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목표를 막연한 다짐이 아니라 실천 가능한 계획으로 바꿔주는 스킬입니다. '신년 목표 세워줘', '12주 계획법으로 쪼개줘', '만다라트 만들어줘', '개인 OKR', '목표를 실천으로'처럼 말하면 됩니다. 12주 계획·만다라트·개인 OKR 등으로 목표를 잘게 나누고 주간 루틴까지 연결해, "세웠는데 안 하는" 목표를 줄여줍니다.
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Higgsfield MCP 기반 AI 영상을 자연어 요청 한 줄로 생성합니다. 모델·파라미터를 하드코딩하지 않고 라이브 카탈로그(models_explore)를 조회해 호출하므로, 카탈로그가 바뀌어도 드리프트 없이 동작합니다. 다음과 같은 요청 시 사용하세요: - "Higgsfield 영상 만들어줘" - "Veo로 영상" - "Kling으로 영상" - "Seedance로 다이내믹 영상" - "Cinema Studio로 시네마틱 영상" - "Marketing Studio UGC 광고 영상" - "AI 영상 생성" Veo·Kling·Seedance·Cinema Studio·Marketing Studio·Wan·Gemini Omni·Grok 등 계열의 프롬프트 크래프트는 references/prompt-craft/*.md에 출처와 함께 큐레이션돼 있고(계열마다 규칙이 다름 — 범용 공식 없음), 실제 파라미터(모델 id·해상도·비율·길이·비용)는 런타임에 라이브 조회합니다.
Higgsfield MCP 이미지·영상 생성의 공유 코어. media-higgsfield-image / media-higgsfield-video가 로드하는 SSOT(single source of truth)로, 호출 스키마·라이브 카탈로그 조회 프로토콜·공통 크래프트 규칙(R1–R5)·인터뷰 슬롯·잡 수명주기를 정의합니다. 다음과 같은 상황에서 로드됩니다: - media-higgsfield-image 또는 media-higgsfield-video가 호출 계약을 참조할 때 - Higgsfield 모델의 파라미터를 하드코딩하지 않고 런타임 조회해야 할 때 - namespace(mcp__higgsfield__ vs mcp__claude_ai_higgsfield__)를 런타임 해석해야 할 때 이 스킬은 단독 실행 스킬이 아니라 두 소비 스킬이 참조하는 공유 코어입니다.
Higgsfield MCP 기반 AI 이미지를 자연어 요청 한 줄로 생성합니다. 모델·파라미터를 하드코딩하지 않고 라이브 카탈로그(models_explore)를 조회해 호출하므로, 카탈로그가 바뀌어도 드리프트 없이 동작합니다. 다음과 같은 요청 시 사용하세요: - "Higgsfield로 이미지 만들어 줘" - "Soul로 인물 이미지" - "Nano Banana Pro로 카드뉴스 이미지" - "AI 이미지 생성해줘" - "시네마틱 키 비주얼 만들어줘" - "캐릭터 일관성 있는 시리즈 이미지" - "DTC 광고 이미지(Marketing Studio)" Soul·Nano Banana·GPT Image·Seedream·FLUX·Recraft·Marketing Studio 등 계열의 프롬프트 크래프트는 references/prompt-craft/*.md에 출처와 함께 큐레이션돼 있고, 실제 파라미터(모델 id·해상도·비율·비용)는 런타임에 라이브 조회합니다. 프롬프트만 필요하면 moai-coworker의 *-prompt 스킬을 사용하세요.
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| name | office-goal-planner |
| description | 목표를 막연한 다짐이 아니라 실천 가능한 계획으로 바꿔주는 스킬입니다. '신년 목표 세워줘', '12주 계획법으로 쪼개줘', '만다라트 만들어줘', '개인 OKR', '목표를 실천으로'처럼 말하면 됩니다. 12주 계획·만다라트·개인 OKR 등으로 목표를 잘게 나누고 주간 루틴까지 연결해, "세웠는데 안 하는" 목표를 줄여줍니다. |
| version | 0.1.0 |
"올해는 꼭 하자"는 다짐이 매년 흐지부지되는 이유는 목표가 너무 멀고 추상적이기 때문이다. 이 스킬은 목표를 12주 단위로 압축하고, 만다라트로 세분화하고, 주간 행동으로 내려, 목표를 실천 가능한 루틴으로 바꾼다.
목표관리, 신년 목표, 12주 계획, 만다라트, 개인 OKR, 목표 실천, 목표 쪼개기, 분기 목표, 자기계발 목표, 목표 로드맵
1년은 너무 멀다. 1년치 야심 대신 12주에 집중할 핵심 목표 1~3개로 줄인다.
동사 + 측정 가능한 결과 + 기한으로 적는다 ("12주 안에 책 6권 읽기")큰 목표 하나를 8개의 하위 영역으로 펼친다(만다라트 방식).
| 위치 | 내용 |
|---|---|
| 중앙 | 핵심 목표 1개 |
| 주변 8칸 | 핵심 목표를 이루는 세부 영역·수단 |
| (필요 시) 확장 | 각 세부 영역을 다시 8개 행동으로 |
→ "운동하기"가 아니라 → 식단·수면·주 3회 근력·걷기·스트레칭 등 구체 영역으로 펼친다.
목표(Objective)마다 진척을 잴 수 있는 결과 지표(Key Result) 2~3개를 붙인다.
목표를 매주 반복하는 행동으로 환산해 루틴으로 만든다.
office-habit-routine로 넘겨 습관화한다office-retro-builder 연계 → 다음 12주 목표 재설정예시 1: "신년 목표 세웠는데 작년처럼 흐지부지될까 봐 걱정돼" → 1년 목표를 12주 핵심 1~3개로 압축 → 주간 행동표 → 격주 점검 체크리스트
예시 2: "올해 '성장'이 목표인데 너무 막연해" → 만다라트로 8개 세부 영역 전개 → 영역별 측정 지표(KR) → 주간 실천안
예시 3: "개인 OKR로 분기 목표 관리하고 싶어"
→ 분기 Objective 12개 + KR 23개 → 주간 행동 매핑 → 노션 대시보드(office-notion-template-kit)
moai-product를 사용한다.office-time-system이 더 맞다.moai-product·moai-coworker 계열로 보낸다.목표관리 일반 프레임워크(12주 계획법·만다라트·OKR) + 사용자 vault 노트 참고. 표현·예시는 2026년 한국 기준 자체 구성.