naval-almanack

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description	当用户询问《纳瓦尔宝典》(The Almanack of Naval Ravikant) 相关内容，或在以下领域寻求建议时调用: 财富构建(怎么赚钱/股权期权/杠杆/副业与职业定位/时薪与外包决策)、判断与决策(重大选择纠结/心智模型/打工vs创业)、 幸福与心智(欲望与焦虑/接受与内耗/冥想/刷手机上瘾/愤怒与期望/攀比妒忌)、人生哲学(生命意义/该不该信玄学/诚实沟通/选朋友圈子/怎么读书学习)。 不适用于: 具体投资标的与选股、临床心理治疗、急性危机(先求助专业人士)。 Triggers: 纳瓦尔/Naval/纳瓦尔宝典/致富/财富/幸福/判断力/冥想/读书/人生意义
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《纳瓦尔宝典：财富与幸福指南》 — 全书能力入口

触发与不触发

适用：与本书能力域相关的咨询与任务（见下方路由表的意图列）。 不适用：

• 具体投资标的分析、选股与理财产品建议
• 临床抑郁、精神疾病急性发作等需要专业治疗的场景（先就医）
• 急性自杀风险（先紧急求助）
• 需要外交辞令的谈判策略与具体薪酬数字

核心原则（常驻速览，概览类问题读到这里即可回答）

1. 财富=睡觉时仍在赚钱的资产；靠「责任→产权→杠杆」构建，无法靠出租时间致富。
2. 用特殊知识（对你像玩、对别人像工作）产品化自己，成为不可替代。
3. 判断力比努力重要；无法决定就答否；两条均等的路选短期更痛苦的那条。
4. 财富、知识、声誉、关系都遵循复利；只玩长期正和游戏，与能共事一辈子的人同行。
5. 幸福是可训练的技能：减少欲望、活在当下；任何处境只有三选项——改变/接受/离开。
6. 阅读是终极元技能：读你所爱、原著优先，每天 1-2 小时即进入极少数人行列。

能力路由（先读本表，按意图加载 1 张能力卡）

用户意图	先读	补读/备注
怎么赚钱/如何致富；该不该要期权/股权；评估一个生意或副业的结构	references/capabilities/wealth-structure.md	references/capabilities/productize-yourself.md、references/capabilities/long-term-compounding.md
职业/副业/自由职业方向纠结；我该做什么才能赚钱且不被替代；寻找独特优势	references/capabilities/productize-yourself.md	references/capabilities/wealth-structure.md
换工作/买房/搬城/合伙/结婚等重大选择纠结；列了利弊表还是拿不定主意	references/capabilities/decision-heuristics.md	references/capabilities/judgment-training.md
琐事/外包值不值得；时间分配与安排；离财务自由还差什么	references/capabilities/hourly-rate-time.md	references/capabilities/wealth-structure.md
想养成阅读习惯；读什么书/怎么读；如何学习新领域/入门某学科	references/capabilities/reading-metaskill.md	references/capabilities/judgment-training.md
刷手机/短视频/社交媒体上瘾；想戒断多巴胺零食	references/capabilities/screen-detox.md	references/capabilities/happiness-skill.md
需要方向性判断/这事靠谱吗；想提升决策能力/学心智模型	references/capabilities/judgment-training.md	references/capabilities/reading-metaskill.md、references/capabilities/decision-heuristics.md
要不要长期投入某段关系/某个项目；如何积累声誉与信任	references/capabilities/long-term-compounding.md	references/capabilities/peer-selection.md、references/capabilities/wealth-structure.md
为什么大公司磨洋工/小公司拼命；打工还是创业/该不该自己干	references/capabilities/principal-agent.md	references/capabilities/judgment-training.md
怎么才能更幸福；为什么得到了还不满足；怎么减少焦虑	references/capabilities/happiness-skill.md	references/capabilities/acceptance.md、references/capabilities/monkey-mind-meditation.md
为什么有人攻击我/大家卷来卷去；怎么不在乎别人眼光；为什么妒忌	references/capabilities/game-selection.md	references/capabilities/happiness-skill.md、references/capabilities/long-term-compounding.md
困在无法改变的处境里反复内耗；该忍还是该走	references/capabilities/acceptance.md	references/capabilities/life-meaning.md、references/capabilities/happiness-skill.md
被别人的期望压垮；容易愤怒/怎么不生气；感觉被工作困住/怎么说不	references/capabilities/self-liberation.md	references/capabilities/happiness-skill.md、references/capabilities/honesty-communication.md
脑子停不下来/焦虑反刍；想学冥想/提升专注力	references/capabilities/monkey-mind-meditation.md	references/capabilities/happiness-skill.md、references/capabilities/rational-buddhism.md
交朋友/选伴侣/换圈子纠结；感觉被周围人拖累/该不该疏远某人	references/capabilities/peer-selection.md	references/capabilities/long-term-compounding.md、references/capabilities/honesty-communication.md
发现自己在为立场辩护/看不清现实；反复立志却改变不了自己	references/capabilities/identity-work.md	references/capabilities/acceptance.md、references/capabilities/honesty-communication.md
怎么真诚沟通/拒绝别人/给反馈；不想说场面话/发现自己在隐瞒	references/capabilities/honesty-communication.md	references/capabilities/identity-work.md
某主张/玄学/灵修该不该信；想建立自己的验证标准	references/capabilities/rational-buddhism.md	references/capabilities/life-meaning.md、references/capabilities/monkey-mind-meditation.md
活着的意义是什么/虚无感；找不到方向/该为什么努力	references/capabilities/life-meaning.md	references/capabilities/rational-buddhism.md、references/capabilities/acceptance.md

非能力类查询：

• 书名/作者/章节/整书概览 → references/overview.md
• 术语解释 → references/glossary.md
• 决策规则速查（不需要原文依据时） → references/cheatsheet.md
• 完整意图与关键词索引（本表未覆盖的意图先查这里） → references/capability-index.md

加载规则

• 每次任务先读本文件，再按路由表加载 1 张能力卡；任务明确跨域时最多加载 2 张。
• 概览/书名类问题不加载能力卡，用「核心原则」与 overview.md 回答。
• 路由表与 capability-index.md 都无法命中的意图，明确告知超出本书范围，不要硬套。

边界与判停

• 意图在路由表与能力索引中均无法命中 → 明确告知超出本书范围，不硬套书中框架。
• 涉及医疗/法律/人身安全 → 停止套用方法论，建议专业求助。
• 纯事实查询（书名/作者/出版年/章节）→ 用核心原则与 overview 回答后即停，不展开人生建议。