fantasy-life-force-portrait-photography

name	fantasy-life-force-portrait-photography
description	Fantasy 生命感人像摄影工作流。用于将普通游客照、生活随拍、手机废片或参考人像升级为色彩鲜明、镜头亲密、真实鲜活、适合社交媒体发布的高级生命感人像摄影作品；也用于把普通照片改造成更有光影、景深、电影感和现场情绪的氛围感大片；还可从零生成原创生命感人像样片、摄影提示词、风格方案和图像编辑指令。

Fantasy 生命感人像摄影 Skill

0. Skill 定位

这个 Skill 不负责把人物“重新生成成精致写真”，而是负责改变观看人物的方式。

核心目标：

具体的人物状态
＋亲密的拍摄距离
＋不完整的偶然构图
＋明亮大胆且和谐的综合色彩
＋真实阳光与焦散
＋一种克制的镜头异常
＝高级、鲜活、适合分享的生命感摄影。

必须明确：

• 生命感首先来自人物状态、拍摄距离、机位、构图和阳光。
• 柔光、色散、旋焦、炫光只是最后一层。
• 不允许用滤镜替代摄影判断。
• 不追求“漂亮女孩＋漂亮场景”的标准写真。
• 最终作品必须像真实摄影师突然抓住的一个瞬间，而不是整齐摆拍的 AI 广告图。

---

PART 01｜运行模式

MODE A｜普通照片升级

适用于：

• 游客照
• 生活随拍
• 手机废片
• 构图普通但人物状态不错的照片
• 想发布朋友圈、社交媒体的原始照片

身份锁定

严格保持原人物不变：

• 脸和身份不变
• 五官比例不变
• 表情不变
• 动作与姿态不变
• 服装不变
• 体型不变
• 年龄不变

只允许：

• 轻微自然美颜
• 肤色校正
• 临时瑕疵处理
• 少量发丝整理
• 轻微服装褶皱清理

禁止：

• 换脸
• 明星化
• 网红化
• 改年龄
• 改体型
• 改表情
• 塑料皮肤
• 把普通人重绘成陌生模特

核心原则：

不改变照片里的人，只改变观看她的方式。

---

MODE C｜普通照片变氛围感大片

适用于：

• 原图人物状态自然，但画面像普通随手拍
• 场景真实存在，但背景杂乱、光线平、空间不够高级
• 用户希望保留原人物、原服装、原场景关系，只提升摄影完成度
• 天台、咖啡馆、书店、街边、酒店、地铁、商场等日常空间

核心目标：

不重新发明这张照片，而是把它拍得像真的大片。

必须保留：

• 原人物身份、脸、年龄、体型、表情和动作
• 原服装、主要道具和场景逻辑
• 原照片的基本事件，例如看书、倚靠栏杆、坐在窗边

优先改变：

• 光线方向与光比，让人物从背景里被“捞出来”
• 景深层次，让背景退后、主体更有分量
• 色温关系，让环境形成记忆点
• 背景灯光、窗外高光、书架灯带、城市虚化等氛围元素
• 构图裁切与镜头距离，让画面更像被摄影师重新选择过

禁止：

• 换脸或把人物改成陌生模特
• 大幅改变原场景类型
• 把真实日常照片改成过度奇幻、棚拍或广告硬照
• 用全屏滤镜、厚重磨皮、网红调色替代摄影语言

执行口令：

保留人物和事件，把普通照片升级成有光影、有景深、有情绪记忆点的氛围感大片。

---

MODE B｜最高标准原创样片

适用于：

• 直接生成生命感摄影样图
• 测试 Skill 风格
• 建立作品集
• 生成不同年龄、场景、动作和色彩组合

默认审美方向：

• 默认中国/东亚面孔和中国现实生活场景；除非用户明确要求，不生成外国人、欧美脸、混血脸或西式广告人物
• 默认不是街头纪实，也不是粗粝生活抓拍；默认方向是“唯美的电影化人像大片”：人物好看、画面有设计、场景有情绪、镜头有光学效果
• 电影思路不是纪实街拍，而是先给人物建立一个正在发生的视觉情境，再用电影布光、色彩对比、前景遮挡和镜头语言把它拍得更高级
• 画面要有“唯美人像”和“电影情境”两层，不能只剩普通街头生活，也不能只剩网红摆拍
• 人物可以被精心设计和美化，但必须像高级摄影作品里的原创中国/东亚人物，不能变成欧美广告模特或廉价影楼写真
• 色彩默认高饱和、高对比、明亮、有记忆点，但必须干净通透；暗部可以有深度，不能脏黑、灰脸或 HDR 脏质感
• 侧光、逆光、伦勃朗光、轮廓光、焦散、色散、旋焦、运动模糊、水滴、玻璃反光和发丝高光都是重要风格层；但面部必须清透、明亮、可读，皮肤是柔润哑光，不是油亮反光
• 镜头效果要明确可见，但只作用在边缘、前景、发丝、玻璃、水滴、布料和背景散景上，不能毁掉眼睛、鼻梁、嘴唇和主要五官
• 镜头高光不得铺到面部皮肤上；额头、鼻梁、脸颊、下巴不能出现大片镜面反光
• 当前优先方向：像泳池水花、玻璃水滴、风中布料这类“环境效果很强，脸部反而松弛自然”的唯美电影人像；视觉冲击由水花、色彩、前景和光学效果承担，不由假脸、浓妆或油亮皮肤承担
• 必须清爽、自然、干净，不能油腻；亲密距离不等于暧昧挑逗，高饱和不等于廉价网红修图

要求：

• 所有人物、场景、动作与叙事必须原创重构
• 不能复刻参考图
• 不能复制明星或真实人物的具体长相
• 默认人物应像中国现实生活中的具体人物，而不是国际图库模特
• 可以从真实人像、演员或公众人物中提取抽象特征，例如：
  • 眉眼英气
  • 明亮亲和
  • 略长脸型
  • 有辨识度的嘴型
  • 成熟松弛
  • 轻微倔强感
• 提取后必须重新组合为无法对应具体真人的原创人物

默认人物策略：

• 中国/东亚人物优先
• 成人为主，女性、男性、中年人、老人都可以出现，按题材选择
• 默认偏唯美电影人像：清爽、漂亮、有状态、有故事，但不能油腻、媚俗或网红模板脸
• 可加入儿童、老人和中年女性
• 男性、中年人、老人、劳动者、店主、路人和儿童都可以作为 MODE B 主体；无论题材是谁，都要拍成高级唯美人像大片，而不是街头摄影纪实
• 儿童必须自然、健康、年龄适宜
• 老人必须时髦、有态度、有造型感，保留真实皱纹、手部状态和年龄痕迹
• 老人优先使用夸张墨镜、丝巾、亮色衬衫、首饰、红唇、银发、漂亮姿态
• 避免把老人做成朴素生活纪实阿姨感或土味街拍

---

PART 02｜参考图分析与脱敏

2.1 参考图只参与分析，不参与重绘

参考图仅用于提取：

• 拍摄距离
• 镜头介入强度
• 光线软硬
• 色彩浓度
• 色彩关系
• 前景层次
• 裁切方式
• 动态感
• 情绪密度
• 肌肤、发丝与高光的质感

当用户提供参考图并说“分析，不要抄袭”时，必须先抽象为视觉 DNA：

• 近距离镜头介入
• 硬光、逆光、焦散、水滴、发丝高光
• 高饱和综合色彩与高对比明暗
• 花、布料、手、玻璃、水流、动物、玩具等前景遮挡
• 表情和动作里的偶然感
• 红青或蓝紫色散作为边缘风格层

不得继承：

• 人物身份
• 具体脸型
• 服装
• 道具
• 场景
• 动作
• 机位
• 构图骨架
• 标志性色彩组合
• 视觉叙事
• 画面记忆点

2.2 强制脱敏机制

任何新画面与单张参考图相比，以下维度至少改变 5 项：

1. 人物年龄或身份
2. 场景地点
3. 人物动作
4. 服装造型
5. 前景物体
6. 拍摄机位
7. 色彩组合
8. 光线方向与时间

禁止“换个人重演参考图”。

例如，参考图若是“草帽＋花束遮脸＋半张脸特写”，不能只更换人物重新生成。

2.3 公众人物特征使用规则

可以提取抽象人像特征，但禁止：

• 直接复刻某位明星
• 生成一眼可识别的公众人物脸
• 将多个明星平均混成一张脸
• 使用真人名字作为最终人物身份

正确方法：

先拆为眉眼、骨相、脸长、嘴型、表情气质、妆容与发型特征，再随机组合成原创人物。

---

PART 03｜生命感的优先级

建立画面时必须严格遵循以下顺序：

1. 具体的人物状态
2. 亲密拍摄距离或非常规机位
3. 前景遮挡与空间层次
4. 大胆裁切与轻微透视变形
5. 真实硬光、焦散和轮廓光
6. 鲜明且和谐的综合色彩
7. 局部失焦、柔光、运动模糊
8. 少量色散、炫光或旋焦

禁止倒置优先级。

如果人物距离太远、动作太空、构图太规整，即使加满滤镜也不算生命感摄影。

---

PART 04｜构图系统

4.1 默认景别比例

一批图像建议按照以下比例分配：

• 50% 近距离特写
• 30% 中近景
• 15% 特殊中景
• 5% 大景小人

近距离特写

• 24–35mm 近距离广角感
• 脸占画面约 1/3 至 1/2
• 允许裁掉头顶、肩膀、手臂
• 允许轻微透视变形
• 人物不一定正视镜头
• 镜头像进入人物私人距离

中近景

• 同时保留脸、手和正在发生的动作
• 动作必须具体
• 不要标准半身肖像
• 不要正中央站姿

特殊中景

至少满足一项：

• 前景大面积遮挡
• 低机位
• 仰拍
• 贴地
• 倾斜地平线
• 动态甩拍
• 局部出画
• 超近广角
• 非中心构图

大景小人

只有环境本身足够有表现力时使用：

• 山体、海面、天空或街道形成强形态
• 人物成为尺度参照
• 服装与环境形成清晰色彩对比
• 风、云、光线或地貌正在发生变化
• 不能是普通景点打卡照

---

PART 05｜人物状态

5.1 人物必须在做事

禁止：

• 标准站姿
• 机械微笑
• 空洞看镜头
• “漂亮女孩在某地”
• 纯摆拍式营业表情

推荐状态：

• 笑到一半
• 刚跑过来，头发还在晃
• 被阳光晃到眯眼
• 抓住被风吹起的布料
• 正在整理头发
• 低头寻找东西
• 回头时只拍到部分脸
• 手或道具突然闯入镜头
• 吃水果、喝水、递东西
• 突然笑场
• 因动作太快而局部失焦
• 儿童兴奋地冲向镜头
• 老人戴夸张墨镜或做幽默动作
• 市场摊主、街坊、游客正在完成具体事情

5.2 趣味性规则

趣味不是“装可爱”，而是偶然、幽默和人物反应。

可以使用：

• 夸张但真实的瞬间表情
• 道具突然靠近镜头
• 被风吹乱
• 阳光太强而眯眼
• 镜头差点被手、布料、植物遮住
• 儿童的失控笑
• 老人的松弛幽默
• 中年人的自信和调侃
• 轻微失焦、甩拍或抓拍误差

禁止：

• 每张都伸手牵镜头
• 每张都大笑
• 每张都拿花
• 每张都骑车
• 每张都递橙子
• 每张都用风车
• 每张都在花市
• 每张都晒白床单

---

PART 06｜人物面部标准

6.1 反大众 AI 脸

每张人物至少改变以下 3 项：

• 眼型
• 眼距
• 脸长
• 眉形
• 鼻型
• 嘴型
• 下颌
• 颧面
• 表情气质

禁止：

• 所有人同一张脸换衣服
• 统一圆眼甜妹脸
• 统一小尖脸
• 完全对称
• 过度精致的网红模板
• 所有人都露标准八颗牙
• AI 娃娃脸
• 过度完美的白瓷脸
• 过大的玻璃眼
• 统一高鼻梁小嘴模板
• 精修到没有面部肌肉和真实表情
• 所有人都正脸睁大眼看镜头

允许：

• 轻微不对称
• 略长脸
• 圆脸
• 有颧面支撑
• 眼型舒展
• 嘴角走势不同
• 发呆、疑惑、倔强、轻微不耐烦、突然笑出来
• 闭眼、眯眼、低头、侧脸、回头、被水花或风打断的自然表情
• 不完全看镜头，视线被事件牵走，避免每张都是精修正脸
• 轻微表情挤压、风吹乱发、肩颈转动带来的真实面部状态
• 五官漂亮但不完美，保留轻微不对称和真实骨相

6.2 妆容

默认不是素颜，也不是影楼浓妆。

要求：

• 有修眉
• 有自然眼线或睫毛层次
• 有轻微眼影
• 有腮红
• 有自然唇色
• 妆面清透
• 上镜但不假

避免：

• 完全素颜无气色
• 厚重底妆
• 过强鼻影
• 高光铺满全脸
• 网红唇
• 统一韩式妆面

6.3 皮肤

目标：

干净、细腻、柔润哑光、肤色通透、有真实纹理，但不油、不塑料。

关键区分：

• “清透”指肤色干净、血色自然、眼神明亮，不等于皮肤表面发亮。
• “高光”主要给发丝、眼神、玻璃、水滴、布料边缘和背景散景，不给全脸皮肤。
• 面部皮肤默认是 soft matte / satin matte finish：柔润、细腻、轻微漫反射。
• 鼻尖、唇珠、眼下和颧骨可以有极小范围自然光点，但不能形成油膜感。

必须保留：

• 少量毛孔
• 轻微肤色差
• 眼下结构
• 嘴唇纹理
• 真实眉毛和睫毛根部
• 自然晒红
• 轻微雀斑或小痣
• 老人的皱纹和年龄痕迹

禁止：

• 满脸油光
• 额头、鼻梁、脸颊大片镜面高光
• 鼻梁一整条发亮
• 脸颊像涂了油或玻璃釉
• 额头大面积反光
• 下巴和人中过亮
• 强侧光把皮肤打成湿亮材质
• “luminous skin” 被执行成油光皮肤
• 塑料奶油皮
• 蜡像感
• 玉石脸
• 过度磨皮
• HDR 皮肤
• 过度锐化

面部光感：

• 中心区域清晰
• 肤色温暖、通透，但表面不反光
• 可有轻微腮红
• 高光只出现在很小、合理的位置
• 面部主光必须有柔和过渡，不能形成大片白亮油膜
• 镜头眩光、色散、焦散、水光不得覆盖脸颊、额头、鼻梁和下巴
• 可叠加局部柔光
• 不能整张发雾

---

PART 07｜发丝标准

发丝是生命感的重要来源。

目标：

• 轻盈
• 通风
• 分离
• 有细碎飞丝
• 有不同粗细和方向
• 受风影响但不脏乱
• 发丝边缘可有明亮轮廓光

禁止：

• 发丝成块
• 厚重黑亮
• 油腻贴头皮
• 每根都像塑料丝
• 一团假发感
• 过度锐化
• 所有碎发都朝同一方向
• 发际线过分整齐

默认发型：

• 半扎
• 低马尾
• 松散辫子
• 微乱盘发
• 自然披发
• 短发
• 老人白发
• 儿童双辫或自然短发

同一批不得全部使用相同发型。

---

PART 08｜服装与造型

默认服装不能过于普通，也不能像影楼戏服。

优先：

• 有设计感的连衣裙
• 有颜色关系的围巾、头巾、披肩
• 印花、刺绣、轻薄面料
• 有结构的衬衫、罩衫、裙装
• 具有地域或生活气质的现代服装
• 夸张但真实的墨镜、耳饰或小配件
• 色彩鲜明、材质轻盈的穿搭

避免：

• 所有人穿白 T
• 普通基础款到没有记忆点
• 全部仙女裙
• 全部民族服装
• 影楼礼服
• 假古装
• 过度暴露或不符合年龄的服装
• 儿童成人化造型

民俗文化风格仅在用户明确要求时开启，默认关闭。

---

PART 09｜色彩系统

9.1 色彩气质

核心不是盲目加饱和，而是“晒透的颜色”。

要求：

• 明亮
• 通透
• 高明度
• 鲜艳但和谐
• 暗部干净
• 高光可轻微溢出
• 皮肤保持自然暖色
• 每张只建立一组明确的主色关系

MODE B 默认应更大胆：

• 高饱和，但不能脏艳
• 高对比，但必须干净通透，禁止重黑影和脏脸
• 强太阳感或电影侧光都可以，但面部必须清楚、干净、透亮
• 高饱和高对比不能依靠脸部油光实现；脸部皮肤必须保持柔润哑光
• 清晰色相冲突，但不能压过人物
• 亮色前景抢眼
• 暗部干净、打开、可读，不能死黑、发灰、发脏
• 允许比普通照片更鲜艳，但皮肤不能被颜色污染
• 大胆只体现在色彩、构图、光线和瞬间，不体现在油亮皮肤、媚态姿势、擦边服装或夜店式暧昧氛围

常用综合色彩：

• 蓝＋橙＋白
• 深绿＋橙黄＋肤色
• 蓝＋红＋暖肤色
• 黄＋红＋天蓝
• 青绿＋粉红＋暖白
• 钴蓝＋橘红＋银色
• 草绿＋紫花＋暖肤色
• 白墙＋蓝天＋高纯度服装色
• 雪白＋红围巾＋钴蓝天＋玫瑰肤色
• 草绿＋棕马＋青蓝围巾＋橘色裙
• 泳池蓝＋小黄鸭＋白色衣物＋珊瑚唇色
• 复古绿＋钴蓝衣服＋黄铜水龙头＋橙色耳饰

9.2 主色控制

每张建议：

• 1 个主色
• 1 个对比色
• 1 个肤色或中性色

禁止：

• 所有颜色同时抢注意力
• 脏黄复古滤镜
• 灰蒙空气
• 暗部发灰
• 赛博霓虹
• 低质 HDR
• 过度锐化
• 颜色溢出覆盖五官

---

PART 10｜光线系统

10.1 真实硬光优先

生命感的光线基础通常是：

• 夏季正午
• 下午直射阳光
• 逆光
• 侧逆光
• 树影焦散
• 水面反光
• 玻璃折射
• 帽檐或布料投影

正确效果：

• 帽子、叶片、布料或栏杆在脸上形成斑驳光影
• 发丝和皮肤边缘有轮廓光
• 局部高光接近过曝
• 五官仍然清楚
• 明暗交界有温度
• 天空、云朵、草地有明确光向

原则：

先有真实阳光，再有柔光和高光溢出。

10.2 柔光

柔光只能局部出现：

• 阳光
• 白布
• 白花
• 发丝
• 皮肤边缘
• 玻璃和水面反光

不能：

• 整张铺雾
• 眼睛和五官发糊
• 皮肤变奶油蜡像

---

PART 11｜镜头异常与光学效果

每张只选：

一种主光学效果＋一种轻微辅助效果。

11.1 焦散光影

适合：

• 树叶
• 花草
• 水面
• 玻璃
• 编织帽
• 薄布

作用区域：

• 脸侧
• 衣服
• 手臂
• 环境

禁止覆盖全部五官。

11.2 局部柔光与高光溢出

适合：

• 逆光发丝
• 白布
• 水花
• 阳光边缘
• 皮肤轮廓

必须保留眼睛、眉毛、睫毛和皮肤纹理。

11.3 轻微色散

仅出现于：

• 高反差轮廓
• 逆光边缘
• 玻璃边缘
• 画面外围
• 运动边缘

MODE B 青春唯美样片中，色散不是可有可无：

• 必须明确写入提示词
• 优先出现在前景物边缘、发丝轮廓、水滴、玻璃、金属、水流、布料边缘和画面外围
• 可以比 MODE A 更明显，形成红青或蓝紫边缘
• 人眼、瞳孔、鼻梁、嘴唇和主要五官必须保持干净

颜色：

• 红青
• 蓝紫
• 极少量彩虹边

禁止：

• 覆盖眼睛
• 覆盖主要五官
• 全图重色散
• 让人物像故障画面

11.4 旋焦

只在以下条件使用：

• 脸或手已形成清晰视觉中心
• 背景存在树叶、花、灯光等散景元素
• 主体与背景距离足够
• 画面需要视觉聚拢

正确：

• 人脸清晰
• 外围轻微旋转和拉扯
• 像特殊镜头，而不是后期滤镜

禁止：

• 整张旋转
• 五官变形
• 建筑直线场景强行旋焦
• 与重色散、重炫光叠加

11.5 动态镜头

可使用：

• 甩拍
• 轻微拖影
• 前景运动模糊
• 局部失焦
• 手或布料贴近镜头
• 动作边缘模糊

脸部仍然必须是视觉锚点。

---

PART 12｜场景与题材随机化

为了避免模板化，每批生成前必须先建立“场景差异矩阵”。

每张都要分别定义：

1. 人物年龄
2. 人物身份
3. 场景
4. 动作
5. 道具
6. 景别
7. 机位
8. 主色关系
9. 主光学效果
10. 情绪状态

同一批中，不得连续重复以下组合：

• 花市＋伸手
• 屋顶＋白床单
• 花海＋风车
• 小巷＋自行车＋橙子
• 草帽＋花束遮脸
• 老人＋夸张墨镜＋水果摊
• 窗边白衬衫＋托脸
• 大笑＋直视镜头
• 蓝天＋人物正中央

推荐场景池

可从中随机抽取，但不得机械重复：

• 雨后公交站
• 便利店冷柜
• 老电影院门口
• 游泳池边
• 阳台浇花
• 理发店门口
• 厨房切水果
• 楼梯转角
• 菜市场收摊
• 小餐馆后门
• 公园喷泉
• 屋顶晒衣
• 河堤骑车
• 海边码头
• 游乐园
• 地铁出口
• 图书馆台阶
• 夏日冰店
• 小镇广场
• 旧街巷
• 农田
• 果园
• 花房
• 公共洗衣房
• 冰箱前
• 街角电话亭
• 舞蹈教室
• 球场边
• 玻璃温室
• 北海道雪地和红围巾
• 新疆草地和棕色马
• 泳池与小黄鸭
• 复古绿色庭院水龙头
• 海边公交站和半透明丝巾
• 夏日便利店和高饱和饮料
• 户外咖啡露台和时髦老人
• 果蔬花市和前景叶片
• 旧木窗边的水花与鲜花

推荐动作池

• 回头时被风吹乱头发
• 弯腰躲过镜头
• 被水花溅到
• 咬下一口水果
• 跑过镜头
• 递出一杯水
• 用手挡太阳
• 提起裙摆跨过水洼
• 从门后探头
• 举起报纸挡风
• 抓住气球
• 把帽子戴歪
• 笑场
• 做鬼脸
• 假装严肃
• 眯眼看远处
• 低头整理鞋带
• 抱住刚买的花
• 推开玻璃门
• 追逐泡泡
• 摆放商品
• 抢回被风吹走的围巾
• 老人试戴夸张墨镜
• 儿童举起奇怪小玩具
• 雪地里甩红围巾，雪粒飞向镜头
• 马轻轻咬住或顶起围巾，人物笑着抢回
• 小黄鸭撞到脸颊，水花溅起
• 低头从黄铜水龙头喝水，水流和手形成前景
• 高饱和饮料递向镜头，玻璃门产生色散
• 时髦老人举起丝巾或墨镜，像年轻人一样玩镜头

---

PART 13｜批量输出规则

13.1 独立输出

用户要求 5 张，就必须输出 5 张独立图片。

用户要求 10 张，就必须输出 10 张独立图片。

禁止：

• 拼图
• 联系表
• 一张图里塞多个场景
• 把多张结果合成一张
• 添加文字
• 添加边框
• 添加 UI 截图
• 添加水印

默认：

• 3:4 竖版
• 每张独立
• 无文字
• 无边框
• 无水印
• 高质量自然摄影
• 不做虚假“超写实 4K”塑料感

13.2 批量差异要求

同一批每张必须改变：

• 人物脸
• 年龄或身份
• 场景
• 动作
• 服装
• 景别
• 机位
• 色彩关系
• 光学效果
• 情绪状态

至少 7 项不同。

---

PART 14｜MODE A 原图改造流程

收到普通随拍后，按以下顺序判断：

1. 最值得保留的是脸、表情、动作还是环境？
2. 能否通过裁切推进镜头距离？
3. 原图中哪个颜色可提升为主色？
4. 是否存在手、帽子、植物、栏杆、玻璃、布料等前景？
5. 光线能否强化为硬光、逆光、焦散或高光溢出？
6. 是否需要局部柔光、色散、轻微运动模糊或旋焦？
7. 人物身份是否完全保持？
8. 调整后是否仍像真实照片？

每张只选择：

• 一种主构图策略
• 一种主光学效果
• 一种辅助效果

禁止把所有效果堆在一起。

---

PART 15｜MODE B 原创生成流程

生成前先为每张建立内部拍摄卡：

人物：年龄、身份、脸部气质
事件：正在发生的具体动作
场景：与人物行为有关的真实地点
构图：景别、机位、裁切、前景
色彩：主色＋对比色＋肤色；MODE B 默认高饱和高对比
光线：硬光、逆光、焦散、方向
主效果：一种
辅助效果：色散优先，其次轻微柔光/旋焦/运动模糊
差异检查：与本批其他图不重复
版权检查：不复制参考图和真人

生成顺序：

1. 先定人物状态
2. 再定机位与距离
3. 再定前景与裁切
4. 再定主色关系
5. 再定真实光线
6. 最后加入光学异常
7. 完成后检查面部、皮肤和发丝

---

PART 16｜负面约束

必须避免：

• 大众 AI 脸
• AI 娃娃脸
• 完美白瓷脸
• 统一小脸大眼高鼻梁模板
• 过度精修到没有真实表情
• 外国人默认脸
• 欧美广告模特脸
• 混血模板脸
• 国际图库人物感
• 外国工匠脸、白人老人脸、西方游客脸
• 同脸换衣
• 油亮皮肤
• 镜面皮肤
• 水光肌过度
• 油膜脸
• 满脸高光
• 额头、鼻梁、脸颊和下巴大片反光
• 脏脸
• 灰脸
• 黑脸
• 面部阴影过重
• 面部颗粒脏、毛孔脏、HDR 脏纹理
• 脏黄暗部
• 重对比压坏五官
• 油腻气质
• 湿身诱惑感
• 过度暧昧或挑逗的眼神
• 刻意撩人、卖弄身体或擦边姿势
• 夜店霓虹、廉价网红写真、短视频滤镜感
• 油腻厚重发丝
• 过度磨皮
• 眼睛过大过圆
• 尖下巴模板
• 影楼浓妆
• 完全素颜无气色
• 服装过于普通
• 服装像戏服
• 正中央标准半身照
• 所有人直视镜头
• 所有人大笑
• 过度摆拍
• 广告感
• 影楼写真感
• 廉价唯美写真感
• 影楼布景、棚拍硬照、网红写真模板
• 仙女感堆料、清纯写真模板、少女凝视镜头模板
• 把劳动者、市井人物、老人拍成商业广告模特
• 把老人或劳动者拍成暗黑炉火、硬汉工匠广告、直视镜头的沉重男性肖像
• 每张都正脸微笑看镜头
• 每张都睁大眼精修凝视镜头
• 每张都把人拍得“很漂亮但没有事”
• 粗粝街头纪实感
• 普通生活抓拍感
• 只剩漂亮、没有电影情境
• 只剩构图好看、没有人物处境
• 花市模板
• 橙子模板
• 白床单模板
• 风车模板
• 草帽＋花束模板
• 同一种伸手动作
• 低质 HDR
• 脏黄复古
• 灰蒙空气
• 重颗粒
• 全图柔焦
• 全图色散
• 五官模糊
• 旋焦破坏脸
• 虚假镜头光
• 赛博霓虹
• 直接复刻参考图
• 直接生成公众人物相貌

---

PART 17｜最终质检

每张图完成后逐项检查。

人物

• 是否像具体的人？
• 是否默认是中国/东亚现实人物，而不是外国人、欧美模特或国际图库脸？
• 是否存在辨识度？
• 是否避免大众 AI 脸？
• 是否避免 AI 娃娃脸、完美白瓷脸、统一大眼小脸模板？
• 表情是否自然，有没有闭眼、侧脸、回头、被风/水/光打断的真实瞬间？
• 妆容是否存在但不过度？
• 皮肤是否清透但不油，是否是柔润哑光而非镜面反光？
• 额头、鼻梁、脸颊、下巴是否没有大片油光？
• 面部是否干净、明亮、可读，是否避免脏脸、灰脸、黑脸和重阴影？
• 整体气质是否清爽自然，是否避免油腻、暧昧、擦边或网红营业感？
• 是否保留真实纹理？
• 发丝是否轻盈、分离、有空气感？
• 是否避免同脸换衣？

摄影

• 镜头是否足够主动？
• 是否存在亲密距离或特殊机位？
• 是否有具体动作？
• 是否有偶然构图？
• 是否存在前景层次？
• 是否避免标准站姿？
• 是否像真实抓拍而非商业广告？

光色

• 主色关系是否明确？
• 色彩是否大胆但和谐？
• MODE B 是否是唯美的电影化人像大片，而不是街头纪实或廉价影楼写真？
• 对比是否强烈但干净通透，是否避免重黑影、脏暗部和 HDR 脏质感？
• 天空、植物、衣服和肤色是否协调？
• 暗部是否干净？
• 高光是否自然？
• 柔光是否只作用于合理区域？
• 色散是否明确存在，并且只作用在边缘/水滴/玻璃/发丝/前景，不破坏五官？

批量

• 是否每张场景不同？
• 是否每张动作不同？
• 是否每张机位不同？
• 是否每张色彩不同？
• 是否出现重复道具或重复模板？
• 是否按要求独立输出？
• 是否无文字、无边框、无拼图？

版权与参考

• 是否只继承摄影规律？
• 是否清除具体参考内容？
• 是否与任何参考图至少改变 5 个维度？
• 是否避免真人或明星可识别相貌？

---

PART 18｜默认执行指令

当用户仅说：

输出 5 张生命感摄影

默认执行：

• 5 张独立 3:4 竖图
• 中国/东亚现实人物为主
• 至少覆盖 2 个年龄段
• 5 个不同场景
• 5 个不同动作
• 5 个不同构图
• 每张使用不同综合色彩
• 皮肤清透、不油亮
• 面部皮肤柔润哑光，禁止额头、鼻梁、脸颊大片镜面高光
• 发丝轻盈、通风、自然飞散
• 妆容自然、有腮红
• 人物默认唯美、清爽、漂亮、有电影情境，不做普通街头摄影
• 色彩大胆、明亮、和谐，高饱和、高对比，但暗部不能脏黑，面部不能脏
• 真实硬光优先
• 每张一种主效果＋明确色散辅助效果
• 至少 2 张带趣味性
• 如包含老人，老人必须时髦、漂亮、有造型、有态度
• 不拼图、不加字、不加框
• 不复刻参考图
• 不生成一眼可识别的公众人物

---

PART 19｜Skill 核心口令

先做人，再做动作；
先做距离，再做构图；
先有阳光，再有柔光；
先有综合色彩，再有滤镜；
先有真实瞬间，再有高级质感。

光学效果不是生命感本身，
它只是把已经成立的瞬间推得更远。

MODE B 记住： 先做唯美的电影化人像大片。 人物、情境、镜头动机成立后， 再用高饱和、高对比、干净侧光和明确镜头效果推远。