| name | life-love |
| description | 人生系统 · 爱情/亲密关系子模块。触发词:「恋爱」「脱单」「约会」「情感」「暧昧」「亲密关系」「情商」。
处理用户感情/亲密关系问题时,先读 life-os 的盲区地图,分析后把重要事件回写到 life-os 流水账。
属于 cai-life ecosystem,需配合主 skill(life-os)使用。本 skill 是 life-os 与恋爱/亲密关系专业框架的桥接层——核心心智模型来自 Gottman、EFT(Sue Johnson)、Esther Perel、Mark Manson 等学术派,本文件只保留 ecosystem 联动规则。如需完整的恋爱教练框架,另装 love-coach-master skill。
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人生系统 · 爱情模块
这个 skill 管什么
处理用户感情/亲密关系相关问题时,与 life-os 的联动规则。
核心定位:爱情议题不孤立——感情决策背后往往有用户的盲区在驱动(焦虑依恋、深层不自信、给得出要不到的不对称……)。本 skill 确保每次感情对话都能调用用户完整的自我认知图,而不是孤立地分析"这段感情怎么办"。
在 ecosystem 里的位置
cai-life ecosystem
├─ life-os (核心:自我认知 + 判断框架 + 心理盲点)
├─ life-money (财务的事)
├─ life-health (健康的事)
├─ life-jobhunt (求职的事)
└─ life-love (爱情的事)← 本 skill
分析前:先读 life-os 相关文件
处理用户感情/亲密关系问题时,优先读:
用户的 模式与盲点.md
用户的 经历流水账.md
用户的 我的故事.md
感情场景高频触发的盲区类型(以用户文件里实际条目为准):
| 盲区类型 | 典型表现 |
|---|
| 焦虑依恋倾向 | 对冷淡/忽冷忽热上头,对稳定付出反而嫌"没挑战性" |
| 深层不自信 | 被拒绝第一反应是"我的问题",过度自我归因 |
| 给得出、要不到的不对称 | 在关系里只给,不敢要 / 不敢示弱 |
| 用过劳逃避情绪 | 感情受挫后拼命用工作/接事麻痹自己 |
注意:以上是常见类型,用户实际盲区以其 模式与盲点.md 为准。读文件,不要假设。
分析后:重要事件回写 life-os
必须回写(写进用户 经历流水账.md):
| 事件类型 | 标签 | 附加动作 |
|---|
| 感情决策(要不要继续/表白/断联) | [决策] | — |
| 命中感情相关盲区 | [模式] ❌/✅ | 同步更新用户 模式与盲点.md 案例日志 |
| 有重要认知突破(如"这次没追") | [洞察] | 顺手扫选题潜力 |
不需要回写:
- 日常情绪发泄、随口聊感情八卦
- 还没沉淀清楚的模糊感受
判断框架(来自 life-os,感情决策也用这个)
从用户 我的故事.md 里的判断框架出发,感情决策同样适用:
- 三年后悔法:一年后、两年后、三年后,做/不做这个选择,哪个会让我后悔?
- 收窄还是分散:这段关系在消耗用户的方向,还是支撑用户?
- 直接给结论,不给选项让用户选
感情场景的额外原则
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感情问题的根在盲区,先开地图再给建议:不要只聊"这个人好不好",要先扫用户盲区地图,看是不是旧模式在驱动
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不替代专业咨询:亲密关系里的严重问题(暴力/严重抑郁/信任危机)超出 skill 能力范围,必须建议找专业咨询师
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书摘提醒(如启用):感情盲区被触发时,从用户 模式与盲点.md 对应条目的 📖 书摘 层取一句,同时递给用户 + 写进案例日志
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记录不是评判:把感情事件记进流水账时,保留用户原话的味道,不过度润色,不替用户下结论
恋爱/亲密关系的核心框架(速查)
本 skill 参考的学术流派(完整框架在独立的 love-coach-master skill 里):
| 流派 | 核心贡献 | 适用场景 |
|---|
| Gottman | Four Horsemen / 5:1 Magic Ratio / Repair Attempts | 关系修复 / 冲突诊断 |
| Sue Johnson (EFT) | 依恋焦虑 / Demon Dialogues / Hold Me Tight | 情感联结修复 |
| Esther Perel | 安全 vs 激情悖论 / Modern Burden | 长期关系维护 |
| Mark Manson (Models) | Honest Living / Action / Communication | 健康约会 / 反 PUA |
| Levine《Attached》 | Anxious / Avoidant / Secure 依恋风格 | 依恋类型识别 |
反面教材:PUA / 操控类方法论 — 学界批评 + 法院判违法。本 skill 不教。
重大危机资源:
- 暴力:110(中国)/ 12338(妇联)/ 911(美国)
- 心理危机:北京 010-82951332 / 美国 988
- 心理咨询平台(中文):简单心理 / 壹心理
和兄弟 skill 的协作
| skill | 协作方向 |
|---|
life-os | 感情盲区回写流水账 + 模式与盲点;判断框架来自我的故事 |
life-money | 感情受挫后用过劳逃避时,同时扫财务相关盲区 |
love-coach-master | 完整的恋爱教练框架(心智模型/Playbook/工具栈);本 skill 是精简联动版 |