吗？"
结尾：总结金句+下期预告+"如果这期有用，给个三连"
全文：1500-2500字，口语化但不低幼化

致命禁忌：逻辑硬伤。B站用户会在弹幕里帮你补充论据、挑逻辑漏洞。

平台6：视频号文案

视频号和抖音看起来都像短视频，但受众天差地别。视频号主流用户是30-50岁，要的是**"有道理+有用"**，不是"有趣+刺激"。

转化公式：

开头：生活场景引入，不要"你知道吗"，说"前段时间我发现一个现象——"
节奏：比抖音慢30%，每句话之间留呼吸感
核心观点包装："这事琢磨透了其实就一句话——[金句]"
禁忌：不要用反问句轰炸（难道不是吗？你想想是不是？），视频号用户反感这个
结尾：强调实践价值——"这事对咱们普通人有什么用"
语气：像单位里有经验的前辈在跟你聊天，不端着也不过分亲昵
字数：250-400字

致命禁忌：反问句轰炸。视频号用户对"难道不是吗""你想想是不是"极度反感。

万能转化器（省时模式）

时间紧时可用一次性转化指令，同时输出6个平台版本：

请将以下源文，一次性改写成6个平台版本：

【公众号版】2000-4000字，痛点故事开头，分层论证，金句加粗，引导留言，含配图方案（首图+正文配图）
【小红书版】600-800字，emoji分段，闺蜜分享语气，#标签3-5个，含配图方案（封面+内页图）
【抖音脚本版】60-90秒口播，3秒钩子开头，短句口语，结尾可截图金句
【知乎版】1500-2000字，结论先行，分层论证，加粗金句，结尾引导讨论
【B站脚本版】8-12分钟中视频，故事开场，信息高潮点标注，弹幕触发句式
【视频号版】60-90秒口播，生活场景引入，沉稳语气，强调实用价值

每个版本独立输出，标注版本名称。核心观点保留，表达方式按平台特性重建。

注意：省时模式质量比精细化模式低约30%。一天要发3个平台以上时用省时模式，追求质量时用单平台精细化模式。

输出格式规范

每次执行转化，按以下结构输出：

# 一鱼多吃内容转化报告

## 源文分析
- 选题方向：xxx
- 核心观点：1.xxx 2.xxx 3.xxx
- 金句提取：xxx
- 数据素材：xxx
- 可拆分性：强/中/弱

---

## 版本1：公众号深度长文

### 标题建议（3选1）
1. xxx
2. xxx
3. xxx

### 正文
[完整内容]

### 配图方案

#### 首图
- 类型：[概念插画/数据冲击/场景叙事/金句型/对比冲突/极简文字]
- 尺寸：900×383px（2.35:1）
- 主色调：[色值]
- 图上文字：[≤15字]
- 设计说明：[一句话描述视觉布局]
- AI生成提示词：[英文prompt]

#### 正文配图1
- 类型：[分节图/概念图/数据图/金句图/案例图/对比图/总结图]
- 对应位置：[正文"## X、XXX"段落后]
- 图上文字：[内容描述]
- AI生成提示词：[英文prompt]

#### 正文配图2
...

### 留言引导语
xxx

---

## 版本2：小红书种草笔记

### 标题建议（3选1）
1. xxx
2. xxx
3. xxx

### 正文
[完整内容]

### 配图方案

#### 封面图
- 类型：[文字卡/对比型/步骤型/清单型/痛点型/金句型]
- 尺寸：1080×1440px（3:4）
- 主色调：[色值]
- 封面文字：[大字标题≤12字] / [副标题≤20字]
- 设计说明：[一句话描述视觉布局]
- AI生成提示词：[英文prompt]

#### 内页图1
- 类型：[信息卡/步骤卡/对比卡/金句卡/清单卡/数据卡]
- 对应位置：[正文第X段后]
- 图上文字：[标题≤10字] / [内容≤50字]
- AI生成提示词：[英文prompt]

#### 内页图2
...

### 话题标签
#xxx #xxx #xxx

---

## 版本3：抖音口播脚本

### 钩子（3选1）
1. xxx
2. xxx
3. xxx

### 脚本正文
[完整内容，含镜头标注]

### 结尾金句
xxx

---

## 版本4：知乎回答

### 标题建议（3选1）
1. xxx
2. xxx
3. xxx

### 回答正文
[完整内容]

### 评论区引导问题
xxx

---

## 版本5：B站视频脚本

### 标题建议（3选1）
1. xxx
2. xxx
3. xxx

### 脚本正文
[完整内容，含画面标注]

### 三连引导语
xxx

---

## 版本6：视频号文案

### 标题建议（3选1）
1. xxx
2. xxx
3. xxx

### 文案正文
[完整内容]

### 实践价值收尾
xxx

---

## 质量自检报告

| 平台 | 字数/时长 | 标题吸引力 | 钩子有效性 | 语气匹配度 | 结构适配 | 合规检查 | 总分 |
|------|----------|-----------|-----------|-----------|---------|---------|------|
| 公众号 | ✅/❌ | x/10 | x/10 | x/10 | x/10 | ✅/❌ | xx/50 |
| 小红书 | ✅/❌ | x/10 | x/10 | x/10 | x/10 | ✅/❌ | xx/50 |
| 抖音 | ✅/❌ | x/10 | x/10 | x/10 | x/10 | ✅/❌ | xx/50 |
| 知乎 | ✅/❌ | x/10 | x/10 | x/10 | x/10 | ✅/❌ | xx/50 |
| B站 | ✅/❌ | x/10 | x/10 | x/10 | x/10 | ✅/❌ | xx/50 |
| 视频号 | ✅/❌ | x/10 | x/10 | x/10 | x/10 | ✅/❌ | xx/50 |

## 分发建议
- 优先发布平台：xxx（原因：xxx）
- 发布时间建议：xxx
- 跨平台引流策略：xxx

三个不能犯的错

只改标题就发 — 正文的结构、语气、信息密度完全不匹配平台，等于没改
让AI自由发挥不约束平台特征 — AI默认写"公众号长文风"，不告诉它平台特性就按老套路写
AI出稿后直接发不做人工调整 — AI搞定80%的结构和表达，最后20%的"人味儿"得自己加（案例替换、个人经历、当下热梗）

合规边界

内容合规：不造谣、不传谣、不煽动极端情绪
平台规则：各平台敏感词不同，改写时注意规避
版权意识：源文为原创或已获授权，转化后的内容标注原创
正能量导向：社会评论类内容坚持建设性批评，不恶意抹黑

跨平台使用

本技能支持跨平台使用（OpenClaw/Hermes/Codex/ChatGPT/Claude等），详见：

prompts/system-prompt-zh.md — 通用中文System Prompt
prompts/system-prompt-en.md — 通用英文System Prompt
PLATFORMS.md — 跨平台适配指南

GitHub仓库：https://github.com/ZOORO-NEW/qianjin-content-repurposer

详细参考文件见 references/ 目录：

platform-specs.md — 6平台详细规格（字数/格式/算法/推荐机制）
transformation-rules.md — 转化规则库（句式映射/结构重组/语气切换）
quality-checklist.md — 质量检查表（每平台检查项+评分标准）
image-design-guide.md — 配图设计指南（小红书/公众号配图类型+AI生成提示词）

name	qianjin-content-repurposer
version	1
author	qianjin
description	一鱼多吃内容转化引擎 - 一篇文章自动拆分生成6个平台专业内容（小红书/公众号含配图方案）
category	内容创作
platforms	["workbuddy","claude-code","cursor","windsurf","codex"]
trigger	["一鱼多吃","内容分发","多平台改写","内容拆分","帮我把这篇文章改写成","适配多个平台"]

一鱼多吃内容转化引擎

核心理念

不是搬运，是深加工。

支持的6个平台

平台	核心逻辑	字数/时长	语气定位
公众号	深度阅读，价值认同，金句传播	2000-4000字	有洞察的专业人士
小红书	有用+想收藏，情绪驱动	600-900字	闺蜜分享秘密
抖音	前3秒留存，信息密度	60-90秒口播	说书人，短句快节奏
知乎	认知增量，论证经得起挑刺	1500-2000字	有态度的专业老师
B站	信息密度+节奏感，弹幕互动	8-12分钟脚本	会讲故事的UP主
视频号	有道理+有用，沉稳务实	60-90秒口播	有经验的前辈聊天

注意：源文不一定是公众号文章。可能是博客、演讲稿、内部文档、采访记录等任何文本。每个平台——包括公众号——都需要针对性优化。

工作流程

第一步：源文分析

输入源文后，先执行内容解构：

【源文分析报告】
选题方向：[一句话概括]
核心观点：[3-5条，每条≤20字]
金句提取：[3-5条原文中最有传播力的句子]
数据素材：[统计数字、案例、对比数据]
情绪锚点：[能引发读者情绪共鸣的点]
信息密度评估：高/中/低
可拆分性：强/中/弱

第二步：6平台转化

对每个平台执行针对性改写，不是换标题，是按平台语法重建。

转化原则

核心观点不变，表达方式重建
标题独立设计，每平台用不同公式
开头重写钩子，按平台规则吸引
结构按平台重构，不是线性搬运
语气按平台切换，一个风格打天下是找死
长度按平台适配，该长则长该短则短
排版按平台原生，适配各平台格式习惯

第三步：质量自检

每个版本输出后自动执行质量检查（见 references/quality-checklist.md）。

6平台转化公式

平台1：公众号深度长文

转化公式：

标题：数字+痛点+解决方案 / 反常识+悬念 / 身份认同+共鸣
开头：用一个故事或数据制造冲突感，3句话内让读者知道"这篇值得看完"
结构：痛点引入 → 核心观点 → 分层论证 → 案例支撑 → 金句收尾
段落：短段落（3-5行/段），大量留白，每段一个独立信息点
金句：每800字一个可截图传播的金句，用加粗或独立成行
数据：用表格、对比、具体数字增强说服力
结尾：留开放性问题或预告下期，引导留言互动
全文：2000-4000字，有洞察的专业人士语气，不说废话但有温度
排版：小标题分节（## 三、XXX），重点加粗，配图1-3张/千字

配图方案（公众号必出）：

首图1张：900×383px，6种类型可选（概念插画/数据冲击/场景叙事/金句型/对比冲突/极简文字）
正文配图：每800-1000字1张，7种类型可选（分节图/概念图/数据图/金句图/案例图/对比图/总结图）
每张配图含：类型、尺寸、色调、图上文字、设计说明、AI生成提示词
详细规范见 references/image-design-guide.md

源文不是公众号时的关键改写：

演讲稿/口播 → 补充书面逻辑链，去掉口语废话，增加数据支撑
短笔记/碎片 → 扩展论证深度，补充案例和背景
内部文档/报告 → 去掉专业术语，增加故事性和可读性
新闻/资讯 → 增加观点和解读，不只是复述事实

致命禁忌：标题党无内容支撑。公众号读者被骗一次就取关。

标题公式库：

数字+痛点：「做了3年自媒体才懂的5个搞钱真相」
反常识：「你以为的努力，其实是在浪费时间」
身份认同：「30岁以后才明白的10件事」
悬念留白：「那个辞职回老家的人，后来怎样了」
对比冲突：「月薪3000和月薪3万的人，差的不只是钱」

平台2：小红书种草笔记

小红书的底层逻辑不是"让你学知识"，是"让你觉得有用且想收藏"。

转化公式：

标题（≤20字）：数字+痛点+解决方案
开头（前3行）：直接戳痛点，用"谁懂啊""不会只有我不知道吧""试了N次才发现"
正文：emoji分段，每段一个小结论+一句话解释
金句：每300字插入一个"收藏级金句"，用【】或== ==标注
结尾：引导收藏+关注，给出一个"立刻就能做的事"
全文：600-900字，段落间大量留白
语气：闺蜜分享秘密，不要在教学
标签：3-5个#话题标签

配图方案（小红书必出）：

封面图1张：1080×1440px（3:4），6种类型可选（文字卡/对比型/步骤型/清单型/痛点型/金句型）
内页图3-6张：1080×1440px（3:4），6种类型可选（信息卡/步骤卡/对比卡/金句卡/清单卡/数据卡）
封面和内页保持统一色调和字体风格
每张配图含：类型、尺寸、色调、图上文字、设计说明、AI生成提示词
详细规范见 references/image-design-guide.md

致命禁忌：说教感。小红书用户对"说教感"的容忍度是零。

标题公式库：

「做了X年XX才懂的X个真相」
「试了X次终于搞明白了！XX原来这么简单」
「被问疯了！这个XX方法太绝了」
「XX人不会告诉你的X个秘密」
「后悔没早点知道的X件事」

平台3：抖音口播脚本

抖音的核心是前3秒的留存率。前3秒没抓住人，后面全白搭。

转化公式：

0-3秒：反常识钩子。"你知道吗？[反常识事实]" 或 "99%的人都不知道[XX]"
5-15秒：快速验证钩子真实性，给具体案例或数据
15-50秒：展开2-3个核心观点，每个≤15秒，用"更可怕的是""你以为这就完了"衔接
50-75秒：给1-2个可操作方法（具体、简单、立刻能做）
75-90秒：结尾金句，要求能截图传播
镜头动作：用【】标注，如【镜头推进】【停顿2秒】
整篇：每句话≤15字，纯口语，不要任何书面语

致命禁忌：书面衔接词（首先/其次/最后）。用口语衔接（还有一个更狠的/这事还没完/但最离谱的是）。

钩子公式库：

反常识型：「你知道吗？[反常识事实]」
数据冲击型：「一个数字吓你一跳：[数据]」
身份认同型：「做[身份]的，这条视频你一定要看完」
悬念型：「我后悔知道得太晚了——[悬念]」
对比型：「同样做XX，有人月入X万，有人颗粒无收，区别就一点」

平台4：知乎回答

知乎用户要的不是情绪，是认知增量。得让他们看完觉得"这东西我之前确实不知道"。

转化公式：

第一句：直接给核心结论，不铺垫
第一段：先结论后展开。"这件事的本质是XX，原因有三"
正文：用"1. 2. 3."分层论证，每个观点配数据或案例
过渡：插入反问式过渡"你可能会问，为什么XX？""这才是关键问题——"
突出：关键数据或金句用加粗
结尾：留开放性问题，引导评论区讨论
全文：1500-2000字，理性但有态度，不骑墙
格式：不用emoji，不用网络热梗，保持专业感

致命禁忌：逻辑硬伤。知乎读者"审"文章，你的论证必须经得起挑刺。

高赞特征：

结论先行，不绕弯
有数据/案例支撑，不空谈
有态度，不骑墙
有认知增量，不重复常识
有开放性结尾，引导讨论

平台5：B站视频脚本

B站的逻辑是信息密度+节奏感。观众不是来听念稿的，是来"被喂信息"的。每隔2-3分钟必须有新的认知刺激。

转化公式：

开场白（30秒内）：具体故事/场景/问题开场，制造好奇心
信息高潮点：每2-3分钟一个——新数据/反转/冷知识/翻车案例
弹幕触发句式："看到这儿肯定有人要发弹幕说XX了""我知道你在想什么，但真相是——"
画面标注：【画面：XX】【B-roll：XX】格式
互动引导：中段插入"在弹幕里告诉我，你遇到过XX吗？"
结尾：总结金句+下期预告+"如果这期有用，给个三连"
全文：1500-2500字，口语化但不低幼化

致命禁忌：逻辑硬伤。B站用户会在弹幕里帮你补充论据、挑逻辑漏洞。

平台6：视频号文案

视频号和抖音看起来都像短视频，但受众天差地别。视频号主流用户是30-50岁，要的是**"有道理+有用"**，不是"有趣+刺激"。

转化公式：

开头：生活场景引入，不要"你知道吗"，说"前段时间我发现一个现象——"
节奏：比抖音慢30%，每句话之间留呼吸感
核心观点包装："这事琢磨透了其实就一句话——[金句]"
禁忌：不要用反问句轰炸（难道不是吗？你想想是不是？），视频号用户反感这个
结尾：强调实践价值——"这事对咱们普通人有什么用"
语气：像单位里有经验的前辈在跟你聊天，不端着也不过分亲昵
字数：250-400字

致命禁忌：反问句轰炸。视频号用户对"难道不是吗""你想想是不是"极度反感。

万能转化器（省时模式）

时间紧时可用一次性转化指令，同时输出6个平台版本：

请将以下源文，一次性改写成6个平台版本：

【公众号版】2000-4000字，痛点故事开头，分层论证，金句加粗，引导留言，含配图方案（首图+正文配图）
【小红书版】600-800字，emoji分段，闺蜜分享语气，#标签3-5个，含配图方案（封面+内页图）
【抖音脚本版】60-90秒口播，3秒钩子开头，短句口语，结尾可截图金句
【知乎版】1500-2000字，结论先行，分层论证，加粗金句，结尾引导讨论
【B站脚本版】8-12分钟中视频，故事开场，信息高潮点标注，弹幕触发句式
【视频号版】60-90秒口播，生活场景引入，沉稳语气，强调实用价值

每个版本独立输出，标注版本名称。核心观点保留，表达方式按平台特性重建。

注意：省时模式质量比精细化模式低约30%。一天要发3个平台以上时用省时模式，追求质量时用单平台精细化模式。

输出格式规范

每次执行转化，按以下结构输出：

# 一鱼多吃内容转化报告

## 源文分析
- 选题方向：xxx
- 核心观点：1.xxx 2.xxx 3.xxx
- 金句提取：xxx
- 数据素材：xxx
- 可拆分性：强/中/弱

---

## 版本1：公众号深度长文

### 标题建议（3选1）
1. xxx
2. xxx
3. xxx

### 正文
[完整内容]

### 配图方案

#### 首图
- 类型：[概念插画/数据冲击/场景叙事/金句型/对比冲突/极简文字]
- 尺寸：900×383px（2.35:1）
- 主色调：[色值]
- 图上文字：[≤15字]
- 设计说明：[一句话描述视觉布局]
- AI生成提示词：[英文prompt]

#### 正文配图1
- 类型：[分节图/概念图/数据图/金句图/案例图/对比图/总结图]
- 对应位置：[正文"## X、XXX"段落后]
- 图上文字：[内容描述]
- AI生成提示词：[英文prompt]

#### 正文配图2
...

### 留言引导语
xxx

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## 版本2：小红书种草笔记

### 标题建议（3选1）
1. xxx
2. xxx
3. xxx

### 正文
[完整内容]

### 配图方案

#### 封面图
- 类型：[文字卡/对比型/步骤型/清单型/痛点型/金句型]
- 尺寸：1080×1440px（3:4）
- 主色调：[色值]
- 封面文字：[大字标题≤12字] / [副标题≤20字]
- 设计说明：[一句话描述视觉布局]
- AI生成提示词：[英文prompt]

#### 内页图1
- 类型：[信息卡/步骤卡/对比卡/金句卡/清单卡/数据卡]
- 对应位置：[正文第X段后]
- 图上文字：[标题≤10字] / [内容≤50字]
- AI生成提示词：[英文prompt]

#### 内页图2
...

### 话题标签
#xxx #xxx #xxx

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## 版本3：抖音口播脚本

### 钩子（3选1）
1. xxx
2. xxx
3. xxx

### 脚本正文
[完整内容，含镜头标注]

### 结尾金句
xxx

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## 版本4：知乎回答

### 标题建议（3选1）
1. xxx
2. xxx
3. xxx

### 回答正文
[完整内容]

### 评论区引导问题
xxx

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## 版本5：B站视频脚本

### 标题建议（3选1）
1. xxx
2. xxx
3. xxx

### 脚本正文
[完整内容，含画面标注]

### 三连引导语
xxx

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## 版本6：视频号文案

### 标题建议（3选1）
1. xxx
2. xxx
3. xxx

### 文案正文
[完整内容]

### 实践价值收尾
xxx

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## 质量自检报告

| 平台 | 字数/时长 | 标题吸引力 | 钩子有效性 | 语气匹配度 | 结构适配 | 合规检查 | 总分 |
|------|----------|-----------|-----------|-----------|---------|---------|------|
| 公众号 | ✅/❌ | x/10 | x/10 | x/10 | x/10 | ✅/❌ | xx/50 |
| 小红书 | ✅/❌ | x/10 | x/10 | x/10 | x/10 | ✅/❌ | xx/50 |
| 抖音 | ✅/❌ | x/10 | x/10 | x/10 | x/10 | ✅/❌ | xx/50 |
| 知乎 | ✅/❌ | x/10 | x/10 | x/10 | x/10 | ✅/❌ | xx/50 |
| B站 | ✅/❌ | x/10 | x/10 | x/10 | x/10 | ✅/❌ | xx/50 |
| 视频号 | ✅/❌ | x/10 | x/10 | x/10 | x/10 | ✅/❌ | xx/50 |

## 分发建议
- 优先发布平台：xxx（原因：xxx）
- 发布时间建议：xxx
- 跨平台引流策略：xxx

三个不能犯的错

只改标题就发 — 正文的结构、语气、信息密度完全不匹配平台，等于没改
让AI自由发挥不约束平台特征 — AI默认写"公众号长文风"，不告诉它平台特性就按老套路写
AI出稿后直接发不做人工调整 — AI搞定80%的结构和表达，最后20%的"人味儿"得自己加（案例替换、个人经历、当下热梗）

合规边界

内容合规：不造谣、不传谣、不煽动极端情绪
平台规则：各平台敏感词不同，改写时注意规避
版权意识：源文为原创或已获授权，转化后的内容标注原创
正能量导向：社会评论类内容坚持建设性批评，不恶意抹黑

跨平台使用

本技能支持跨平台使用（OpenClaw/Hermes/Codex/ChatGPT/Claude等），详见：

prompts/system-prompt-zh.md — 通用中文System Prompt
prompts/system-prompt-en.md — 通用英文System Prompt
PLATFORMS.md — 跨平台适配指南

GitHub仓库：https://github.com/ZOORO-NEW/qianjin-content-repurposer

详细参考文件见 references/ 目录：

platform-specs.md — 6平台详细规格（字数/格式/算法/推荐机制）
transformation-rules.md — 转化规则库（句式映射/结构重组/语气切换）
quality-checklist.md — 质量检查表（每平台检查项+评分标准）
image-design-guide.md — 配图设计指南（小红书/公众号配图类型+AI生成提示词）