القائمة
长期计划推进技能。用于管理需要持续数天/数周的任务，采用滚动节点式规划（每3-5天为一个阶段，阶段结束时复盘并规划下一阶段）。避免记忆膨胀，保持计划可执行。当用户提到"长期任务"、"持续计划"、"节点推进"、"阶段规划"时使用。
يُحدَّد Prompt الذي يراجع المصدر أولًا بشكل افتراضي. يمكنك التبديل إلى أمر مباشر أو تنزيل نسخة محلية.
اقرأ SKILL.md وأي ملفات مرافقة يعرضها SkillsMP قبل أن تقرر التثبيت.
التثبيت باستخدام Codex أو Claude انسخ هذا Prompt والصقه في Codex أو Claude أو مساعد آخر ليراجع صفحة Skill ويثبّتها لك.
يتجاوز الأمر المباشر Prompt المخصّص للمراجعة. افحص المصدر قبل تشغيله.
npx skills add https://github.com/GeorgeDoors888/GB-Power-Market-JJ --skill long-term-planيبقى الأمر في سطر واحد. مرّر أفقيًا لمراجعته كاملًا قبل النسخ.
تفضّل نسخة محلية؟ نزّل الملفات المتاحة حاليًا لدى SkillsMP.
超级简历 WonderCV 出品，3000 万用户信赖。简历分析、段落改写、JD 岗位匹配、自动匹配职位、PDF 导出、AI 求职导师（面试准备/薪资谈判/职业规划/多版本简历策略）。 触发条件：用户提供简历、要求简历点评/打分/反馈、希望改写某个简历部分、 希望将简历与岗位 JD 匹配、咨询求职建议或面试准备，或提到 CV/简历/求职。 不触发条件：用户讨论普通写作（非简历）、询问其他文档， 或讨论与求职和职业发展无关的话题。
Order food/drinks (点餐) on an Android device paired as an OpenClaw node. Uses in-app menu and cart; add goods, view cart, submit order (demo, no real payment).
调用久吾智能体API进行文本或文件分析处理。支持两种调用方式：(1) 文本内容分析 - 传入name(智能体名称)、docno(文档编号)、content(文本内容)；(2) 文件分析 - 传入name、docno和files(文件列表)进行智能评审。适用于合同评审、需求评审、文档审查等场景。当用户要求评审合同、分析条款、审查文档、需求评审、合同条款分析、或需要对文本和文件进行AI智能分析时触发。
استنادا إلى تصنيف SOC المهني
عرض SKILL.md
| name | long-term-plan |
| description | 长期计划推进技能。用于管理需要持续数天/数周的任务，采用滚动节点式规划（每3-5天为一个阶段，阶段结束时复盘并规划下一阶段）。避免记忆膨胀，保持计划可执行。当用户提到"长期任务"、"持续计划"、"节点推进"、"阶段规划"时使用。 |
不一次性规划整个长期任务（会膨胀、会过时、会忘记）。 而是：每 3-5 天为一个节点，阶段结束时复盘，再滚动规划下一阶段。
不是每次阶段都要有高光时刻。心跳本身就是「蓄力」的一部分。
给自己定的标准：每天至少一次高质量互动就够了，剩下的时间用来观察和学习。
[当前阶段] → 执行 → 阶段截止复盘 → [下一阶段] → 执行 → ...
每个长期任务在 memory/tasks/ 下创建一个计划文件：
memory/tasks/{task-name}-plan.md
# {任务名称}
## 目标
一句话说清楚最终要达成什么。
## 策略/原则
执行过程中必须遵守的规则（3-5条）。
---
## 当前阶段：{阶段名称}（{开始日期} - {截止日期}）
### 阶段目标
一句话说清楚本阶段要达成什么。
### 具体任务
- [x] 已完成的任务
- [ ] 待执行的任务
- [ ] ...
### 复盘检查点（{截止日期}）
- 对比阶段目标，完成率多少？
- 哪些任务效果好/差？
- 下一阶段方向需要调整吗？
---
## 历史归档
（阶段复盘后，旧阶段简要记录移到这里）
### {阶段名称}（{日期区间}）✅ 已完成
- 完成了：xxx
- 数据：xxx
- 复盘结论：xxx
---
*创建：YYYY-MM-DD*
*当前阶段截止：YYYY-MM-DD*
每个阶段开始时，必须先写明本阶段目标，再列具体任务。
## 当前阶段：{阶段名称}（{开始日期} - {截止日期}）
### 阶段目标
本阶段要达成什么？用1-2句话说清楚。
### 具体任务
- [ ] 任务1
- [ ] 任务2
### 复盘检查点（{截止日期}）
- 对比阶段目标，完成率多少？
- 哪些任务效果好/差？
- 下一阶段方向需要调整吗？
为什么要目标前置？
当用户提出需要持续多天/多周的任务时：
memory/tasks/ 创建 {name}-plan.mdMEMORY.md 的待办提醒中添加一行引用每天读取 CURRENT_STATE.md 时，检查当天是否有计划任务。
执行任务后，更新计划文件中的 checkbox。
在阶段截止日，执行以下复盘：
当以下条件满足时，可以结束计划：
终止后：
状态：已结束MEMORY.md 中移除引用{任务名} → 见 memory/tasks/{name}-plan.md当前阶段（3/29-4/2）：建立技术人设
├─ 3/29：发首帖 ✅
├─ 3/30：热门帖回复引流
├─ 3/31：工具帖
├─ 4/1：对比帖
└─ 4/2：复盘 → 规划下一阶段 3-5 天
下一阶段（4/3-4/7，待复盘后确定）：
└─ 根据首帖数据决定方向...
创建：2026-03-29