新人自媒体起号总控 Skill。一次诊断完成账号定位、同行四榜对标、 对标拆解、30 天选题实验计划与数据复盘。把策略、竞品研究、 短视频脚本、数据复盘四个模块串成可执行的起号系统。 已有成熟账号只做单篇写作或纯数据复盘时不使用此 Skill。
老号/停滞号体检。用于诊断为什么没涨粉、没播放、完播差、关注转化低。输入主页信息、最近内容与后台截图，输出阶段判断、一票否决项、同赛道差距和 5分钟/24小时/7天抢救清单。冷启动起号优先用 ai-launch-coach。
筛选真对标账号。按粉丝区间、更新活跃、近期高表现、可模仿性过滤大号/断更号/偶然爆款，输出主对标、相邻参考、单条样本、不推荐四类标签，并写清学什么与不学什么。
标题与第一屏文案实验室。生成多公式标题，经兑现检查与平台长度约束后只保留 Top3，并给出点击假设与封面联测方案。用于标题弱、CTR 差、小红书首图大字、抖音标题党风险控制。
发布前总检查清单。合并运营项与合规项：标题兑现、封面钩子、字幕、标签、商业披露、绝对化用语、平台违禁。用于发前预检、减少扑街和违规。输出可勾选清单与必须修改项。
把一条母题或成片改写成多平台原生内容。共享事实与判断，重写标题、第一屏、结构密度与 CTA。用于一鱼多吃、视频改图文、口播改公众号、小红书改抖音。禁止原片多平台原样搬运式一稿多发。
单条爆款/重点内容深拆。用于抖音、小红书、视频号、B站链接或截图，拆钩子秒数、封面模板、结构类型、互动驱动（转藏/评论/完播）与可迁移机制。用户说拆这条、为什么爆、对标这条时使用。只读公开信息，不登录采集。
建立创作者人设与口吻 DNA，消除 AI 套话。通过短访谈生成 brand_voice 资产：语气、禁用词、口头禅、POV、CTA 风格、内容禁区。之后所有写作优先读取该资产。