thinking-spaced-repetition

name	thinking-spaced-repetition
description	使用间隔重复思维模型来分析问题、输出计划或输出文章。适用场景：对抗遗忘曲线。核心：科学安排复习间隔。
license	MIT

间隔重复

领域：学习与认知 | 核心：科学安排复习间隔 | 场景：对抗遗忘曲线

简介

间隔重复是学习与认知领域的经典思维模型，核心思想是科学安排复习间隔。 它帮助你在对抗遗忘曲线的场景下，更系统、更高效地思考和决策。

使用步骤

1. 初次学习 — 认真学习新知识
2. 第一次复习 — 1天后
3. 第二次复习 — 3天后
4. 第三次复习 — 7天后
5. 逐渐加大间隔 — 15天、30天、60天

输出模板

用间隔重复学习{topic}：

## 学习计划
| 复习次数 | 间隔 | 日期 |
|---------|------|------|
| 第1次 | 1天后 | [日期] |
| 第2次 | 3天后 | [日期] |
| 第3次 | 7天后 | [日期] |
| 第4次 | 15天后 | [日期] |
| 第5次 | 30天后 | [日期] |

使用技巧

间隔重复是对抗遗忘曲线最有效的方法；可以用Anki等工具辅助。

如何使用

1. 理解问题 — 明确用户要分析的具体问题
2. 应用模型 — 按照科学安排复习间隔的步骤逐一分析
3. 输出结果 — 使用模板格式输出结构化结果
4. 提供建议 — 基于分析给出可执行的行动建议

示例提示词

• 用间隔重复分析[具体问题]
• 帮我用间隔重复制定[计划/方案]
• 用间隔重复的思维框架写一篇关于[主题]的文章