thinking-sbi

name	thinking-sbi
description	使用SBI 反馈模型思维模型来分析问题、输出计划或输出文章。适用场景：客观反馈、不伤人。核心：情境→行为→影响。
license	MIT

SBI 反馈模型

领域：沟通与表达 | 核心：情境→行为→影响 | 场景：客观反馈、不伤人

简介

SBI 反馈模型是沟通与表达领域的经典思维模型，核心思想是情境→行为→影响。 它帮助你在客观反馈、不伤人的场景下，更系统、更高效地思考和决策。

使用步骤

1. S (Situation) — 描述具体的时间、地点和情境
2. B (Behavior) — 描述你观察到的客观行为，不加评判
3. I (Impact) — 说明这个行为对团队/项目带来的具体影响

输出模板

用 SBI 反馈模型分析{topic}：

## 情境 (Situation)
[具体时间、地点和情境描述]

## 行为 (Behavior)
[观察到的客观行为，不加评判]

## 影响 (Impact)
[这个行为带来的具体影响或后果]

使用技巧

行为描述只讲事实不用标签词；影响要说具体后果而非感受猜测。

如何使用

1. 理解问题 — 明确用户要分析的具体问题
2. 应用模型 — 按照情境→行为→影响的步骤逐一分析
3. 输出结果 — 使用模板格式输出结构化结果
4. 提供建议 — 基于分析给出可执行的行动建议

示例提示词

• 用SBI 反馈模型分析[具体问题]
• 帮我用SBI 反馈模型制定[计划/方案]
• 用SBI 反馈模型的思维框架写一篇关于[主题]的文章