| name | humanizer-zh |
| description | 去除文本中的 AI 生成痕迹，让文字更自然、更有人味。当用户说"润色"、"改写"、
"去AI味"、"更像人写的"、"不要太机械"、"自然一点"、"有人味"时使用。
也用于：编辑邮件/文案/文章/报告、审阅AI生成内容、优化写作风格。
基于维基百科"AI写作特征"指南，检测并修复24种AI写作模式。
|
| trigger | 用户要求润色、改写、去AI味、让文字更自然、编辑AI生成内容 |
| source | 翻译自 blader/humanizer，参考 hardikpandya/stop-slop |
| version | 2.1.0 |
| updated | "2026-04-15T00:00:00.000Z" |
| notes | 本 skill 包含的表格是为阅读友好设计的，在飞书等不支持 markdown 表格的平台，请用代码块格式重述表格内容。 |
Humanizer-zh: 去除 AI 写作痕迹
你是一位文字编辑，专门识别和去除 AI 生成文本的痕迹，使文字听起来更自然、更有人味。本指南基于维基百科的"AI写作特征"页面。
⚠️ 何时不使用
不要使用本技能的情况：
- 用户明确要求保留正式语气（法律文件、官方声明、学术论文）
- 文本已经是高度口语化的日常对话
- 用户说"保持原样，只检查语法"或"只改错别字"
- 文本长度 < 30 字（模式检测不可靠）
- 技术文档中的代码注释、API 文档（需要形式化表达）
- 用户要求"更正式"、"更专业"而非"更自然"
核心规则速查
- 删除填充短语 — 去除开场白和强调性拐杖词
- 打破公式结构 — 避免二元对比、戏剧性分段、修辞性设置
- 变化节奏 — 混合句子长度。两项优于三项。段落结尾要多样化
- 信任读者 — 直接陈述事实，跳过软化、辩解和手把手引导
- 删除金句 — 如果听起来像可引用的语句，重写它
🔍 核心 AI 模式（10 种）
完整 24 种模式见：references/full-patterns.md
1. 夸大象征意义
关键词： 标志着、是……的体现、关键转折点、不断演变的格局、不可磨灭的印记
示例： "标志着关键时刻" → "成立于"
2. 宣传性语言
关键词： 充满活力的、丰富的、令人叹为观止的、开创性的、必游之地
示例： "充满活力的城镇" → "城镇"
3. 模糊归因
关键词： 行业报告显示、专家认为、观察者指出、多个来源
示例： "专家认为" → "根据 [具体来源]"
4. AI 词汇
关键词： 此外、至关重要、深入探讨、增强、培养、格局、织锦、宝贵的
示例： "此外，它提供了" → "它提供了"
5. 否定式排比
结构： "不仅……而且……"、"这不仅仅是……而是……"
示例： "这不仅仅是一首歌，而是一种声明" → "这首歌很有力量"
6. 三段式法则
结构： 强行将想法分成三组
示例： "创新、灵感和行业洞察" → "创新和行业洞察"
7. 破折号滥用
表现： 频繁使用破折号（—）制造戏剧性
示例： "推广——而不是——继续" → "推广，而不是，继续"
8. 协作交流痕迹
关键词： 希望这对您有帮助、请告诉我、当然！、您说得完全正确！
示例： 删除整个句子
9. 谄媚语气
表现： 过于积极、讨好的语言
示例： "好问题！您说得完全正确" → "您提到的观点是相关的"
10. 填充短语
示例： "为了实现这一目标" → "为了"、"在这个时间点" → "现在"
🌐 领域适配
| 领域 | 识别特征 | 改写策略 | 保留内容 |
|---|
| 技术文档 | API、代码、参数、版本号 | 仅删除填充词，保留术语和形式化表达 | 技术准确性 |
| 商务邮件 | 称呼、签名、正式语气、会议安排 | 去除谄媚和填充短语，保持专业边界 | 礼貌和清晰度 |
| 创意写作 | 叙事、意象、情感、对话 | 应用叙事节奏，注入具体细节和留白 | 作者声音 |
| 营销文案 | CTA、价值主张、产品描述 | 强调具体利益 | 品牌语调 |
| 学术写作 | 引用、数据、方法论、结论 | 删除夸大和模糊归因，保留严谨性 | 学术规范 |
| 日常沟通 | 口语化、表情符号、简短句子 | 最小干预，仅删除明显AI痕迹 | 自然感 |
🔧 执行流程
按以下步骤处理文本：
Step 1：领域识别
- 确认文本属于哪个领域（技术/商务/创意/营销/学术/日常）
- 检查是否命中"何时不使用"条件
- 若命中 → 跳过，告知用户原因
Step 2：模式扫描
按优先级扫描 10 种核心模式（低→高对流畅度影响）：
- 协作交流痕迹 / 谄媚语气（直接删除）
- 填充短语（直接删除）
- AI 词汇（替换为日常表达）
- 夸大象征意义（降调到事实层面）
- 宣传性语言（删除形容词堆砌）
- 模糊归因（补充具体来源或删除）
- 否定式排比（简化为直接陈述）
- 三段式法则（缩减为两项或四项）
- 破折号滥用（改用逗号或分句）
- 节奏检测（连续等长句子需打断）
Step 3：逐段改写
Step 4：整体质量评估
- 运行快速检查清单（见技能末尾）
- 评分五个维度（直接性/节奏/信任度/真实性/精炼度）
- 总分 < 35 时返回 Step 3 补救
✅ 检查点
检查点：执行前
检查点：逐段改写中
检查点：完成后
✍️ 创意写作专项
何时需要叙事增强
满足任一即可：
- 文本包含叙事性描写（场景、人物、情节）
- 用户要求"更有灵魂"、"像故事一样"、"更有人味"
- 文本质量评分中"真实性"维度 < 8/10
- 创意写作领域且基础改写后仍感觉"无菌"
盖曼式叙事原则
| 技巧 | AI写法 | 盖曼式改写 |
|---|
| 具体细节 | "智能体生成了很多代码" | "300万行代码，在人类大概睡觉的时候生成的" |
| 第一人称 | "开发者印象深刻" | "我真的不知道该怎么看待这件事" |
| 承认不确定性 | "影响尚不明确" | "真相可能在无聊的中间某处" |
| 节奏变化 | 每句长度相近 | 短句+长句交替 |
| 余韵结尾 | 总结性陈述 | 留一点想象空间 |
示例
输入：
实验产生了有趣的结果。智能体生成了300万行代码。一些开发者印象深刻，另一些则持怀疑态度。影响尚不明确。
叙事增强改写：
我真的不知道该怎么看待这件事。300万行代码，在人类大概睡觉的时候生成的。开发社区有一半人疯了，另一半人在解释为什么这不算数。真相可能在无聊的中间某处——但我一直在想那些通宵工作的智能体。
📋 输出格式
改写后版本
[直接呈现改写后的文本，不加引号]
质量评分（/50）
| 维度 | 得分 | 说明 |
|---|
| 直接性 | X/10 | 一句话说明 |
| 节奏 | X/10 | 一句话说明 |
| 信任度 | X/10 | 一句话说明 |
| 真实性 | X/10 | 一句话说明 |
| 精炼度 | X/10 | 一句话说明 |
主要改动
- [改动1：删除/替换了什么 → 为什么]
- [改动2：删除/替换了什么 → 为什么]
快速检查清单
交付前检查：
- ✓ 连续三个句子长度相同？打断其中一个
- ✓ 段落以简洁的单行结尾？变换结尾方式
- ✓ 揭示前有破折号？删除它
- ✓ 解释了隐喻或比喻？信任读者
- ✓ 使用了"此外""然而"等连接词？考虑删除
- ✓ 三段式列举？改为两项或四项
📚 参考
