Busca exercícios de musculação e treino funcional na internet de acordo com as necessidades de treino descritas pelo usuário. Para cada exercício encontrado, retorna: descrição completa em português, músculos trabalhados, equipamentos necessários, execução passo a passo, dicas de postura, erros comuns, variações, além de imagens ilustrativas e link verificado para vídeo no YouTube com correspondência confirmada ao exercício.
Use esta skill SEMPRE que o usuário descrever uma necessidade de treino e pedir exercícios — seja musculação, treino funcional, hipertrofia, fortalecimento, reabilitação, mobilidade ou qualquer combinação. Também use quando o usuário perguntar "que exercício posso fazer para X?", "como treinar Y?", "me sugira exercícios para Z" ou qualquer variação desse tipo de pedido. Ative mesmo que o usuário não use a palavra "exercício" explicitamente — se o contexto for claramente sobre treino físico, ative esta skill.
2026-03-29