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习惯打卡 — 需要长期坚持并追踪'做了没有'的事（如运动、喝水、学习）。
Codex または Claude でインストール この Prompt をコピーして Codex、Claude、または他のアシスタントに貼り付けると、Skill ページを確認してインストールできます。
SOC 職業分類に基づく
| name | habit |
| description | 习惯打卡 — 需要长期坚持并追踪'做了没有'的事（如运动、喝水、学习）。 |
| type | tool |
| tier | lite |
| multi_turn | true |
| diary_status_order | 10 |
| expose_as_tool | false |
| writes | {"diary":["diary"],"db":["habit_checkins"]} |
追踪需要长期坚持的习惯（如运动、喝水、学习）。用户通过聊天打卡，日记状态面板实时反映进度。
用户问习惯进度或历史统计时调用。如："今天打卡了哪些"、"我这个月跑步几次了"。
| Parameter | Type | Required | Description |
|---|---|---|---|
| action | string (enum: list, stats) | yes | list = 今日进度；stats = 历史统计 |
| habit_id | integer | no | 习惯 ID（仅 stats 需要） |
用户汇报做了一件需要长期坚持的事时调用。如："喝了今天第三杯水"、"刚跑完步"。
| Parameter | Type | Required | Description |
|---|---|---|---|
| action | string (enum: checkin, undo_checkin) | yes | 操作类型 |
| habit_id | integer | yes | 习惯 ID |
| note | string | no | 备注 |
| count | integer | no | 打卡次数（默认 1） |
用户想开始追踪一个长期习惯，或调整已有习惯时调用。如："以后帮我记每天喝水"、"暂停跑步打卡一周"。
| Parameter | Type | Required | Description |
|---|---|---|---|
| action | string (enum: add, remove, pause, resume, update) | yes | 操作类型 |
| habit_id | integer | no | 习惯 ID（remove/pause/resume/update） |
| name | string | no | 习惯名称（add 必填；update 可选） |
| frequency | string | no | daily:N、weekly:N 或 weekly_on:DAY,...:N（add 必填；update 可选） |
| category | string | no | 分类标签（如 health、pet、study） |
| importance | string | no | important 或 normal（默认 normal） |
| context | string | no | 时间安排备注 |
| until | string | no | 暂停截止日期（ISO 格式），默认 7 天 |
manage_note 记下来。pause 是多天暂停用的饮食记录 — 记录饮食、查询历史、删除记录
夜间记忆维护 — 去重、压缩、归档
系统体检 — 一键查看 prompt 体积、数据库状态、记忆系统、运行状态
Heartbeat 工作便签 — agent 写给下次心跳的自己看的待办、条件型交代、临时关注
定时提醒 — 到点通知一下，不追踪完成情况。
一次性待办 — 需要被追踪催促直到完成，但做完就结束不会再来的事（如买猫粮、约牙医、查资料）。用户回报完成某事且不属于活跃习惯时也走这里。