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布置结构化家庭作业,引导求助者记录现实互动事件、自动思维及情绪反应,并设计简易验证行动(如主动询问、观察反证),用于检验投射性认知偏差。适用于已识别出具体非理性信念(如‘别人肯定不喜欢我’)且情绪稳定者。
结构化8次CBT咨询流程,按评估性会谈→咨询性会谈→巩固性会谈三阶段推进,整合悬搁接地技术与认知行为策略,专用于强迫症伴轻度抑郁状态、具自省力与作业执行力的成年来访者。
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基于 SOC 职业分类
| id | 340d269d-94d2-5193-951f-10adba4cf8d6 |
| name | VR辅助生态链认知重构对话 |
| description | 借助自然纪录片片段(如鱼鹰捕食火烈鸟、蜥蜴穿越开阔地),在暴露同时嵌入简短、具象、非说教式提问链,引导来访者将‘蛇’恐惧投射迁移至更中性生物链情境,松动灾难化与道德化归因。适用于恐惧已泛化至语义层面且存在道德化扭曲认知的来访者。 |
| version | 0.1.0 |
| tags | ["CBT","暴露整合","道德化认知","生态隐喻","视频辅助","行为主义","profile:psychology::行为主义","axis:疗法"] |
| triggers | ["来访者对恐惧对象使用道德化语言(如‘就该死’‘恶心’‘邪恶’)","来访者已能耐受低强度具象暴露(如触碰类蛇状物)","可即时调取无配音/低刺激生态影像资源"] |
| examples | [{"input":"画面:鱼鹰撕开火烈鸟喂幼鸟;来访者说‘这么美的东西,为什么要吃掉它们!’","output":"咨询师:‘如果它不吃东西,它就要死掉。’\\n来访者:‘它们可以吃点别的,比如说草啊这些东西。’\\n咨询师:‘你不吃肉吗?’\\n来访者:‘吃,可那是专门养来给人吃的呀!’","notes":"提问严格基于画面事实,未提蛇,未做价值评判"},{"input":"画面:蜥蜴穿越开阔地被鹰追击;来访者说‘这种东西这么丑,真让人恶心,就该死!’","output":"咨询师未回应,3秒后问:‘它们可爱吗?’\\n来访者:‘可爱。’\\n咨询师:‘你希望它们死掉吗?’\\n来访者:‘不希望。’\\n咨询师:‘可是它们如果没有肉吃,就会死掉。’","notes":"沉默作为干预一部分;第三问直指生存逻辑,不修饰"}] |
借助自然纪录片片段(如鱼鹰捕食火烈鸟、蜥蜴穿越开阔地),在暴露同时嵌入简短、具象、非说教式提问链,引导来访者将‘蛇’恐惧投射迁移至更中性生物链情境,松动灾难化与道德化归因。适用于恐惧已泛化至语义层面且存在道德化扭曲认知的来访者。
在来访者完成初步行为暴露(如系统脱敏)后,选择30–90秒真实、无拟人化旁白的生态短片片段(优先含捕食-被捕食/生存权衡意象);播放中暂停于关键张力节点(如捕食发生前/幼体饥饿时);用三轮以内封闭→开放递进式提问(例:‘它们可爱吗?’→‘你希望它们死掉吗?’→‘可是它们如果没有肉吃,就会死掉’),不解释、不纠正、不延伸;全程同步监测生理反应,若出现明显解离或恐慌即刻暂停并回归呼吸锚定。
松动‘蛇=纯粹邪恶/威胁’的自动化道德化认知图式
references/evidence.mdreferences/evidence_manifest.jsonInput:
画面:鱼鹰撕开火烈鸟喂幼鸟;来访者说‘这么美的东西,为什么要吃掉它们!’
Output:
咨询师:‘如果它不吃东西,它就要死掉。’\n来访者:‘它们可以吃点别的,比如说草啊这些东西。’\n咨询师:‘你不吃肉吗?’\n来访者:‘吃,可那是专门养来给人吃的呀!’
Notes:
提问严格基于画面事实,未提蛇,未做价值评判
Input:
画面:蜥蜴穿越开阔地被鹰追击;来访者说‘这种东西这么丑,真让人恶心,就该死!’
Output:
咨询师未回应,3秒后问:‘它们可爱吗?’\n来访者:‘可爱。’\n咨询师:‘你希望它们死掉吗?’\n来访者:‘不希望。’\n咨询师:‘可是它们如果没有肉吃,就会死掉。’
Notes:
沉默作为干预一部分;第三问直指生存逻辑,不修饰