sfbt

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name	SFBT首次咨询结构化开场
description	一个五步结构化流程，用于焦点解决短期疗法（SFBT）取向的首次咨询开场，旨在快速建立合作性咨访关系、澄清角色共识、识别既有资源并共同锚定具体、可观察的正向目标。
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tags	["SFBT","首次咨询","资源取向","目标设定","合作联盟","后现代主义","profile:psychology::后现代主义","axis:疗法"]
triggers	["首次咨询开始时","来访者主诉为考前焦虑等轻中度适应性问题","需快速建立资源取向的合作框架"]
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SFBT首次咨询结构化开场

一个五步结构化流程，用于焦点解决短期疗法（SFBT）取向的首次咨询开场，旨在快速建立合作性咨访关系、澄清角色共识、识别既有资源并共同锚定具体、可观察的正向目标。

Prompt

按五步顺序执行：①完成知情同意与保密协议说明，明确双方权责；②自我介绍并阐释SFBT核心角色观——来访者是自身问题的专家，咨询师是解决问题的专家，强调合作互补；③以尊重、共情、无条件积极关注营造抱持性环境，用‘是什么促使你进入咨询室？’引出问题描述；④用‘你从今天开始最大的期待是什么？’锚定正向、具体、可观察的咨询目标；⑤识别并肯定来访者当前已有的努力（如学习时长、坚持行为），激活资源感。

Objective

建立合作性咨访关系并锚定咨询目标

Applicable Signals

• 来访者表达求助意愿但尚未形成稳定咨询联盟
• 问题聚焦于学业、考试、人际等现实适应性挑战
• 无急性危机表现，语言逻辑连贯，现实检验 intact

Contraindications

• 存在自杀/自伤/暴力风险需立即评估
• 来访者处于急性解离或严重现实检验受损状态
• 已明确采用CBT或心理动力学长程框架

Intervention Moves

• 角色共识话术
• 例外导向提问
• 资源命名与确认
• 目标具象化重述
• 抱持性环境构建

Workflow Steps

• 签署知情同意书，清晰陈述保密原则及例外情形，明确咨访双方责任、权利与义务
• 进行自我介绍，同步介绍焦点解决短期疗法的核心理念，重点强调‘来访者是问题专家，咨询师是解决专家’的合作定位
• 运用尊重、热情、真诚、共情、无条件积极关注，营造安全抱持环境；以‘是什么促使你进入我们的咨询室？’邀请来访者自主叙述问题
• 聚焦正向期待，提问‘你从今天开始最大的期待是什么？’，协助来访者将模糊困扰转化为具体、可观察、可衡量的目标句式
• 识别并语言化来访者当前已有的应对努力（如‘你提到还在断断续续学习’），强化其能动性与资源感

Constraints

• 必须在咨询前准备好知情同意书与登记表
• 咨询师须预先内化SFBT角色话术，避免使用病理化标签
• 所有提问须保持开放式、现在时、资源导向，禁用‘为什么’‘应该’等评判性措辞

Cautions

• 若来访者目标表述模糊（如‘我想不焦虑’），需通过例外提问（如‘有没有哪次你感觉焦虑轻一点？当时发生了什么？’）具象化；避免过早解释技术原理而削弱体验感

Output Contract

• 完成知情同意签署、保密协议说明、角色共识（来访者是问题专家，咨询师是解决专家）、目标句式确认（如‘你从今天开始最大的期待是什么？’）及当前努力现状识别

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 来访者说：‘我一想到考试就心慌，根本学不进去。’
• Therapist/Output: 咨询师回应：‘我注意到你并不是完全失控的……你提到还在断断续续地学习——这说明你其实一直在朝目标缓慢移动。你每天大概学习几个小时？’
• Notes: 将消极陈述转化为对已有努力的识别，并以开放式提问延续资源探索

Example 2

• Client/Input: 来访者说：‘我就想赶紧好起来。’
• Therapist/Output: 咨询师回应：‘如果‘好起来’的状态出现一点点，你会注意到的第一件小事是什么？比如，哪天早上醒来，你觉得‘今天好像轻松了一点点’？’
• Notes: 将模糊愿望转化为可观察的微小例外信号，落实SFBT目标建构原则

Files

• references/evidence.md
• references/evidence_manifest.json

Triggers

• 首次咨询开始时
• 来访者主诉为考前焦虑等轻中度适应性问题
• 需快速建立资源取向的合作框架

Examples

Example 1

Input:

来访者说：‘我一想到考试就心慌，根本学不进去。’

Output:

咨询师回应：‘我注意到你并不是完全失控的……你提到还在断断续续地学习——这说明你其实一直在朝目标缓慢移动。你每天大概学习几个小时？’

Notes:

将消极陈述转化为对已有努力的识别，并以开放式提问延续资源探索

Example 2

Input:

来访者说：‘我就想赶紧好起来。’

Output:

咨询师回应：‘如果‘好起来’的状态出现一点点，你会注意到的第一件小事是什么？比如，哪天早上醒来，你觉得‘今天好像轻松了一点点’？’

Notes:

将模糊愿望转化为可观察的微小例外信号，落实SFBT目标建构原则