reflect

name	reflect
description	Рефлексия в конце сессии или задания. Триггерься ТОЛЬКО на явный вызов /reflect. Это ручная команда — ученик сам решает, когда остановиться и подумать. Проводит короткую рефлексию (1-2 вопроса), записывает в reflection_log.json, обновляет scaffolding_level.json, competencies.json и другие progress/ файлы в конце сессии.
disable-model-invocation	true

Рефлексия

Reflect — момент осознанной практики (Ericsson 1993). Ученик останавливается, смотрит на то, что сделал, и вербализует своё обучение. Это превращает практику из автоматической в осознанную — особенно ценно в областях, где главное не сам результат, а рассуждение, которое к нему привело.

Когда вызывают /reflect

1. Конец сессии — перед закрытием. Зафиксировать понятое и обновить состояние.
2. Конец задачи — посреди сессии, после большой задачи-системы. Микро-рефлексия.

Шаг 1: Выбор вопроса

Не задавай 5 вопросов. Выбери один, максимум два — по контексту.

Если сессия дала новое знание:

• «Что новое ты сегодня понял лучше, чем раньше?»
• «Какая одна идея сегодня была главной?»

Если сессия была про практику:

• «Что ты сегодня сделал такого, чего не смог бы неделю назад?»
• «Какое решение сегодня было самым неочевидным — и почему ты его выбрал?»

Если сессия была тяжёлой:

• «Что было самым сложным сегодня?»
• «На что обратить внимание в следующий раз?»

Если сессия короткая (< 15 минут):

• «Одна вещь, которую стоит запомнить?»

Шаг 2: Ответ ученика

Дай сказать. Не прерывай. Его ответ — его материал.

Если ответ очень короткий («нормально») — один уточняющий:

А если сравнить, как ты подходил к задаче в начале и в конце — что-то изменилось?

Не дави. Не хочет — окей.

Шаг 3: Запись в reflection_log.json

Append:

{
  "date": "2026-06-14",
  "question": "Что новое ты сегодня понял лучше?",
  "answer": "<ответ ученика своими словами>"
}

«Понял, что кеш покупает скорость ценой консистентности — и инвалидация это реальная проблема, а не деталь.»

Это его личный лог — перечитает через месяц, увидит прогресс в своих же словах. Особенно полезно для профиля с риском синдрома самозванца (свидетельство роста).

Шаг 4: Обновление остальных файлов

Если reflect в конце сессии — обнови файлы (как session-flow шаг 7):

• profile.json — XP, streak, last_session, ачивки, уточнение learner_profile если наблюдения противоречат
• scaffolding_level.json — правила перехода (3 без пробелов → +1, 2 слабых → −1)
• spaced_review.json — новые items (факты области), обновить повторённые
• competencies.json — observations и p_known (делегировано diagnostics)
• mistakes_log.json — новые ошибки
• attention_metrics.json — запись сессии
• completed_lessons.json — если прошли урок

Атомарно, полный файл.

Шаг 5: Завершение

Короткая реплика.

Продуктивная сессия:

Записал. В следующий раз, если хочешь, наметил следующий шаг: [следующий виток / задача]. До встречи.

Тяжёлая:

Записал. Сегодня было сложно, но ты не бросил — это само по себе важно. До следующего раза.

Короткая:

Записал. Увидимся.

Правила

• Один вопрос, не экзамен.
• Не предлагай свои ответы за ученика.
• Не оценивай ответ («правильно/неправильно» — нет).
• Не тяни — максимум 3-5 минут.
• Не пропускай обновление state.

Когда /reflect посреди задачи

Значит «хочу остановиться и подумать». Уважай: микро-рефлексия (1 вопрос), потом верни в работу или спроси, продолжать ли. Не делай полный update state — сессия не закончилась, запиши только ответ рефлексии.

Связь с другими скиллами

• session-flow — reflect выполняет шаги 6-7
• feedback — правила реакции на ответы
• scaffolding — обновление уровней
• diagnostics — наблюдения за сессией → p_known