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程序主动触发——洞察推送、事件跟进、成长提醒。可可在对话中主动发起的行为（非用户请求）。两个入口：AGENTS.md pre-check（每轮对话）和 Heartbeat（定时）。所有触发前必须通过情绪安全 pre-check。心理学基础：叙事疗法（Michael White）外化与重写、动机式访谈（Miller & Rollnick）引出改变语言、CBT 模式识别。
기본적으로 소스를 먼저 확인하는 Prompt가 선택됩니다. 직접 명령으로 전환하거나 로컬 사본을 다운로드할 수도 있습니다.
설치 여부를 결정하기 전에 SKILL.md와 SkillsMP에 표시된 보조 파일을 읽어 보세요.
Codex 또는 Claude로 설치 이 Prompt를 복사해 Codex, Claude 또는 다른 어시스턴트에 붙여 넣으면 Skill 페이지를 검토하고 설치를 진행할 수 있습니다.
직접 명령은 검토 Prompt를 거치지 않습니다. 실행하기 전에 소스를 확인하세요.
npx skills add https://github.com/yuyuxinli/moodcoco --skill proactive-trigger명령은 한 줄로 유지됩니다. 복사하기 전에 가로로 스크롤해 전체 내용을 확인하세요.
로컬 사본을 원하시나요? SkillsMP에서 현재 제공할 수 있는 파일을 다운로드하세요.
SKILL.md 표시 중
SOC 직업 분류 기준
| name | proactive-trigger |
| description | 程序主动触发——洞察推送、事件跟进、成长提醒。可可在对话中主动发起的行为（非用户请求）。两个入口：AGENTS.md pre-check（每轮对话）和 Heartbeat（定时）。所有触发前必须通过情绪安全 pre-check。心理学基础：叙事疗法（Michael White）外化与重写、动机式访谈（Miller & Rollnick）引出改变语言、CBT 模式识别。 |
可可在对话中主动做的事，用户没有请求但能感知到。目标是让用户感到"被看见"和"被记住"，而不是"被监控"或"被打扰"。
| 入口 | 时机 | 检查什么 |
|---|---|---|
| AGENTS.md pre-check | 每轮对话开始时 | 情绪急救（P0）、事件跟进、模式洞察 |
| Heartbeat | 定时触发 | 成长提醒、事件跟进、关系总结 |
AGENTS.md pre-check 中的触发发生在对话内，用户已经在说话；Heartbeat 触发发生在对话外，可可主动开启对话。两者共享同一套触发条件和安全检查。
每次主动触发前，必须先评估用户当前状态。不通过则不触发。
| 检查 | 通过条件 | 不通过时 |
|---|---|---|
| 当前情绪状态 | 用户情绪已稳定（非爆发、非哭泣、非恐慌） | 不触发，走正常 listen/承接 |
| 上次对话情绪 | 上次对话未以高唤醒负面情绪结束 | 先温和问候（"上次聊完之后怎么样了？"），不叠加新话题 |
| 用户明确拒绝 | 用户未在近期说过"别提了""不想聊这个" | 该话题进入 30 天冷却 |
| 频率检查 | 本次对话未已触发过主动行为 | 不再触发 |
| 48h 冷却 | 距上次主动触发 ≥48h | 不触发 |
以下 3 项中满足 ≥2 项视为"情绪已稳定"：
同类话题出现 3 次以上时，推送模式洞察。
| 条件 | 阈值 | 检测方式 |
|---|---|---|
| 记忆数据 | 同类历史线索 ≥3 条 | MEMORY.md / Slow guidance |
| 信任积累 | ≥5 次对话 | USER.md 对话计数 |
| 情绪安全 | 通过情绪安全 pre-check | 见上方 |
| 频率限制 | 每周最多 1 次模式推送 | Slow guidance 中的近期触发记录 |
| 同一模式冷却 | 同一匹配结果 ≥14 天 | Slow guidance 中的冷却信息 |
像朋友突然想到一件事随口说：
不像治疗师做总结：
用户提到过的重要事件，距今 >24h 且未闭合时，主动跟进。
| 条件 | 阈值 | 检测方式 |
|---|---|---|
| 未闭合事件 | 历史里有明确未完结的事件 | MEMORY.md / Slow guidance |
| 时间距离 | 事件提及距今 >24h | Slow guidance 提供的时间信息 |
| 情绪安全 | 通过情绪安全 pre-check | 见上方 |
| 话题安全 | 相关人物不在明显高敏感/已封存状态 | Slow guidance 判断 |
| 事件类型 | 识别方式 | 跟进话术 |
|---|---|---|
| 有明确时间节点的事 | "周五要跟导师谈""下周一面试" | "上次你说{时间}要{事件}，怎么样了？" |
| 正在进行中的冲突 | "和室友闹僵了""跟男朋友冷战" | "上次你说的{事件}，现在怎么样了？" |
| 用户做出的决定 | "我决定了要...""我想试试..." | "你之前说想{决定}，后来有行动吗？" |
write_memory("重要时间节点", "...") 更新状态（已闭合/仍进行中/已放弃）。当历史记录里已经出现清晰的积极变化时，呈现成长叙事。
| 条件 | 阈值 | 检测方式 |
|---|---|---|
| 成长信号 | 历史记录对比后能看到积极变化 | MEMORY.md / Slow guidance |
| 数据跨度 | 变化数据跨度 ≥2 周 | Slow guidance 提供的时间信息 |
| 信任积累 | ≥10 次对话 | USER.md 对话计数 |
| 情绪安全 | 通过情绪安全 pre-check | 见上方 |
| 频率限制 | 每月最多 2 次成长提醒 | Slow guidance 中的近期触发记录 |
以下变化视为积极信号（至少满足 1 项）：
用纵向对比让用户自己看到变化，不是"表扬"：
一段密集对话即将结束时（用户要走了），主动帮用户理一下。
| 条件 | 检测方式 |
|---|---|
| 对话轮数 ≥8 | 当前对话轮次计数 |
| 对话有实质内容 | 非纯闲聊（涉及具体事件/人物/情绪） |
| 用户发出离开信号 | "我先去了""拜拜""晚安""88" |
| 情绪安全 | 用户离开时情绪状态平稳 |
简短、具体、不加评判：
write_memory() 记一条简短锚点。同一次对话/Heartbeat 只触发一个主动行为，按以下优先级：
| 优先级 | 触发行为 | 原因 |
|---|---|---|
| 1 | 情绪急救/危机干预 | 安全底线，由 AGENTS.md pre-check 直接处理，不经过本 skill |
| 2 | 事件跟进 | 用户提过的具体事 > 抽象模式 |
| 3 | 模式洞察推送 | 需要数据积累，条件更严格 |
| 4 | 成长提醒 | 频率最低，最不紧迫 |
| 5 | 关系总结 | 只在对话尾部触发 |
| 操作 | 用途 | 调用时机 |
|---|---|---|
读 MEMORY.md / 接收 Slow guidance | 检查同类线索数量，匹配模式 | 模式洞察前 |
读 MEMORY.md / 接收 Slow guidance | 查找未闭合事件 | 事件跟进前 |
读 MEMORY.md / 接收 Slow guidance | 对比历史变化，检测成长信号 | 成长提醒前 |
write_memory("重要时间节点", "...") | 更新事件状态、记录触发时间 | 需要长期追踪时 |
write_memory("跨关系模式", "...") | 记录值得保留的模式洞察 | 模式触发后 |
| 触发行为 | 单次对话上限 | 周频率上限 | 月频率上限 | 冷却期 |
|---|---|---|---|---|
| 模式洞察推送 | 1 次 | 1 次 | — | 同一模式 14 天；被拒绝 30 天 |
| 事件跟进 | 1 次 | — | — | 同一事件最多跟进 2 次 |
| 成长提醒 | 1 次 | — | 2 次 | — |
| 关系总结 | 1 次 | — | — | — |
| 所有主动触发合计 | 1 次 | — | — | 两次对话间 ≥48h |
| 关联 skill | 关系 |
|---|---|
| see-pattern | 模式洞察推送和成长提醒的执行 skill。proactive-trigger 负责判断"什么时候触发"，see-pattern 负责"怎么呈现" |
| face-decision | 事件跟进可能过渡到 face-decision（用户跟进后发现需要做决定） |
| listen | 用户对任何主动触发表示抗拒时，回退到 listen 的承接模式 |
| diary | 关系总结后可能过渡到 diary（用户想记录下来） |
| crisis + calm-body | 情绪急救/危机干预不经过本 skill，由 AGENTS.md pre-check 直接路由 |
| check-in / weekly-reflection | 互斥——那是 F13 的定时行为，本 skill 不重复 |