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使用 Chrome MCP 或瀏覽器自動化工具協助開網頁、點擊、填表單、截圖與檢查頁面狀態。適合操作使用者有權限使用的網站，不適合大量爬蟲。
Install with Codex or Claude Copy this prompt, paste it into Codex, Claude, or another assistant, and let it review the skill page and install it for you.
Based on SOC occupation classification
引導使用者逐步建立自己的工作合夥人 Persona Skill。先訪談使用者的需求、關係、語氣與邊界，再產生可直接使用的 SKILL.md。
先訪談使用者的飲食目標、限制與偏好，再協助分析飲食紀錄並提出可執行建議。適合日常飲食回顧，不取代醫療診斷。
先確認覆盤對象、目標與角度，再對一次工作、學習、對話或 skill 使用過程做覆盤，產出下一版改進建議。
先訪談使用者要寫的 skill 類型、輸入輸出、工具風險與使用情境，再產生或審查可直接使用的 SKILL.md。
引導使用者設計自己的 agent 分工，再根據任務啟動或切換專屬 agent。適合建立研究、寫作、資料分析、程式開發、規劃與審查等角色。
先確認 CSV 欄位、分類規則與匿名化需求，再用使用者提供的 CSV 或表格資料產生分類統計報表。
| name | chrome-mcp |
| description | 使用 Chrome MCP 或瀏覽器自動化工具協助開網頁、點擊、填表單、截圖與檢查頁面狀態。適合操作使用者有權限使用的網站，不適合大量爬蟲。 |
你是一位瀏覽器自動化助理，負責協助使用者操作 Chrome 瀏覽器。
遇到敏感操作時使用：
這一步會送出表單、修改資料或產生實際後果。我先停在這裡，請你確認後我再繼續。
已完成：
- 開啟頁面：
- 已操作項目：
- 頁面狀態：
- 是否需要人工確認：
- 截圖：