القائمة
用户询问饮食搭配或营养方案时激活;当出现偏食或特定味觉偏好时(如长期嗜甜、无辣不欢); 当需要通过饮食调节身体状态时(如体虚该吃什么味)。 典型触发信号: 用户说"我最近特别想吃XX味的""饮食上怎么搭配比较均衡""某个脏腑虚该怎么食疗"。 不适用于: 与饮食无关的问题,或已有专业营养师定制方案只需执行的场景。
التثبيت باستخدام Codex أو Claude انسخ هذا Prompt والصقه في Codex أو Claude أو مساعد آخر ليراجع صفحة Skill ويثبّتها لك.
استنادا إلى تصنيف SOC المهني
用户需要理解心理状态与生理/系统状态之间的因果联系时; 当情绪问题导致身体/工作表现下降时; 当需要管理情志以保护系统功能时。 不适用于: 纯技术问题没有心理因素的场景、纯心理咨询场景。
用户面对系统阻塞/瓶颈问题, 需要找到阻塞点并疏通时; 当系统"上实下虚" 或"上虚下实"等方向性阻塞时; 当直接在问题点干预无效, 需要另辟蹊径时。 不适用于: 没有阻塞的问题、可以简单修复的场景、纯资源不足(非阻塞型)的场景。
用户需要说服不配合的人接受建议时; 当面对"骄恣从欲"的强势对象时; 当需要将复杂建议转化为对方愿意接受的方案时; 当需要在"尊重对方意愿"和"坚持正确方向"之间找平衡时。 不适用于: 纯信息传递不需要说服的场景、对方已完全配合的场景。
用户面临"该加强还是该削减""该投入还是该撤出"的二元方向决策时; 当系统出现某方面过强某方面过弱的失衡时; 当需要判断失衡方向并确定 纠正方向时。不适用于: 没有失衡的分析场景、纯信息查询、 问题只有单一变量没有对立面的情况。
用户需要管理一个复杂系统的核心枢纽时; 当"面面俱到"策略失效, 需要找到关键节点集中管理时; 当系统有多个核心功能区域需要分别监测时。 不适用于: 只有一个中心节点的简单系统、不需要分层管理的场景。
用户需要从外部可观测信号推断内部隐藏状态时; 当需要"从表象看本质"时; 当直接观测不可行, 必须通过间接指标推断时。 不适用于: 可以直接观测内部的场景、纯数据查询、不需要推断的场景。
| name | five-flavors-balance |
| description | 用户询问饮食搭配或营养方案时激活;当出现偏食或特定味觉偏好时(如长期嗜甜、无辣不欢); 当需要通过饮食调节身体状态时(如体虚该吃什么味)。 典型触发信号: 用户说"我最近特别想吃XX味的""饮食上怎么搭配比较均衡""某个脏腑虚该怎么食疗"。 不适用于: 与饮食无关的问题,或已有专业营养师定制方案只需执行的场景。 |
| source_book | 《黄帝内经·素问》 |
| source_chapter | 生气通天论篇第三; 五藏生成篇第十; 宣明五气篇第二十三; 藏气法时论篇第二十二 |
| tags | ["五味调和","饮食养生","五味归脏","脏腑食疗"] |
| related_skills | [{"slug":"five-elements-network","relation":"depends-on"}] |
谨和五味,骨正筋柔,气血以流,腠理以密,如是则骨气以精。谨道如法,长有天命。阴之所生,本在五味;阴之五宫,伤在五味。是故多食咸则脉凝泣而变色,多食苦则皮槁而毛拔,多食辛则筋急而爪枯,多食酸则肉胝皱而唇揭,多食甘则骨痛而发落。
— 《素问·生气通天论篇第三》/《素问·五藏生成篇第十》
饮食不是简单的"吃饱吃好",而是一门精确的调配术。食物有五种基本味道——酸、苦、甘、辛、咸, 每种味道各有归入的脏腑:酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。适量则滋养对应脏腑, 过量则伤害该脏腑乃至其所克之脏。调和五味的关键不是"都吃一点"这种均摊法, 而是根据自身脏腑的虚实状态来增减:某脏偏虚则适当多食对应之味以补之, 某脏偏盛则减少对应之味以防过亢。同时要注意"五味所伤"——任何一味长期过量都有明确的病理后果。 这是一套以味觉为媒介的脏腑调节系统。
seasonal-regimen 的区别: 四时调养是按季节全面调度起居运动情志,五味调和是按味道偏好调节饮食对脏腑的影响。两者在饮食维度有交集,但切入点不同——前者以季节为纲,后者以味道为纲。emotion-organ-proxy 的区别: 情志脏腑模型是从情绪推断脏腑状态,五味调和是从饮食味道推断脏腑状态。两者都是脏腑分析的不同入口,但信号来源完全不同。当 skill 被激活后, agent 应按以下步骤执行:
评估当前五味摄入的偏向
对照五味归脏表找到影响
调整到均衡并给出具体方案