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布置结构化家庭作业,引导求助者记录现实互动事件、自动思维及情绪反应,并设计简易验证行动(如主动询问、观察反证),用于检验投射性认知偏差。适用于已识别出具体非理性信念(如‘别人肯定不喜欢我’)且情绪稳定者。
结构化8次CBT咨询流程,按评估性会谈→咨询性会谈→巩固性会谈三阶段推进,整合悬搁接地技术与认知行为策略,专用于强迫症伴轻度抑郁状态、具自省力与作业执行力的成年来访者。
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基于 SOC 职业分类
| id | d647323b-dc89-5d4e-a806-b5432b27c1d3 |
| name | SMART价值导向目标制定 |
| description | 协助来访者将自身学习特质与护理学专业要求相匹配,明确短期学习目标与长期职业规划路径,增强专业投入动机。 |
| version | 0.1.1 |
| tags | ["护理教育","专业认同","目标设定","CBT","生涯咨询","认知行为疗法","profile:psychology::认知行为疗法","axis:疗法","class:认知行为疗法","kind:child","document_merge_state:active","canonical:true"] |
| triggers | ["来访者已通过靶心图等工具完成价值澄清,并稳定识别出1个优先价值领域","来访者表达改变意愿但行动模糊或拖延明显","咨询进入ACT‘承诺行动’阶段,需将价值转化为趋近行为"] |
| examples | [{"input":"来访者说:‘我觉得护理挺有意义的,但我每天看书都走神,不知道为啥要学这些。’","output":"共同列出‘临床沟通模拟练习’‘病历书写规范打卡’‘小组病例讨论发言’3项本周行动;产出短句:‘我想用扎实的技能守护患者安全。’","notes":"聚焦行为锚点(‘过去哪次小组讨论你记得最清楚?当时做了什么?’)"}] |
协助来访者将自身学习特质与护理学专业要求相匹配,明确短期学习目标与长期职业规划路径,增强专业投入动机。
引导来访者系统梳理护理学专业的核心能力要求(如共情力、细致性、应变力、伦理敏感性等),对照其既往学业表现、兴趣倾向与可观察行为优势;共同生成3项具体、可操作、时限清晰的短期学习目标(如‘本周内完成1次临床案例笔记复盘’);并凝练1条体现个人价值与专业契合的职业发展短句(如‘我希望成为有温度的临床照护者’)。全程聚焦认知—行为联结,避免抽象说教。
建立专业认同与目标导向联结
references/evidence.mdreferences/evidence_manifest.jsonInput:
来访者说:‘我觉得护理挺有意义的,但我每天看书都走神,不知道为啥要学这些。’
Output:
共同列出‘临床沟通模拟练习’‘病历书写规范打卡’‘小组病例讨论发言’3项本周行动;产出短句:‘我想用扎实的技能守护患者安全。’
Notes:
聚焦行为锚点(‘过去哪次小组讨论你记得最清楚?当时做了什么?’)