Kalorien-/Makro-Tracker für Paul Bader (v3). Erfasst per Prompt gegessene Mahlzeiten, schätzt kcal + Protein/Carbs/Fett und schreibt sie ins Notion Food-Log; nimmt manuelle Gewichts-Einträge; zieht via Whoop-API täglich gemessenen Kalorienverbrauch, Strain…
Sammelt Paul Baders Workshop-Beobachtungen zu Kollegen und bereitet sie für Feedback-Gespräche auf. Paul spricht ein, was ihm auffällt; der Skill legt jede Beobachtung als SBI (Situation/Verhalten/Wirkung) anonymisiert in der Notion-DB…
Erstellt das tägliche oder wöchentliche Aufgaben-Briefing für Paul Bader aus der Notion-DB „Assistent-Aufgaben", Planner (via /me/planner/tasks), D365 und Outlook-Kalender. Immer aktivieren bei "brief", "daily brief", "weekly brief", "briefing",…
Verwaltet Paul Baders zentrale Aufgaben-DB „Assistent-Aufgaben" in Notion — die von Claude/Kleya geführte Aufgaben-Ebene für alles Bereichsübergreifende/Persönliche (Planner, D365, Attio bleiben System-of-Record ihrer Domäne). Drei Aktionen: (1) Aufgabe…
Cadence-getriebene Fortführung laufender Outreach-Sequenzen für Paul Bader / IMP. Liest NUR die Attio-Liste In-Flight, bestimmt den heute fälligen Touch aus den gesetzten/leeren Datumsfeldern, draftet den Schritt-Text aus der Notion-DB Outreach-Vorlagen via…
Pauls universelle Schreibregeln — gilt für alle Texte ohne Ausnahme. Immer laden wenn Texte für oder von Paul Bader / IMP erstellt oder bewertet werden: LinkedIn-Posts, E-Mails, Pitchtexte, Präsentationen, interne Dokumente. Definiert verbotene Wörter,…
Pauls E-Mail-Schreibstil. Laden wenn E-Mails für oder von Paul Bader verfasst, bewertet oder überarbeitet werden. Definiert Ton, Struktur und Bewertungslogik für E-Mails. Baut auf voice-core auf — immer zusammen laden.
Pauls LinkedIn-Schreibstil. Laden wenn LinkedIn-Posts für Paul Bader / IMP erstellt, bewertet oder überarbeitet werden. Definiert Ton, Post-Formate, Limits und Qualitätsprüfung für LinkedIn. Baut auf voice-core auf — immer zusammen laden.