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self-review
晚间集中复盘。把一天散落的灵感、警告、卡点收集起来,对工作方式本身做一次诚实重构,然后写明日 jump-in。
Codex 또는 Claude로 설치 이 Prompt를 복사해 Codex, Claude 또는 다른 어시스턴트에 붙여 넣으면 Skill 페이지를 검토하고 설치를 진행할 수 있습니다.
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晚间集中复盘。把一天散落的灵感、警告、卡点收集起来,对工作方式本身做一次诚实重构,然后写明日 jump-in。
Codex 또는 Claude로 설치 이 Prompt를 복사해 Codex, Claude 또는 다른 어시스턴트에 붙여 넣으면 Skill 페이지를 검토하고 설치를 진행할 수 있습니다.
SOC 직업 분류 기준
早晨的整体审视与规划。从已有 portfolio 出发,按"角色 × 项目 × 来龙去脉"逐件深度思考,再整合成今日整体安排。
主动中段。在主线待办被推进的过程中,决定"接着推/转向/补刀"——而不是"想点事随便做做"。
待办执行的思考方法论。面对一个该做的待办时,怎么判断下一步、怎么推进、何时算收束、卡了怎么办。
每日记忆整理。梦境式的内部清理 + 合并 + 收敛,保持记忆系统「能用」而非「堆着」。
项目立项与骨架搭建——创建新项目(含默认分工 + 3 条骨架 todo)。不再做任务拆解细节,拆解交由 task_breakdown skill 由项目经理单独负责。当用户说"开个新项目"或收到 project_created 事件时调用。
项目管理方法论。适用于承担"项目管理"任务的规划者。
| name | self_review |
| description | 晚间集中复盘。把一天散落的灵感、警告、卡点收集起来,对工作方式本身做一次诚实重构,然后写明日 jump-in。 |
| version | 2.0.0 |
| platforms | [] |
不是流水账总结,是对自己工作方式本身的诚实重构。 输出是「明天醒来用得上的认知」和「值得长期遵守的规则」——其他都是噪音。
routine/evening_reviewroutine/weekly_review(增强版,下面会标)| Sense | 看什么 |
|---|---|
sense_insights days_back=1 | 今天所有 idea / doubt / block / warning—— 按 kind 分组 |
sense_memory topic=diary days_back=0 | 今天日记(如果还没写,先 write_diary 一段) |
sense_todos type=daily | 今日计划完成率 |
sense_self | session 摘要里的 end_reason:completed / timeout / blocked / 0-message |
sense_todos | 待办状态变化:今天哪些 in_progress→done?哪些 in_progress→还卡着? |
INSIGHTS 里 kind=idea 的条目,今天有没有真的去试一次?
update_rules。INSIGHTS 里 kind=block 的条目,逐条问:
技术卡点 → 明日交给真人 / 自己查 策略问题 → record_thought kind=warning,明日前期不要碰 错误方向 → 待办看板取消,今日教训
doubt 系列,逐条回答今天有没有答案:
看 sense_self:
如果是后者,这是对自己的警示:明天 morning_plan 一定要 update_context 写"第一件事是什么",避免醒来不知道做啥。
sense_rules + recall_memory 搜今天的 session:
每条 RULES 三选一:
| 来源 | 例子 |
|---|---|
| INSIGHTS kindness=doubt | "回封条件是否过严" → 明早 10:00 用历史数据回测一次 |
| INSIGHTS kindness=block | "等待 sina 接口恢复" → 明日早 9:00 重试,10 分钟内未恢复切换备案 |
| 今日 in_progress 未完 | 继续推待办 X |
| 今日发现新方向 | todo(create) 新待办 Y,status="planned"(不要直接 in_progress) |
格式:
todo(action="create", title="<动词> <对象>", description="WHY <理由> | EXPECTED <明日该事做完的验收标准>", priority="high|medium|low")
只创建待办,不写 plan 文档——明日早 8:00 wake 起来再走 daily_planner 时会自然落到 plan。
只有当今天真的产生了值得长期遵守的规则时才写。判断标准:
任何 1 条用一句话写,不要 5 字段。例:
[2026-06-10 起遵守]: 换手率过滤条件已达 medium 信心度,下次回封判断建议条件不再调(除非有 10+ 新案例验证)
写下面 4 行结构化交接:
明日第一件事 <具体动作 + 工具 + 期望产出>
-------
为什么先做这个 <1 句话理由>
-------
完成后跳到 <下一个对象>
-------
完成验收 <今天能交付的东西>
这是明早醒来第一秒看见的——超过 8 行就是没人看。
不是流水账。每条 lesson 必须是一句话能指导明天行为的。例:
如果今天没洞察,就不写。虚假的 lesson 是噪音。