my-recipe-shopping-list

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description	用于用户说先别给步骤、先帮我列采购清单、先帮我列食材和厨具清单、我想做红烧肉、怎么做番茄炒蛋、冰箱里有什么、先帮我列清单或备菜清单时，处理起手澄清、食谱构建、食材清单、厨具清单和清空冰箱建议。

My Recipe - Planning

负责把模糊的烹饪意图变成可执行的起始方案。

任务范围

• 询问菜名、人数、已有食材和关键设备。
• 生成食材清单和厨具清单。
• 当用户只提供库存时，给出 1-3 个优先消耗现有食材的方案。
• 默认单位遵循 ../references/standard_units.md。
• 关键设备判断参考 ../references/equipment_essentials.md。

工作规则

• 先问最关键的一到两个问题，不要一次问太多。
• 如果信息足够，直接给出清单，不要拖长对话。
• 计划要包含足够具体的数量和单位，方便后续核销。
• 如果用户提到缺少模具或容器，先记录为待处理，再交给 my-recipe-equipment 处理缩放。

输出格式

• 食材与设备都可以进入清单。
• 需要时保留 [ ] 和 [x] 的状态位。
• 如果建议替代菜式，优先挑能消耗最多现有食材的方案。

典型触发

• “我想做红烧肉，先帮我列采购清单”
• “怎么做番茄炒蛋，先帮我列食材和厨具清单”
• “我冰箱里有半个圆白菜和两个鸡蛋，能做什么”
• “我现在需要准备什么，先从食材开始”