journal-archaeology
日记自我考古 skill。把多年日记语料(备忘录/Apple Journal/Day One/Notion/手写转录等导出)变成分层知识库和单文件交互式年鉴网站:摄取核验 → 通读建知识层 → 词典量化分析 → 五问综合(我怎么变的/我关注什么/什么改变了我/我的底色是什么/谁在我生命里)→ 滚动博物馆式 HTML 展示。触发词:分析我的日记、日记考古、自我考古、思维年鉴、journal analysis、diary archaeology、把日记给 AI、用日记了解我、日记做成网站、日记年鉴。即使用户只说"我有几年的日记想让你分析"或"把我的日记做成一个回顾",也应触发。全程本地处理;这是自我反思工具,不是心理诊断。
来源信息
- 仓库
- yangcodingmaster/Journal-Analysis-Skill
- 最近来源活动
- 2026年7月6日 16:42
- 检测到的 SKILL.md 语言
- 中文
- 星标
- 0
- 分支
- 0
安装方式
默认使用会先检查来源的 Prompt;你也可以切换为直接命令,或下载本地副本。
检查来源文件
决定是否安装前,请先阅读 SKILL.md,以及 SkillsMP 当前展示的配套文件。
正在显示 SKILL.md
SKILL.md
来源说明 · 只读预览- name
- journal-archaeology
- description
- 日记自我考古 skill。把多年日记语料(备忘录/Apple Journal/Day One/Notion/手写转录等导出)变成分层知识库和单文件交互式年鉴网站:摄取核验 → 通读建知识层 → 词典量化分析 → 五问综合(我怎么变的/我关注什么/什么改变了我/我的底色是什么/谁在我生命里)→ 滚动博物馆式 HTML 展示。触发词:分析我的日记、日记考古、自我考古、思维年鉴、journal analysis、diary archaeology、把日记给 AI、用日记了解我、日记做成网站、日记年鉴。即使用户只说"我有几年的日记想让你分析"或"把我的日记做成一个回顾",也应触发。全程本地处理;这是自我反思工具,不是心理诊断。
# Journal Archaeology · 日记考古
把一个人多年的日记变成 TA 的思维年鉴。**核心原则:不是摘要,是考古**——
提取作者*相信/主张/执念*的东西,而不是发生了什么事。
## 开场原则(不可跳过)
**分工铁律:确定性工作交脚本,判断力工作交阅读。**
数数、词频、密度、共现 = `scripts/` 下的脚本;转折点认定、执念命名、引语精选、
叙事撰写 = 通读原文。词典法输出只是线索,结论必须由深读确认。
**伦理边界(日记是一个人最裸的东西):**
- 全程本地文件处理,语料不上传任何外部服务
- 单被试纵向数据:相关不等于因果,所有图表带方法边界脚注
- 这是自我反思工具,**不是心理诊断**——不使用诊断性语言,不下临床结论
- 所有 quote 原文照录(`assemble_datajson.py` 机器校验逐字命中),所有论断带日期出处
- **人的重要性永远不打分**:关系层只报客观文本计数,"TA 对我是谁"由用户亲自填写
- 分析会触及沉重内容(丧失、危机、感情)。每个检查点都是用户的退出口;
用户可随时终止,或指定某段时期/某个人不进入分析。呈现沉重发现前先问"要不要展开"
- **"和用户聊发现"是正式阶段(CP3),不是吐一份报告完事**——
最好的洞察来自对话,用户的亲历语境是任何分析替代不了的证据层
**MVP 范围**:打字语料、中文优先。手写笔记本是高级路线(人工转录,成本高,
见 references/ingestion.md),多语言界面是 v2。
## 工作目录约定(用户项目内)
```
<用户项目>/
├── journal-analysis.config.json 唯一配置(CP2 诞生,用户校订过)
├── PROJECT.md 语料档案 + 决策日志(跨会话记忆)
├── import/ 原始导出 + 一次性提取脚本 + 转录底稿(只进不删)
├── corpus/ 规范化语料 YYYY-MM-DD_来源.txt(建成后只读)
├── knowledge/
│ ├── stats.json / timeline.md / verify_report.md / config_suggestions.md 脚本生成
│ ├── digests/YYYY.md P2 通读产物(纵轴)
│ ├── profile/NN_维度.md P2 通读产物(横轴十维)
│ ├── annual/YYYY.json + cross_year.json P4 结构化中间层
│ └── findings/01-05_*.md + data/*.json P4 五章 + P3 量化数据
└── output/
├── data.json assemble_datajson.py 校验汇总产物
├── site.json P5 叙事文案层(经 CP4 签字)
└── index.html build_html.py 产物,唯一交付物,永不手改
```
所有脚本用法:`python3 <skill目录>/scripts/<脚本>.py --config <项目>/journal-analysis.config.json`。
skill 目录只读,产物全部落用户项目。开始前把 `assets/config.template.json` 复制为
项目根的 `journal-analysis.config.json`(lexicons 有中文默认值,其余空壳在 P2 填)。
## 五阶段流程
### P1 摄取与核验 → 检查点 CP1(强制停)
1. 问清用户语料来源与形态,读 `references/ingestion.md` 选对应模式
2. 写一次性提取脚本(放 `import/`),把一切切成 `corpus/YYYY-MM-DD_来源.txt`
3. 跑 `verify_corpus.py`(命名/日期/星期/重复五项机械检查 + 抽样清单)和 `build_stats.py`
4. **CP1**:向用户呈现——逐年逐源篇数字数表、星期不符等异常清单及处置建议、
随机 5 篇与原始导出的比对结果。**用户确认前不进 P2**。缺失时段要问清是真没写还是漏导
### P2 通读与知识层 → 检查点 CP2(强制停)
1. 按年分批通读 corpus(用 `build_timeline.py` 的索引辅助定位),按
`references/analysis-spec.md` 写 `digests/YYYY.md` 和 `profile/` 十维
2. 通读中记录:人名与别名线索、主题词线索、作者的独有对比句式
3. 跑 `suggest_config.py` 得宽网候选,结合通读印象起草 config 的
`topics` / `invariants`(候选+对照组)/ `people.registry`
4. **CP2**:把 config 草稿逐块摆给用户校订。**词典和人物表不出厂预装,这里是唯一出生点**:
- 人物表逐人确认:别名合并("k 是谁?")、归类、歧义符号的生效年份
- 主题词典:主题划分对不对、词表有没有明显误命中源
- 不变量候选:这些"底色假设"像不像 TA;对照组选哪两个
校订质量直接决定 P3 一切输出的质量——这轮对话值得慢慢聊
### P3 量化分析 → 软检查点(异常才停)
1. 跑量化脚本:`topic_shares.py`、`relationships.py`、`extract_self_compare.py`、
`build_timeline.py`(幂等,P2 跑过也重跑无害);`invariants.py` 仅在语料
≥100 篇且 ≥2 年时跑(体量门槛见 analysis-spec.md)
2. 逐个 sanity check 输出:份额突变月先查词典误命中;CV 自检按
"对照组最小 CV ≥ 候选组最大 CV × 1.5"判定,不过则发现四不产出;
人名明显误命中(如常用词撞名)回 CP2 修 config 重跑
3. 无异常则直接进 P4,有异常向用户报告并修正
### P4 五问综合 → 检查点 CP3(强制停,正式对话阶段)
1. 按 `references/analysis-spec.md` 写 `knowledge/annual/YYYY.json` 逐年 +
`cross_year.json`(评分标准/三判据/宁缺毋滥全在手册里)
2. 写 `findings/01-05.md` 五章,对应五问:
01 自我认知时间线(今昔对比句法)/ 02 关注点迁移(主题份额)/
03 转折点解剖(得失×在场者编码)/ 04 人格底色(不变量 CV)/
05 人际关系客观层(五信号,无公式)
3. 跑 `assemble_datajson.py`——quote 校验不过就回原文修正再跑,**不许绕过校验**
4. **CP3——和用户聊发现**:逐个发现给出"一句话结论 + 最强证据(带日期原文)+ 方法边界",
然后听:用户可以否决、修正、补充亲历语境;人物档案的 role 字段邀请用户命名;
沉重的发现先问"这部分要不要展开"。把用户的修正回写进 findings 和 annual JSON
### P5 展示与交付 → 检查点 CP4(强制停)
1. 读 `references/presentation.md`,写 `output/site.json`(全部叙事文案:
序厅大标题、五厅"标题即结论"、footnote 方法边界、尾厅收束句)
2. **CP4(构建前)**:把文案清单给用户签字——序厅大标题、尾厅收束句、五厅标题、
精选引语。这些是年鉴里最重的话,必须是用户认可的话
3. 跑 `build_html.py`,让用户本地打开 `output/index.html` 验收
(交互全项过一遍,见 presentation.md 的 CP4 检查单)
## 语料不足时的降级
语料 < 100 篇或不足 2 年:只做长廊 + 对比句 + 星图,跳过 CV 和转折编码
(详见 analysis-spec.md 体量门槛)。site.json 少写对应展厅,模板自动隐藏,无需改模板。
## 增量更新(新语料进来时)
P1 局部(增量核验)→ 只重读新增部分、更新受影响年份的 digests/annual →
重跑 P3 全部脚本 → assemble → 必要时补 CP3 聊新发现 → 更新 site.json → build。
详见 references/ingestion.md 增量流程。
## 参考文件
- `references/ingestion.md` — P1 详规:按来源的 playbook、核验协议、PROJECT.md 模板
- `references/analysis-spec.md` — P2/P4 编码手册:评分标准、四个分析方法、annual schema、体量门槛
- `references/presentation.md` — P5 详规:五展厅映射、site.json schema、文案规范、CP4 检查单
- `assets/config.template.json` — 配置模板(中文 lexicons 默认值内置)
- `assets/template.html` — 年鉴模板(渲染器,勿改副本,文案走 site.json)
在 GitHub 查看