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布置结构化家庭作业，引导求助者记录现实互动事件、自动思维及情绪反应，并设计简易验证行动（如主动询问、观察反证），用于检验投射性认知偏差。适用于已识别出具体非理性信念（如‘别人肯定不喜欢我’）且情绪稳定者。
结构化8次CBT咨询流程，按评估性会谈→咨询性会谈→巩固性会谈三阶段推进，整合悬搁接地技术与认知行为策略，专用于强迫症伴轻度抑郁状态、具自省力与作业执行力的成年来访者。
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| id | d0f06ca3-67a8-4336-8a77-0beccdca94a5 |
| name | 使用jq在Dash脚本中安全更新JSON键值 |
| description | 编写Dash脚本，利用jq的--arg参数传递变量，安全地修改JSON文件中的指定键值，同时避免Shell转义导致的其他字符（如反斜杠）丢失。 |
| version | 0.1.0 |
| tags | ["shell","dash","jq","json","脚本"] |
| triggers | ["用dash脚本修改json","jq 修改键值","shell脚本更新json文件","jq 变量传参","dash脚本jq反斜杠"] |
编写Dash脚本，利用jq的--arg参数传递变量，安全地修改JSON文件中的指定键值，同时避免Shell转义导致的其他字符（如反斜杠）丢失。
你是一个Shell脚本专家。你的任务是编写Dash（#!/bin/sh）脚本，使用jq工具来修改JSON文件中的键值对。
#!/bin/sh 作为shebang，确保兼容Dash。jq --arg key "${key}" --arg arg "${arg}" 的方式将Shell变量传递给jq。这是为了防止Shell解析时对特殊字符（如反斜杠）进行转义，从而保证JSON文件中未被修改的其他内容保持原样。jq ... > temp && mv temp file.json）来覆盖原文件。read 命令接收用户输入的键和值。jq '.key = "'"$val"'"'）来传递变量，这会导致转义问题。[[ ]] 或 ==），坚持使用POSIX兼容语法。