| name | strict-narration |
| description | 严格叙事规范。解决AI写作中最常见也最致命的问题：画外音（作者跳出故事向读者解释/总结/评论）。提供Deep POV原则、画外音检测清单、MRU因果结构、感官沉浸技法。当写出的文字被评价为"像作者在讲解而不是角色在经历"时触发。 |
严格叙事规范
本技能解决一个问题：让每一句话都像角色正在经历的事，而不是作者在旁边讲解。
这是AI写作中最顽固的缺陷。AI天然倾向于"解释"和"总结"——因为训练数据中充满了百科、教程、评论。本技能的核心是一套严格的检测与修正流程，把"讲解模式"切换为"经历模式"。
核心原则：摄像机，不是导游
想象叙事者是一台绑在角色肩膀上的摄像机。它能拍到角色看到的、听到的、摸到的、闻到的。它能捕捉角色的动作和对话。但它不能：
- 飞到空中拍全景然后解释"这座城市有三百万人口"
- 暂停画面然后弹出字幕卡介绍"此人名叫张三，今年35岁，是一名程序员"
- 在角色做完一件事后插入旁白"由此可见他很聪明"
- 跳到另一个角色的视角解释"他不知道的是……"
这就是"摄像机"和"导游"的区别。摄像机只记录当下。导游会停下来给你讲背景知识。
小说叙事必须是摄像机。
Deep POV（深层第三人称视角）
Deep POV = 第三人称写法，但具有第一人称的沉浸感。叙事紧贴一个角色，读者通过这个角色的感官和认知来经历故事。
操作规则
1. 消除过滤动词。 "他看到""他听到""他感觉到""他注意到"——这些词在读者和体验之间插了一层玻璃。
过滤：他看到门开了，一个女人走了进来。
直接：门开了。一个女人走了进来。
过滤：他感觉到掌心在发烫。
直接：掌心烫了一下。
2. 消除思维标签。 "他想""他觉得""他意识到""他知道"——这些是作者在报告角色的心理活动，而不是让读者直接进入。
标签：他觉得时间还算宽裕。
直接：时间还算宽裕。（叙述本身就代表角色的判断）
标签：他知道父亲不会改变主意。
直接：父亲不会改变主意。
3. 叙述=角色的声音。 在Deep POV中，叙述的语气、用词、节奏应该像角色本人在说话。一个粗犷的外卖骑手不会用"温馨""雅致"这种词。他的世界是"热""辣""累""酸"。
画外音：六种检测模式
以下是画外音的六种具体形态。写完每一段后逐条检查。
模式一：作者评论
作者对角色或事件发表评价、判断、感叹。
画外音：他父亲做白斩鸡这件事上，二十年没失过手。
"二十年没失过手"是作者在替读者做判断。角色在这一刻想的不是"我爸做鸡做了二十年"——他在吃鸡。
修正：鸡皮完整的，没有一点破裂。
直接写鸡的状态。读者自己判断手艺好不好。
画外音：这是他一天里最奢侈的一块五毛钱。
修正：（删掉。前后场景已经展示了他的经济状况。）
画外音：不是问句。
修正：（删掉。"坐。吃了再去。"本身的语气已经传达了一切。）
