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当用户说"我静不下心"、"想太多"、"脑子乱成一团"等描述内心混乱的状态时，或主动问"怎么才能真正看清自己"时。 Trigger信号："我脑子太乱了"、"越想越乱"、"怎么才能心静"、"我需要好好想想"、"脑子停不下来"。 不适用于：需要快速行动的情况，以及思维本身是工作内容的情况（策划/写作/分析）。
デフォルトでは、最初にソースを確認する Prompt が選択されています。直接コマンドに切り替えるか、ローカルコピーをダウンロードすることもできます。
インストールを決める前に、SKILL.md と SkillsMP に表示されている付属ファイルをお読みください。
Codex または Claude でインストール この Prompt をコピーして Codex、Claude、または他のアシスタントに貼り付けると、Skill ページを確認してインストールできます。
直接コマンドでは確認用 Prompt が省略されます。実行前にソースを確認してください。
npx skills add https://github.com/ace3000chao/book2startup --skill f25-mind-stillness-enlightenmentコマンドは1行のまま表示されます。コピー前に横へスクロールして全体を確認してください。
ローカルで確認しますか？SkillsMP が現在取得できるファイルをダウンロードできます。
当企业Scaling遇到执行瓶颈时；当团队制定了战略却落不下去时； 当高管团队缺乏凝聚力和共识时；当需要一套可操作的运营节奏时。 触发信号："我们有战略但执行总是打折扣"、"团队开会效率很低， 议而不决"、"员工不知道公司的优先级是什么"、"客户反馈传不到 决策层"、"感觉大家各干各的，没有合力"。 不适用于：战略尚未形成阶段（先有战略再有习惯）、10人以下 极度扁平团队（此时强制的会议节奏反而抑制敏捷）。
用于诊断企业盈利能力是否达标。当用户讨论利润目标、绩效对标、规模化成功标准时激活。 不适用于：纯信息查询（如"行业平均利润率是多少"）、财务基础知识询问。 关键 trigger：提到利润率、盈利差距、规模化标准、对标竞争对手。
当创业者/管理者感到公司"什么都重要但抓不住重点"时；当战略、人才、执行、现金 四大领域互相掣肘、顾此失彼时；当团队扩张后决策质量反而下降时。 触发信号："战略和执行怎么平衡？"、"人重要还是流程重要？"、"我抓什么才对？" 不适用于：单一领域深挖（如只解决融资问题）、初创期0-1阶段的信息模糊期。
SOC 職業分類に基づく
SKILL.md を表示中
| name | f25-mind-stillness-enlightenment |
| description | 当用户说"我静不下心"、"想太多"、"脑子乱成一团"等描述内心混乱的状态时，或主动问"怎么才能真正看清自己"时。 Trigger信号："我脑子太乱了"、"越想越乱"、"怎么才能心静"、"我需要好好想想"、"脑子停不下来"。 不适用于：需要快速行动的情况，以及思维本身是工作内容的情况（策划/写作/分析）。 |
| source_book | 《菜根谭》 洪应明 |
| source_chapter | 心虚意净 明心见性 |
| tags | ["meditation","enlightenment","process"] |
| related_skills | {"depends-on":["f15"],"contrasts-with":["f21"],"composes-with":["f19"]} |
"心虚则性现，不息心而求见性，如拨波觅月；意净则清，不了意而求明心，如索镜增尘。"
— 洪应明, 心虚意净 明心见性
这是顿悟的前提条件框架——告诉你"见性/明心"不能跳过前置步骤。
两条核心原理：
心虚 → 性现：心空了（没有杂念），本性自然显现。不先静心，就想见本性，就像拨开水波想捞月亮——水波是你拨开的，月亮在水里，但永远捞不到。
意净 → 清：意念清澈了，心自然清明。不先"了意"（断除杂念），就想心明，就像在落灰的镜子上再加一层灰——越照越脏。
核心逻辑：静心是见性的必要条件，不可跳过。 大多数人想要"顿悟"，但不愿意先做"静心"的笨功夫。这是最大的误区。
f15 格物致知内观框架 的区别：f15是具体的"夜深人静独坐观心"的操作程序，本框架是顿悟的原理说明（为什么静心是必要条件）f21 断绝思虑逍遥框架 的区别：f21是极简减法（减少外部依赖），本框架是静心积累（让本性自然显现）当 skill 被激活后, agent 应按以下步骤执行:
确认"跳步"倾向
执行"先虚后见"
识别"拨波觅月"的模式
f33 不动声色应变框架