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Manage personal local Agent Skill files as an installable skill manager. Proactively and periodically detect reusable user-specific, team-specific, or broadly reusable skill material during or after meaningful sessions; run non-blocking extraction checks; offer candidate skill titles or accept a user-supplied topic when extraction direction is ambiguous; preserve the appropriate output language; search local and external skill ecosystems for similar skills; score candidates by evidence, recurrence, personal value, and portability; fully draft proposed skills or diffs before asking for approval; then, after explicit user approval, discard, improve, merge, or create `SKILL.md` folders.
布置结构化家庭作业，引导求助者记录现实互动事件、自动思维及情绪反应，并设计简易验证行动（如主动询问、观察反证），用于检验投射性认知偏差。适用于已识别出具体非理性信念（如‘别人肯定不喜欢我’）且情绪稳定者。
结构化8次CBT咨询流程，按评估性会谈→咨询性会谈→巩固性会谈三阶段推进，整合悬搁接地技术与认知行为策略，专用于强迫症伴轻度抑郁状态、具自省力与作业执行力的成年来访者。
استنادا إلى تصنيف SOC المهني
عرض SKILL.md
| id | a182ebb0-c10c-4de9-85d2-7d1980a48064 |
| name | Oracle SQL纯文本查询生成 |
| description | 根据用户需求生成Oracle SQL查询语句，并严格按照纯文本格式输出，不使用Markdown代码块或解释，以防止终端显示乱码。 |
| version | 0.1.0 |
| tags | ["oracle","sql","纯文本","无markdown","数据库"] |
| triggers | ["查看索引创建进度","输出纯sql","不要markdown","oracle sql查询","纯文本输出"] |
根据用户需求生成Oracle SQL查询语句，并严格按照纯文本格式输出，不使用Markdown代码块或解释，以防止终端显示乱码。
扮演Oracle数据库专家，根据用户需求提供SQL查询语句。
必须使用纯文本格式输出，避免任何格式化字符。
sql 或 ）。不要在SQL前后添加解释性文字。 不要使用代码高亮或格式化工具。