| name | calorie-counter |
| description | Track daily calorie and protein intake, set nutrition goals, and generate diet reports. Data stored locally. |
| metadata | {"xiaodazi":{"dependency_level":"builtin","os":["common"],"backend_type":"local","user_facing":true}} |
卡路里追踪
帮助用户记录每日饮食摄入，追踪卡路里和蛋白质，生成饮食报告。数据保存在本地。
使用场景
- 用户说「记一下午餐吃了什么」「刚吃了一碗米饭和炒鸡蛋」
- 用户说「今天还能吃多少卡路里」「我的蛋白质够了吗」
- 用户说「看看这周的饮食报告」
- 用户说「设置每日目标 1800 卡」
执行方式
数据存储
在用户数据目录维护 ~/Documents/xiaodazi/calories.json：
{
"goals": {
"daily_calories": 2000,
"daily_protein_g": 60
},
"logs": {
"2026-02-26": {
"meals": [
{
"time": "08:30",
"meal": "早餐",
"items": [
{"name": "全麦面包 2片", "calories": 160, "protein": 6},
{"name": "鸡蛋 1个", "calories": 70, "protein": 6},
{"name": "牛奶 250ml", "calories": 150, "protein": 8}
]
}
],
"total_calories": 380,
"total_protein": 20
}
}
}
食物热量估算
用户描述食物后，基于通用营养数据库估算热量：
| 常见食物 | 热量 (kcal) | 蛋白质 (g) |
|---|
| 米饭 1碗 (200g) | 230 | 4 |
| 鸡胸肉 100g | 165 | 31 |
| 鸡蛋 1个 | 70 | 6 |
| 苹果 1个 | 95 | 0.5 |
| 牛奶 250ml | 150 | 8 |
估算时说明是「估算值」，建议用户根据实际份量调整。
记录流程
用户：午餐吃了一碗米饭、红烧肉、炒青菜
→ 估算：米饭 230 + 红烧肉 350 + 炒青菜 50 = 630 kcal
→ 记录到今日日志
→ 回复：午餐已记录 ✅ 约 630 kcal
→ 今日累计：1010 / 2000 kcal，还剩 990 kcal
周报模板
## 饮食周报（2/19 - 2/25）
| 日期 | 卡路里 | 蛋白质 | 达标 |
|---|---|---|---|
| 周一 | 1850 | 65g | ✅ |
| 周二 | 2200 | 55g | ⚠️ 超标 |
| ... | ... | ... | ... |
平均每日：1950 kcal / 62g 蛋白质
输出规范
- 记录后立即显示当日剩余额度
- 超标时温和提醒，不批评
- 估算值标注为「约」，不给出虚假精确度
- 数据始终本地存储，不上传
