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通过识别自动思维→追溯中间信念→挖掘核心信念→检验证据→发展替代性核心信念的标准化序列，系统性更新来访者关于自我、他人、世界的核心信念。适用于已建立稳定咨询关系、能耐受认知探索的情绪困扰来访者。
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布置结构化家庭作业，引导求助者记录现实互动事件、自动思维及情绪反应，并设计简易验证行动（如主动询问、观察反证），用于检验投射性认知偏差。适用于已识别出具体非理性信念（如‘别人肯定不喜欢我’）且情绪稳定者。
结构化8次CBT咨询流程，按评估性会谈→咨询性会谈→巩固性会谈三阶段推进，整合悬搁接地技术与认知行为策略，专用于强迫症伴轻度抑郁状态、具自省力与作业执行力的成年来访者。
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| name | CBT核心信念矫正工作流程 |
| description | 通过识别自动思维→追溯中间信念→挖掘核心信念→检验证据→发展替代性核心信念的标准化序列，系统性更新来访者关于自我、他人、世界的核心信念。适用于已建立稳定咨询关系、能耐受认知探索的情绪困扰来访者。 |
| version | 0.1.0 |
| tags | ["CBT","核心信念","认知重构","向下箭头","信念纵贯图","认知行为疗法","profile:psychology::认知行为疗法","axis:疗法","class:认知行为疗法","kind:child","document_merge_state:active","canonical:true"] |
| triggers | ["来访者已识别反复出现的自动思维模式","中间信念（态度/规则/假设）已被初步提取","情绪痛苦与核心信念（如‘我不可爱’）高度耦合"] |
| examples | [{"input":"来访者说：‘他分手了，说明我根本不配被爱。’","output":"咨询师回应：‘我们一起来看看——这个想法背后，是不是藏着一个更深层的信念？比如‘如果被拒绝，就证明我本质上不可爱’？你过去有没有哪次被接纳、被肯定的经历，和这个信念不太一致？’","notes":"启动向下箭头+证据检验双路径"}] |
通过识别自动思维→追溯中间信念→挖掘核心信念→检验证据→发展替代性核心信念的标准化序列，系统性更新来访者关于自我、他人、世界的核心信念。适用于已建立稳定咨询关系、能耐受认知探索的情绪困扰来访者。
按五步结构化流程执行：1）从近期情绪事件出发，引导来访者完成自动思维记录；2）用‘向下箭头技术’追溯自动思维背后的中间信念（态度/规则/假设）；3）继续深挖至核心信念（如‘我不可爱’‘我无能’）；4）协同检验证据——列出支持与反证该核心信念的生活实例；5）共同协商生成更具适应性的新核心信念，并评估其可信度。全程使用思维记录表、信念纵贯图等结构化工具，确保每步有可追溯的认知材料。
系统性更新来访者关于自我、他人、世界的核心信念
references/evidence.mdreferences/evidence_manifest.jsonInput:
来访者说：‘他分手了，说明我根本不配被爱。’
Output:
咨询师回应：‘我们一起来看看——这个想法背后，是不是藏着一个更深层的信念？比如‘如果被拒绝，就证明我本质上不可爱’？你过去有没有哪次被接纳、被肯定的经历，和这个信念不太一致？’
Notes:
启动向下箭头+证据检验双路径