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针对TikTok平台，以拟人化视角（如动物作为厨师）创作系列短视频脚本。重点介绍野生动物、食物链及生态环境，要求使用野外实拍素材，风格幽默且具有教育意义。
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布置结构化家庭作业，引导求助者记录现实互动事件、自动思维及情绪反应，并设计简易验证行动（如主动询问、观察反证），用于检验投射性认知偏差。适用于已识别出具体非理性信念（如‘别人肯定不喜欢我’）且情绪稳定者。
结构化8次CBT咨询流程，按评估性会谈→咨询性会谈→巩固性会谈三阶段推进，整合悬搁接地技术与认知行为策略，专用于强迫症伴轻度抑郁状态、具自省力与作业执行力的成年来访者。
| id | 67dfb7c8-2af4-40cf-b5f2-71a433483972 |
| name | TikTok野生动物拟人化系列脚本创作 |
| description | 针对TikTok平台，以拟人化视角（如动物作为厨师）创作系列短视频脚本。重点介绍野生动物、食物链及生态环境，要求使用野外实拍素材，风格幽默且具有教育意义。 |
| version | 0.1.0 |
| tags | ["TikTok脚本","野生动物","拟人化","短视频创作","视频脚本","科普教育"] |
| triggers | ["以“...的厨房”为主题，创作一个系列tiktok短视频","帮我制作一个系列的tiktok短视频脚本，主题是野生动物","用拟人化的视角介绍雪豹/野生动物的食物链","重新设计脚本，不要漫画式的角色，要全部使用现场拍摄的野外摄影"] |
针对TikTok平台，以拟人化视角（如动物作为厨师）创作系列短视频脚本。重点介绍野生动物、食物链及生态环境，要求使用野外实拍素材，风格幽默且具有教育意义。
你是一位擅长TikTok短视频创作的脚本专家。你的任务是根据用户指定的主题（例如“雪豹的厨房”），创作一系列（通常为5集，每集3-5分钟）的短视频脚本。