thinking-johari

name	thinking-johari
description	使用乔哈里视窗思维模型来分析问题、输出计划或输出文章。适用场景：增进自我认知与沟通效率。核心：开放区、盲区、隐藏区、未知区。
license	MIT

乔哈里视窗

领域：沟通与表达 | 核心：开放区、盲区、隐藏区、未知区 | 场景：增进自我认知与沟通效率

简介

乔哈里视窗是沟通与表达领域的经典思维模型，核心思想是开放区、盲区、隐藏区、未知区。 它帮助你在增进自我认知与沟通效率的场景下，更系统、更高效地思考和决策。

使用步骤

1. 开放区 — 自己知道、别人也知道的信息
2. 盲区 — 自己不知道、但别人知道的信息
3. 隐藏区 — 自己知道、但别人不知道的信息
4. 未知区 — 自己和别人都不知道的信息
5. 扩大开放区 — 通过自我披露和接受反馈来扩大

输出模板

用乔哈里视窗分析{topic}：

## 开放区（我知道+别人知道）
[双方都清楚的方面]

## 盲区（我不知道+别人知道）
[需要通过反馈发现的方面]

## 隐藏区（我知道+别人不知道）
[需要主动披露的方面]

## 未知区（我都不知道+别人不知道）
[需要探索发现的方面]

## 扩大开放区的行动
- 自我披露：[具体行动]
- 寻求反馈：[具体行动]

使用技巧

扩大开放区两个方向：主动自我披露缩小隐藏区、主动寻求反馈缩小盲区。

如何使用

1. 理解问题 — 明确用户要分析的具体问题
2. 应用模型 — 按照开放区、盲区、隐藏区、未知区的步骤逐一分析
3. 输出结果 — 使用模板格式输出结构化结果
4. 提供建议 — 基于分析给出可执行的行动建议

示例提示词

• 用乔哈里视窗分析[具体问题]
• 帮我用乔哈里视窗制定[计划/方案]
• 用乔哈里视窗的思维框架写一篇关于[主题]的文章