custom-claw-tools

Use when explicit operator, recovery, approval, status, or Telegram allowlist tasks must go through fixed ops helper commands on this PicoClaw host. Do not use this skill for scheduled/daily/morning research or routine GitHub research on the live NAS path.

建立 review-first 的 Obsidian MOC manifest、proposal 與 preview。預設不改 live MOC，只有明確要求時才 apply。

處理 Famiclean 熱水器、瓦斯、水溫與剩餘瓦斯量相關請求，包含 discovery、總瓦斯用量查詢、目前設定溫度查詢、溫度設定與每日門檻通知。當使用者提到熱水器、瓦斯、水溫或剩餘瓦斯量時，優先使用這個 skill。

追蹤活動、睡眠、飲食、訓練、用藥、檢驗與身體組成資料。保守估算熱量與營養，並將每日紀錄與彙總報表寫入 notes/claw/health。